1樓：兩個紅柚
阿膠是一種滋補養生的良藥，阿膠具有極高的藥用價值和保健價值，因此阿膠在日常生活中，常常被人們用於進補和調理身體，現在越來越多的人重視養生保健，致阿膠在生活中比較搶手的一種養生保健品。
一、冬天天氣比較寒冷，很多人如不注意保暖，極容易出現感冒，阿膠作為一種養生保健食品，有很好的增強體質，預防感冒的作用。冬天用阿膠進補，能夠提高機體免疫力，從而達到預防感冒的目的。
二、阿膠也是女性用於美容養顏的一種養生保健食品，人體的壽命和衰老都是取決於腎氣的強弱，阿膠具有很好的養腎作用，想要延緩衰老，冬季可以多吃阿膠，能夠達到抗衰老的作用。
三、進入冬季後，由於氣候寒冷，很多人容易出現關節疼痛和關節炎等問題，冬季用阿膠進補，能夠增強筋骨、抗禦風溼的傷害，除此之外還能夠有效的祛除骨關節疾病恢復術上的關節功能。
四、冬天天氣寒冷容易出現手腳舉空耐冰涼的情況，手腳冰涼的人往往是因為心臟偏弱或血液不足所引起的。阿膠具有補血的作用，冬季手腳冰涼的人，多吃阿膠能夠改善手腳冰涼的症狀。
五、冬季吃阿膠還能夠美容養顏，很多女性出現臉色蒼白或者萎黃憔悴，沒有光澤，色素沉著虧歲是因為體內的氣虛血少、經血不能滋潤肌膚所致的，適當的用阿膠調理，能夠改善這些症狀和達到美容養顏的效果。
阿膠可以說是一種很好的養生保健食品，而且阿膠也是人人都適合食正春用的，用阿膠調理身體，對身體有很好的幫助，不僅能夠增強體質、提高免疫力，對預防疾病和**都有一定的作用。
2樓：娛樂王可樂
瞭解到阿膠可以和芝麻糊等一起服用。芝麻核桃膠糊。阿膠150克，粉碎，黃酒350毫公升，浸泡一週。
當阿膠呈海綿狀時，加入少許水燉，加入一些黑芝麻纖悉鬥和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小時，陸租保持攪拌，冷卻，得到冷凍膏。每毀磨天早晚各用一兩勺溫開水沖服。此法對腰痠怕冷、耳鳴、陰虛或腎虛有特效。
阿膠進補法你知道是什麼嗎？
3樓：不猜餓了
阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
4樓：愛仕達各色
要注意用量，注意製作方法，選擇合適的方法進行製作，這樣才可以更好的補充身體，可以做成阿膠糕。
5樓：韓諾諾
我知道，這種方法說的就是吃阿膠，利用阿膠的營養來自補身體。
阿膠怎麼個吃法，才是最有效的補血方法呢？
6樓：舞神
牛奶沖服 將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。
7樓：孫叔
可以把阿膠壓成粉泡水喝就可以了。
冬天吃阿膠的好處 千萬不能吃阿膠的五類人
8樓：清清清清喵
9阿膠糕中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和**骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
10實驗證明阿膠糕對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠糕可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。
11常年吃阿膠糕對女性有非常好的美容效果，可以讓頭髮烏黑，有光澤，**光滑細膩有彈性；長期食用氣血雙補，對女生痛經也有良好效果。
小孩子吃阿膠糕的效果依舊很好，因為補血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，讓孩子的發育更健康頭腦更聰明。此外，阿膠也可以**小孩的哮喘（建議5歲以上兒童食用）
阿膠糕對工作繁忙，經常加班熬夜的男士們有很大的幫助，且對補腎，改善痛風有很大幫助。
阿膠糕中還有豐富的膠原蛋白和鈣質，能加強骨骼的韌性、硬度，有效修復關節軟骨，適宜有關節疼痛和骨關節的人群。阿膠中還有的氨基酸，可以促進中老年人鈣的吸收和儲存，幫助體內平衡，可適用於骨質疏鬆的人群。
因為阿膠糕配料講究，做法精細、補血、補腎、潤腸通便，安神的效果非常好，懷孕第三個月時食用阿膠糕的最佳時期。
產婦在生產的過程中損傷了大量元氣，所以需要及時補腎、補血補足後，虛汗會自然消失，阿膠糕對產後的人群的修復有非常好的效果。
12患有高血壓、糖尿病的人也不適宜吃阿膠。而且，有些人吃了阿膠會出現上火症狀，如鼻腔、嘴巴附近出現疔瘡，眼睛發紅、乾澀，喉嚨芹或幹痛及大便秘結等。有些人吃了阿膠糕會出現燥熱的症狀，比如口燥咽乾、潮熱顴紅等。
主要原因是阿膠糕滋膩，會阻礙脾胃的消化。
可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，嫌純伍最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大褲賣便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。脾虛者一定要吃則需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
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