1樓：枚天祿
情，從來都是兩種極端的感受，一種是樂，一種是悲。就像張愛玲最為經典的一早扮句：我以為愛情可以填滿人生的遺憾。
有些人，愛著愛著就放手了，不是不愛了，而是太疼了；有些人，愛著愛著就不愛了，不是變心了，而是太苦了；還有一些人，愛著愛著就醒悟了，才明白比起感情，尊嚴更加重要。從現在式到過去式，這是乙個很痛苦的過程，痛苦的不是愛散睜散而不得的遺憾，也不是中途離開的不捨，真正的痛苦，是對那個真心愛過之人的放不下。可不管如何，生活還要繼續，明天還要早起，只有真正的放下，才能得到真正的解脫。
疼到受不了時，自然就放下了。真正放下乙個人，哪怕是真心愛過的人，根本就不需要多麼去努力，等到疼到受不了的時候，自然就放下了。暫時所有的放不下，都是因為還不夠疼，所以的堅持，都是因為被傷的還不夠深。
前夫背叛我第一次的時候，我有的只是憤怒，然後就在心裡想，放下吧！放下吧！他已經不值得我愛了，可也僅僅是想想，當真的要離開的時候，還是會有不捨。
畢竟那是我同床共枕十餘年，真心深愛了十餘年的男人。等到他第二次背叛我的時候，我心徹底涼了，從第一次的捨不得離開到第二次的不甘心離開。結果等到第三次的時候，我內心平靜的如同一潭死水，連我自己都被驚著了，不禁開始懷疑自己這是怎麼了？
後來才明白，這就是心如死灰的表現，那一次我的離開，極其安靜，沒有吵沒有鬧。放下乙個真心愛過的人，需要多久？我覺得只需要多經歷幾次傷害，足矣！
第二，申先生：經歷過絕望後，只需兩個月。沒有經歷過絕望的人，永遠也做不到真正的放下，只有真正經歷過絕望的人，才有可能真正的放下。
那種感覺，就好像是重生了一次，以前那麼在乎的東西，也都會變得很無所謂，真的很無所謂。和前任分手，是因為我拿不出天價彩禮，結果她聽了家裡的話，還揹著我打掉了孩子。現在的我可能覺得以前的做法有些幼稚，甚至鬧著去自殺，把爸媽心疼的淚流滿面。
但那個時候我真的就不想活了，當然，當乙個人熬過了所有的苦，就不再覺得苦了。為了她我折磨了自己整整兩個月，從我從房間裡走出來的那一刻，就已經徹底放下了。真正的放下，不是忘記，而是再次面對對方的時候，不再有情緒上的波動。
她後來回頭找過我，但被我拒絕了，真是沒有任何情緒波動的果斷拒絕，她說我怎麼那麼絕情，我回她，那是因為你不知道分手後的兩個月我經歷了什麼！
2樓：it運維日記
這取決於你的情況，團備每個人的情緒反滑或肆應不同，有的人可能只需要幾個月就能放下，而有的人可能需要很長一段時信轎間。
怎麼樣放下乙個人，如何真正放下乙個人
看你自己是真的想放下嗎，千萬別自欺欺人。當你自己內心深處不再有他，所以的一切也都會慢慢淡忘，這不是辦法只是想提醒你心態同樣重要！不然你用什麼辦法都是徒勞！感情寄託，就是把那個人的注意力集中到另一件事情。專注與另外的人或事。這樣試試後，你就知道了！如何真正放下乙個人 一 不要再聯絡 二 不要再打擾 當...
怎麼放下我愛了一年的人，怎麼放下乙個我愛了一年的人？
乙個 情 字，難倒了多少的痴心人？愛乙個人好難啊，親手釀製了一杯愛的苦酒到了最後還是和著自己的淚水哽咽下嚥，愛已成傷了 但是在這個過程之中，我們會逐漸體會 愛 的真諦，想想看，自己是在深深地愛著那個人的，只要他 她 是幸福的，我們還會在乎什麼呢？或得？或失？都已經不是重要的了 讓我們為愛著的那個他 ...
怎樣才能放下乙個人，如何才能真正放下乙個人？
首先是時間，時間的流逝可以慢慢減少思念的痛，但是太漫長。你可以選擇自我暗示，自我開導。可以告訴自己乙個人很快樂，很自由！可以找乙個人來 代替 沖淡你的思念，當然不是讓你因為寂寞而去找，而是確實遇到合適的了！這樣對得起自己和愛你的人。在深一層就是用佛家的一些道理了，萬物皆由心生，痛由心生，若樓主能夠看...