1樓：健方茗待閒
照顧孩子其實是最麻煩的事情之一，也是世界上最幸福的事情之一，雖然在孩子的成長中要面臨著各種各樣的麻煩，但是我們看到自己的孩子茁壯成長是非常的幸福。因為不管碰到什麼困難，作為孩子的父母我們都會努力去解決，讓孩子能夠健康的成長。孩子在成長的過程中，最常見的問題就是不愛吃飯。
但是要想孩子有乙個健康的身體就必須健康的飲食、規律的飲食。那麼作為父母，我們應該如何解決孩子不愛吃飯的行為呢？根據查閱資料和他人的建議，我有以下幾點方法。
要想孩子愛上吃飯，陪局搜首先我們應該提公升自己的廚藝，讓自己所做的食物色香味俱全，從而引發孩子們的食慾，我相信沒有乙個孩子不熱愛美食，大家的本質大多數都是乙個吃貨。所以提公升廚藝是最直接，最有效的辦法。我們可以變著法讓孩子不愛吃的食物變成他愛吃的樣子。
這時候有些媽媽就會說啦自己的廚藝有上限，沒有辦法做出非常可口和吸引人的食品。那麼這時候我們就要注意食物的搭配，一些食物的搭配也會讓食物變得十分美味，而且搭配的好的話營養也會跟得上。那麼我們該如何搭配飲食呢？
濱江對於食慾比較差的兒童，我們可以讓他多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，然後搭蘆歷配一些富含優質蛋白的食物(例如牛奶，雞蛋，豆類食品，瘦肉、魚等)，從而改善兒童的食慾。最後適量的補充一些微量元素，因為有些兒童缺乏微量元素而引起食慾不振，挑食偏食厭食。所以在搭配食物時，我們一定要營養均衡。
最後要想讓孩子好好吃飯，那麼就需要父母非常有耐心的陪伴孩子，不要因為孩子不吃飯而責怪孩子，打罵孩子。責怪和打罵孩子，只會讓孩子更沒有食慾。孩子臘基餓了，自然就會吃飯，我們需要的是耐心的培養孩子的好習慣，讓孩子能夠主動吃飯，按時按點吃飯，適量的吃飯和均衡的吃飯。
2樓：每日話題心說
注意葷素搭配，可以蝦搭配青菜，再加上番茄蛋湯。
不愛吃飯孩子食譜
3樓：暮靜雨
兒童脾胃虛弱調理食譜。
八寶粥。蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳公尺l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
參棗粥。黨參15克，大棗10枚，粳公尺100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
薏苡小豆粥。
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳公尺100克，煮粥食用。能滲溼利水，健脾益氣，適用於脾虛溼盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
蓮子芡實粥。
蓮子15克，芡實15克，粳公尺100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。
脾胃虛弱的寶寶如何護理呢。
1、調理脾胃的關鍵是合理餵養，藥物只是輔助。
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
2、咳嗽期間肉和魚都要少吃。
孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關係。
3、捏脊對孩子的保健非常好。
捏脊是物理**，沒有***，操作也很簡單，家庭裡完全可以實施，我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部**約釐公尺，從下往上推進。如此反覆，每天1—2次。
4樓：帳號已登出
相信很多父母都很困惑，為什麼自己每天變著花樣做菜，翻遍各種大大小小的食譜，看許多美食博主的做飯**，結果做出來的飯菜仍然讓孩子提不起食慾。這是為什麼呢？到底是菜品的原材料的品質不好，還是家長自己的做飯技術有待提高呢？
其實，真相往往會更加簡單，也許是因為你沒有找到乙份真正適合自己孩子的是食譜。
1、青菜肉沫蒸飯。
原材料：青菜，瘦肉，大公尺，油，鹽，蔥。
步驟：(1)首先將大公尺洗乾淨，加水，特別注意水需要加多一點，這樣煮出來的公尺飯也會更軟一點。再放入電飯鍋中，煮成公尺飯。
2)將青菜、瘦肉以及少許的蔥切成碎末。
3)往鍋裡面倒少許的油，先將肉沫炒熟，在倒入青菜炒兩分鐘，最後把煮好的公尺飯倒入，加少許的水，放一點點鹽和準備好的蔥，最後蓋上鍋蓋，煮上一兩分鐘就可以出鍋了。
2、胡蘿蔔乳酪魚。
原料：胡蘿蔔一根，小孩子專用的乳酪，番茄乙個，魚肉些許。
步驟：(1)先把魚肉清洗乾淨，放入鍋中蒸熟。需要在鍋中再少許的薑絲以此來達到去除魚腥味的目的。
2)把胡蘿蔔切碎，番茄切碎。注意番茄需要一整隻放入小鍋中先煮熟後撈出，再迅速放入冷水中，這樣能夠更完整快速地剝皮。
3)將胡蘿蔔放到鍋裡面煮熟後，一次加入番茄和乳酪。
4)最後將煮好的魚肉和蘿蔔番茄乳酪汁混合。
孩子不愛吃飯
5樓：語勒新聲
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾。
6樓：網友
看看孩子晚上睡覺時有沒有流虛汗，白天愛不愛亂啃東西。如果有以上的情況，建議補鋅。在搭配點魚肝油幫小孩子增強體質。
7樓：kiwione育兒學堂
只需乙個小小的「魔法」
兒子很瘦不愛吃飯用安利的什麼產品
堅持每天慢跑乙個小時再加腹部運動吧 1.空中登車 仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂開啟。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝，保持姿勢2秒鐘，然後還原。再用左肘關節觸碰右膝，同樣保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。3.舉腿卷腹 仰臥在地板上，下背部緊貼地...
小狗愛睡覺，不愛吃飯，狗狗不愛吃東西，老愛睡覺怎麼辦？
o o 你的敘述真長！小狗剛到新環境你不可以給它洗澡！最起碼也要半個月以後！再加上你洗的太勤！正常的狗也只能 天洗一次！狗 上的一層油脂是起保護作用！你老是洗小狗抵抗力自然下降！不生病就怪了！家裡沒人把狗關籠子裡是最明智的！你那麼小的狗一天喂次足夠了！一次不要太多！你早上上班前喂一次下班回來喂一次！...
兒童不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
可以嘗試孩子吃幾片鋅硒寶片，口感好，味道跟餅乾一樣，能改善孩子的胃口，讓孩子愛吃飯，飯前不要給孩子吃任何東西，無聊孩子怎麼樣哭鬧，那樣會影響腸胃消化！寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家...