1樓：小木屋
我覺得是有一定區別的，一般情況下下午散步，那麼是消化中午的食物，吃完晚飯以後散步能夠消化晚上所吃到的食物。
2樓：勾清芬
是晚上吃完飯散步，還是飯前下午散步有沒有區別？我認為當然是有區別的。肯定應該是晚上吃完飯以後散步會更好。為吃完飯以後散步的話，正好幫助胃裡消化。這樣可以使身體更健康。
3樓：網友
一般來說，還是應該晚上吃完飯散步比較好，這樣更有利於消化，而飯錢下午散步的話，是相對比較少的，畢竟這個時間段人們相對比較疲勞。
4樓：遺忘曾經
這個一般都是晚飯過後散步，這樣可以消化食物，不讓自己晚上吃完就睡，這樣可以保持身體健康。
5樓：小貓愛吃愛娛樂
看個人習慣和個人需要啦~飯前散步，運動過後能讓自己的胃口更好呀，如果是飯後散步，那就是幫助自己飯後的消食，還可以在一定程度上減輕「泳圈肚」的出現哦~
6樓：死魚萬
晚上散步比飯前下午散步要好一些，有區別是因為晚上我們吃完飯了之後出去散步的話，這樣會使吃的東西進行消化，回來睡覺的時候會很舒服。
7樓：善馥
是晚上吃完飯散步還是飯前下午散步有沒有區別？自己感覺應該是晚上吃完飯出去散散步是最好的。因為晚上吃完飯散步可以消化消化呃消食兒吧，而且還可以，運動應該是最棒的。
8樓：清正還清脆丶才子
晚上吃晚飯，散步還是飯前？下午散步有沒有級別？當然是吃完晚飯後才散步的，吃完晚飯後再散步，可以鍛鍊身體，也可以幫助消化。
9樓：廉碧玉
是晚上吃飯散步還是飯前下午散步有什麼區別嗎當然有區別了吃完晚飯格半拉小時再去散步。
10樓：奮鬥的鄔二爺
一般來說應該是晚上吃完飯後散散步，因為吃飯的碗以後有熱量挺多，然後這時候散散步去急著亮就有助於消化，所以比飯前下午散步好。
11樓：文志成功
如果是散步的話！
還是飯後散步！
如果是鍛鍊。
晚飯前鍛鍊更好！
12樓：小白茅
有的人喜歡晚上吃完飯後散步。其實吃完飯散步不如飯前下午散步，更有利於身體的健康。
13樓：校友靈
我來你早上吃完飯後散步好還是飯前下午散步好，我認為啊早上散步好，飯前下午散步，所以是有區別的早起要飯前所以散步能能得到一定的鍛鍊，所以肚子裡還能消化食，消化消化食。
14樓：千蘆桖
是晚上吃完飯散步，還是飯前下午散步，有沒有區別？我覺得應該是晚上吃完飯散步效果更好。
15樓：來自飛雲湖學貫中西的樹莓
吃了飯散步好消化，下午散步有助於運動**。
吃晚飯就散步好嗎？
16樓：愛寵翻譯官
吃完飯，總想運動消化一下，這樣對身體好不好？
17樓：網友
不好俗話說「飯後百步走，活到九十九」，但也有「要活九十九，飯後不要走」的說法，這兩種說法都有道理，但適應於不同的人。飯後百步走，適合於平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人；飯後不要走，主要指體質較差、體弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，飯後非但不能散步，還應平臥10分鐘。不當的體育鍛煉也會傷害胃膽，如劇烈運動時全身血液重新分佈，胃腸蠕動減弱，各種消化液分泌大大減少，消化系統處於抑制狀態；運動後不經過適當休息，立即吃飯或貪吃大量冷凍飲料，易引起消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸病及膽囊疾病。
18樓：碧蘿滿屋
是不好的，雖然老話說：「飯後百步走，活到九十九」，但其實如果飯後立馬散步是不利於健康的。正確的做法是飯後一小時以後再散步，切記是散步，而不是疾走。
19樓：網友
當然好呀！飯後百步走，活到九十九！
20樓：max的數碼**
任何時候剛吃完飯運動都不利於胃的工作，一般是飯後30－40分鐘以後再活動才好。
21樓：紙包雞卓子
可以的，但要慢慢來…
22樓：新鮮芭比
不好，應稍微休息一下再去。
23樓：旅俊智
不好 稍微坐一會 再去比較好。
24樓：u活光明
消化消化讓身體舒服一點在走動最好。
25樓：網友
休息半小時後 再去比較好了。
午飯後馬上散步好嗎?
26樓：網友
飯後運動有講究：午飯後要靜坐 晚飯後宜散步。
中醫認為，人在上午的氣血運化屬陽氣，到午時開始生陰，是養心的時間。午飯後，約11點到下午1點期間，靜坐一刻鐘，不但可以使下午乃至晚上精力充沛，而且有助於推動血液執行，間接起到養神、養氣、養筋的作用。
此外，晚飯後散步也可以輕鬆身心，對健康有利。但放下筷子就走的習慣並不足取。飯後休息10~15分鐘後再開始散步才能起到保健作用。
根據自身情況，飯後走動時間可從10~30分鐘中選擇。體弱、年邁的人要少走一些，以免增加心臟的負擔；平時缺乏運動、體重超標、消化不良、食慾不振的人可多走一些時間。
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