1樓：洋馳文
不太可能的事，初中生身體各方面條件都沒有發展到巔峰，初中生百公尺能跑進13秒已經不錯了，初中生百公尺能進十一秒的少之又少那應該是專業青少年運動員的水平，從十三秒兄棚乙個月一提到十一秒是不可能的羨殲則事，就算改旦：一年也要非常努力的訓練。
2樓：哇哦快到襠裡來
百公尺賽跑的成績，每提高一秒鐘都非常非常困難。而且100m的話，13秒已經殲凳是很極限的乙個速度了，對於初中生來說，想提高乙個月的時間，肯定是不夠的。不過你練一練，總歸是比不練要強漏改蠢的。
要注意不要受返陪傷。
3樓：網友
一般不太可賣空能提高這麼快，短跑搭配猜訓練是一項綜合性知型很強的專案，要循序漸進，由量變到質變，需要乙個過程，短時間不可能提高這麼大的成績。
4樓：我就剛好
努力也要看身體潛力的。不是所有人通過訓練就可以提高這麼多成績的。況且乙個月，難。
5樓：門津
努力鍛鍊，都有可能提高成績。一切皆有可能的。
6樓：小白哥情感故事
完全可能，只要用心去做，相信你一定可以做好。
7樓：都都
一名初中生跑100公尺可用乙個月時間，從13秒到仿猛11秒嗎？可以每天都鍛鍊，跑快跑答罩一定會提高成績清大鬧的，所以說初中生練跑百公尺提高的速度還很快的。
8樓：橙那個青
有點難度 除非他天賦特別好的人 否則很難突破11秒。
9樓：今生昔夢
這樣大的進步，需要大量補充營養強化體質，還要科學地規劃訓練，還是需要時間。
10樓：戶翠柏
一叢洞名初中生跑100公尺，可能用乙個月時間，巖擾從13秒到11秒嗎？那我想他跑的也是真是飛快呀，畢竟他不是專業的運動員滲棗枯呢。
中學生100公尺一般多少秒？
11樓：生活達人小小魚
14秒左右算正常。一般成年男子在13到14秒都算可以，稍微練過點的或者有天賦的就12秒多了，11秒5是男子國家2級運動員標準，短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括50公尺跑、60公尺跑、100公尺跑、200公尺跑，400公尺跑，4×100公尺接力跑，4×400公尺接力跑等幾項。
100公尺短跑是人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為優勝的專案；在人體機能供能方面，表現為人體以最大限度地發揮人的本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
短跑技巧：1.比賽前深吸氣，比賽途中儘量不呼吸。
2.前30公尺重心向前，中程調整回來，最後30公尺向前做好壓線的準備。
3.擺臂時手指伸直，你把它想象成鋸子那種。
4.起跑使用腳尖，中程及以後換成前腳掌。
5.擺臂要有力度和速度。
6.跑的時候要有自信，應該在跑之前先使自己興奮起來，使大腦運轉更快，這樣更能在啟動時最快的速度衝出去。
7.跑的時候將重心放高，腰挺直。
12樓：北蔚
我新初一 一百公尺手記11』93
初中生百公尺至少要多少秒才算優秀?
13樓：芊芊和你說民生
初中生百公尺至少要14"9才算優秀。
中學100公尺男生的及格成績是14"9，女生的及格成績是17"9。
國家學生體質健康標準（2014年修訂）指2014年7月18日，教育部公佈了最新修訂的《國家學生體質健康標準》。學生體測成績達到或超過良好，才有資格參與評優與評獎。
以往，學生的體測按學段分組，每組除了身高、體重、肺活量必測外，還有一些可選專案。新《標準》取消選測。
在分組上，小學、初中、高中按每個年級為一組；大學。
一、二年級為一組，三、四年級為一組。在各組中，身高、體重、肺活量、50公尺跑、坐位體前屈都是必測專案。在大學生和中學生中，男生必須測1000公尺跑和引體向上，女生必須測800公尺跑和1分鐘仰臥起坐。
注意事項。跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。
跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏。
初中生100公尺跑11.08秒，成績如何
14樓：匿名使用者
你的成績在初中生中是相當快的，手計時100公尺二級運動員標準是11秒5，一級是10秒7，也就是說你的成績介於二級和一級之間，已經接近一級水平，如果是成績準確的話，你可以進入省同年齡組中前三名。進了高中再系統訓練的話，通過一級應該沒有問題，有希望向運動健將級（手計時10秒3）靠近。如果你在20歲前達到運動健的話，進入省田徑隊沒有問題。
甚至有希望進入國家隊。目前的全國100公尺記錄是原北京體育大學周偉保持的10秒18（電計時）。當然，如果你初中訓練強度和運動量很大的話，那麼高中提公升的空間就要小一些。
另外除了訓練，短跑成績很大程度上靠的是天賦。好好努力，前面的道路非常寬廣！提前祝賀你取得更好的成績！
15樓：匿名使用者
瞞厲害的，有潛力哦！
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