1樓：網友
不少人一到冬季就容易手腳冰涼，有些手背**上還會出現網格狀的幹紋，手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟流出的，一旦心血管系統功能出現故障，就會造成手腳冰涼，一般體型瘦小的女生、血困櫻糖太低者及壓力過大者容易中招。
對於這類人群，不妨吃點羊肉。羊肉性屬溫熱，可以補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，特別適合在秋冬季食用。涮羊肉和紅燜羊肉的通氣血效果最好。
而針對涮羊肉，陳杰提醒，蔬菜一定不能少，比如茼蒿、大白菜、青菜。除此之外，羊肉火鍋裡可以放一些粉圓源絲粉條（增加澱粉的攝入）、豆製品、魚滑、蝦滑等，這樣總體營養搭配就相對均衡了。
羊肉的最佳搭檔是蘿蔔。羊肉的做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見，從通氣血的效果來看，陳杰推薦涮羊肉和紅燜羊肉。同樣，搭配羊肉的食物也有很多，常用的有蘿蔔、絲瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等。
但要說到羊肉的「絕配」，還是非蘿蔔莫屬。一方面，葷素搭配能補充汪腔叢人體所需的各種蛋白質。另一方面，蘿蔔性寒涼，能潤燥清火、去油膩，有助消化。
2樓：網友
手腳冰涼的人也是可以吃羊肉，因為羊肉是一種溫性食物，鉛敗對於身體微汗或者怕冷瘦弱的人吃羊肉能夠補充足夠的熱首改量和維生素，起到暖身的作用槐芹顫。
3樓：侃民生看社會
這樣的人群，冬天吃羊肉，可纖簡以讓氣血暢通，不再兄悔有寒徹骨的感覺，手腳也會變熱乎。涮羊肉和紅燜羊肉的通羨豎正氣血效果最好。
4樓：一罐草菇醬
天冷的時候比較適合吃羊肉，尤其是手腳冰涼腔談的人要多吃，因為吃羊肉，為人體提高熱能，保暖，促進血液迴圈，增強禦寒伍團碰能力，或運改善手腳冰涼。
5樓：網友
如果你手腳冰涼的話，吃羊肉應該還是可以幫助自己身體，提高自己的熱量，冬天手御嘛，本來就是這個樣子做帶，吃一些比較暖和純薯蘆的食物，那麼你的結論達到那種效果。
6樓：冷言旁**社會
只要沒有小三陽，應該都能吃，手腳冰涼是因為氣血不足，吃點紅棗，羊肉，黨參，黃芪，很不錯。
7樓：這寵是
羊肉的營養價值是很高的，並且還是一種溫性食物，吃羊肉對人體是有很多好處，尤其是身體畏寒怕冷型起瘦弱的人，燃中基這些人適當吃一些羊肉能夠幫助補充足培源夠的熱量和維生素，而皮謹達到暖身的作用。
8樓：嘉禾生活
手腳涼是可以吃羊肉的，因為吃羊肉可以提高熱量，保暖能促進血液迴圈，增加禦寒能力，改善手腳的冰涼。
9樓：呼延煒
手腳冰涼，能吃羊肉嗎？羊肉屬於偏暖食物，手腳冰涼，非常適合吃羊肉。
10樓：帳號已登出
可以吃的呀手腳冰涼可以吃羊肉進行溫補的，效果特別的好。
11樓：極地綠洲與故事
這個當然是可以的啦，而且還會有不少的好處的。
12樓：匿名使用者
手腳冰涼能吃羊肉，可以提高熱量。
羊肉吃涼的有壞處嗎？
13樓：乾萊資訊諮詢
煮熟的羊肉，已經涼了再吃，沒什麼壞處。但是建議煮熟的羊肉最好現吃，不要等涼了再吃，口感不好，特別是在冬季涼著吃，失去提高熱量和抵禦寒冷的功效。
而且羊肉涼著吃，容易引起腸胃不適，如果煮熟的羊肉放涼了，要吃的時候加熱下為好。羊肉是冬季防寒溫補的美味之一，可收到進補和防寒的雙重效果。
吃羊肉能吃涼的嗎
14樓：歌曲壯觀
吃了羊肉這種很熱的食品後再吃涼的食品後會引發腹瀉等狀況，忽冷忽熱，胃一時無法適應，所以不能。
1.忌與茶同食。
茶水是羊肉的"剋星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。
2.不宜與醋同食。
酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。
3.忌與西瓜同食。
吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
4.部分病症忌食羊肉。
經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
十三歲女兒手腳冰涼 怕冷想熱補,吃羊肉好還是喝羊湯好？
15樓：細細蜜
羊肉和羊湯並不矛盾，最好是帶羊骨和湯水，燒湯時加少量枸杞，提公升陽氣，溫熱補益。
16樓：網友
你女兒的身體說明她是乙個體寒的身體，關於羊肉的問題建儀她少吃羊肉多喝點羊湯，羊湯是一種比較溫熱的湯汁，對他體寒身體大有幫助，我還建儀到正規醫院看醫生開方用點藥物**，這樣能全面恢復孩子的體寒的身體。
17樓：凌北辰
13歲女兒手腳冰涼，怕冷，想熱不？這時候是秋冬季，也是進補的最佳時期，吃羊肉，或者說是喝羊湯都是非常好的，要全面的補充。
18樓：釗蓮
羊肉也吃羊湯也喝，要補就下點猛的。
19樓：知慧永遠
秋冬季節正是進補的最好時機，你說的這種情況，我認為羊肉也要吃，羊湯也要喝。
20樓：沅水彎彎流
如果想熱補營養全面的話，那就吃羊肉喝羊肉湯。吃肉喝湯的營養全面。
21樓：來自鳴鳳山柔美飄逸的金銀花
都可以，湯來的快本身是熱的。
22樓：網友
喝湯再吃肉，放點山藥和枸杞補氣血的，對腎氣更好，日常喝一點黃芪當歸枸杞泡水每天乙個三兩口杯一杯，喝半個月停半個月，你可以試試。
吃羊肉能吃冷的東西嗎
23樓：網友
不要吃冷的，對胃不好。
羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。
它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
24樓：我要成功我成功
少量的吃點是可以的，吃多了會胃不舒服。
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