吃完飯就腹脹是脾氣虛，怕冷還沒食慾是脾陽虛，哪些方法幫你忙

1樓：蜜桃小丸子吖

脾氣虛弱的患者主要表現為面色萎黃、疲勞乏力、消瘦、大便溏洩、尿頻、子宮脫垂、尿濁等。脾氣虛弱的主要原因是抑鬱、憤怒、焦慮、飲食過量、過度勞累、缺乏鍛鍊、飲食不規律和吃大量冷食。**脾氣虛，可採用益氣健脾的中藥，如黨蔘、人蔘、白朮、陳皮、紅棗等。

食療常用的食譜有黃芪棗湯、老皮茶、黃芪糯米茶等。

脾陽虛的主要症狀包括面色萎黃、疲勞乏力、精神萎靡、腹痛帶下、舌苔白白、大便稀、喜溫壓、食慾不振、小便頻數、口清水清，這些症狀大多是脾胃虛寒。事實上，脾陽虛症狀是在脾氣虛證的基礎上增加體寒症狀。是由脾氣虛一步步演變而成的。

平常要注意不要過度勞累、焦慮的情緒不要有、注意生活飲食規律。

以上介紹了脾氣虛和脾陽虛的區別。通過以上介紹，都寫出了脾氣虛證和脾陽虛證的症狀、**以及**。事實上，脾氣虛與脾陽虛的關係比較密切，脾陽虛是在脾氣虛的基礎上演變而來的。

如果是脾陽虛，多吃補腎陽、溫脾陽的食物。然而，脾陰虛證患者容易燥熱，所以他們需要飲食清淡，戒菸戒酒，保持合理的生活規律，熬夜，早睡早起，鍛鍊身體。

2樓：龍貓小淘

我覺得平時飲食可以少食多餐，在吃的過程中不要吃的過飽，這樣容易引起腹脹。可以飯後適當的出去散散步，促進消化。

3樓：無限

吃完飯就腹脹是脾氣虛，怕冷還沒食慾是脾陽虛我們平時一定要注意一下飲食，不要吃生冷涼的東西，這樣對脾胃都沒有好處的。

4樓：小然

吃完飯就腹脹是脾氣虛，怕冷還沒食慾是脾陽虛，**脾氣虛，可採用益氣健脾的中藥，如黨蔘、人蔘、白朮、陳皮、紅棗等。食療常用的食譜有黃芪棗湯、老皮茶、黃芪糯米茶等。

5樓：丨灬鏡

曾經的自己拼盡全力在路上，為了自己心中的夢想而活；曾經的自己咬緊牙關勇敢堅強，為了自己所想的生活而活。而我今天的繼續遠行，是為了不辜負曾經的自己，是為了做和曾經一樣努力的自己，是為了對得起曾經的那份隱忍和堅持

6樓：嫅憂

脾氣虛，脾氣虛又稱脾氣不足、脾胃虛弱。導致脾氣虛的原因主要有鬱怒憂思、過度節食、過度勞累、缺少運動、飲食不調、大量吃寒性的食物等。表現：

面色萎黃、疲倦乏力、身形消瘦、食慾不振、頭暈眼花、容易出血、腹部脹滿、大便溏薄、經常腹瀉、小便頻數、子宮脫垂、小便渾濁等。辨證要點：腹脹、食少、便溏和氣虛症狀共見。

7樓：

脾氣虛又稱脾氣不足、脾胃虛弱。導致脾氣虛的原因主要有鬱怒憂思、過度節食、過度勞累、缺少運動、飲食不調、大量吃寒性的食物等。