1樓：二十不掉毛
果蔬不僅營養價值高，而且不易上火。在生活中，每天給孩子一些新鮮的水果和蔬菜，對保持孩子體內的營養平衡是非常有益的，寶寶年紀小，身體虛弱，需要加強體育鍛煉。帶著孩子們下來或在公園裡散散步，呼吸新鮮空氣。
寶寶出生時就是母乳餵養的。長大後，會多吃富含新鮮水果、維生素和礦物質的蔬菜水果，如山藥、南瓜、羽衣甘藍、蘋果、香蕉、黃瓜等，切忌油條、高糖、辛辣食品和加工食品。
而粘稠的食物，刺痛寶寶的食物會導致寶寶營養不全面，進而出現微量元素和維生素缺乏，導致體內酶活性不足，進而免疫功能低下。喝水能加速血液迴圈，有助於體內細菌的滋生。在屋內多開窗戶，保持空氣新鮮，或出去呼吸新鮮空氣。
使用滴鼻劑或鼻噴霧劑，讓孩子喝足夠的水，並用加溼器幫助緩解症狀；另外，躺下會使鼻塞更不舒服，所以可以暫時抱起寶寶，經常給寶寶吃水果和蔬菜，我不喜歡吃水果和嬰兒蔬菜你可以吃維生素c，以避免感冒，我的寶寶吃童年的效果是非常好的。
很多時候給寶寶吃蔬果，我不喜歡吃蔬果，寶寶可以吃維生素c來避寒，我的寶寶吃小時候的效果很好。反覆的感冒，可能是你自己抵抗力不夠，媽媽可以幫寶寶脫離飲食，活動改善。飲食上要保證均衡飲食，葷素搭配最好的蔬菜+肉類和基本食物一對一，這樣也能改善便秘。
因此，對於經常性冷血的寶寶，建議媽媽先檢查過敏原，然後有條件地合理用藥，儘快**，不要給寶寶自己吃藥，感冒往往與感冒有關，春季氣候變化一定比較大，不能及時給寶寶添衣服，要根據氣候變化隨時增減衣服，多曬太陽，多做戶外活動。
2樓：梧桐老師為你解答
兒童感冒是比較常見的疾病，有的孩子特別容易感冒，導致的原因有很多，主要還是孩子身體免疫力差，易受外界環境影響等原因導致，在平時要減少孩子感冒的症狀，要多注意飲食調理，吃些營養價值高的食物，還要注意冷暖，多鍛鍊身體，都能加強身體免疫力。
3樓：嘉玉玉寶貝
首先就是可以多給寶寶吃一些提高抵抗力的食物，其次就是也可以讓寶寶適當的鍛鍊身體，然後增強體內的免疫力，最後就是在早晨的時候最好可以給寶寶喝一杯牛奶吃一顆雞蛋，然後寶寶有乙個比較強的抵抗力。
4樓：小透明的太陽
一是要多讓寶寶在戶外多運動，多曬曬太陽，當寶寶身體強壯以後抵抗力就會好，二是要注意寶寶的飲食，多讓寶寶喝水。
5樓：位業
寶寶經常放感冒的話，我們肯定就是要讓他的抵抗力，免疫力增強啊，這個肯定就是抵抗力，免疫力不好的人才容易感冒啊，這個時候嗯，要調理的話，肯定是啊，吃的東西啊，也是要啊，增強的。
6樓：哎呦說故事
我們可以這樣做你寶寶如果一感冒就咳嗽的話，我覺得你可以燉點銀耳蓮子湯，冰糖雪梨什麼的，給你寶寶吃，如果感冒了，又咳嗽的話，就把梨分兩半，去核，放貝母少許再放兩個冰糖。
7樓：庚駿
加強體育鍛煉：加強小孩運動量，多帶小孩參加戶外運動，適度的增加體育鍛煉有利於提高身體免疫力；
飲食規律，營養均衡：多讓孩子吃五穀粗糧、蔬菜水果等食物，並及時補充孩子缺少的營養元素；
8樓：貧笑
第。一、補充營養。營養品可以補充兒童體內所缺的微量元素，均衡兒童體質，增強免疫力。第。
二、加強鍛鍊。適當的鍛鍊，有利於增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統。
9樓：行樂先生
應該在平時多給寶寶吃一些蔬菜和水果，那也能夠很好的去預防這些疾病，尤其是感冒，應該每天都讓孩子吃蘋果。
寶寶老是感冒怎麼辦
10樓：線線學姐
寶寶總是感冒主要是：預防為主，同時提高寶寶的抵抗力和免疫力。
容易導致感冒的生活方面因素主要是：受涼、被別人傳染、出了汗以後沒有及時擦乾汗液，汗液蒸發快速帶走大量熱量（尤其是愛出汗的孩子，家長應重視）。家長應重點從這幾方面在生活中預防。
提高寶寶抵抗力和免疫力可從以下幾方面進行：
1.加強鍛鍊，增強體質。通過曬太陽、空氣浴、水浴來提高體質。
2.營養要均衡。均衡營養有利用保持寶寶正常免疫力。週歲內的寶寶，建議母乳餵養，因為母乳中有免疫因子可增強寶寶抵抗力。
3.睡眠充足。保持充足的睡眠可讓身體內器官休息，有利用保持寶寶正常的免疫力。
4，養成良好的衛生習慣，比如勤洗手避免病從口入。
5.按時接種疫苗。疫苗對疾病來講是較好的預防。
11樓：謙和且輕柔的小奇異果
黃紅遠 黃紅遠 四川省二級綜合性醫院 內科 2009-12-22 21:19投訴建議：1.
體格鍛鍊 體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習慣開窗睡眠後，可進一步實行戶外睡眠。
鼓勵孩子參加戶外活動，多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣浴）鍛鍊，以取得更好的效果。
2.增加營養 獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素a，小兒容易發生反覆呼吸道感染。
通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素a的攝入，或用鋅製劑和維生素a丸**後，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發生率明顯降低。
3.按時預防接種 如接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。
寶寶總是感冒，應該怎麼辦？
12樓：網友
提高寶寶抵抗力，合理飲食、加強運動、及時加減衣物等，我覺得最主要的就是加強運動，運動可以提高自身免疫力，從而預防感冒。
13樓：老張笑點
每年季節交換流行**冒比較常見，多做預防，多給寶寶穿禦寒的衣服，多吃熱飯，不吃生冷的食物，還是以保暖為主。
14樓：最愛彩虹糖
要注意給寶寶保暖，不要著涼，注意補充營養，多吃些水果，增加身體抵抗力。
15樓：幸運兒
均衡飲食，提高自身抵抗力，換季時候注意穿衣，不要被冷空氣影響感冒。
16樓：網友
總是感冒要考慮孩子的抵抗力是不是不好，適當的補充維生素，可以新增一些輔食。還要考慮是不是給孩子穿的太多了。
17樓：劉心安兒
寶寶總是感冒，應該平時注意對孩子的保暖，要及時注射疫苗，同時也要補充相應的維生素，多吃瓜果蔬菜，然後要保持室內通風。
18樓：教育達人小輕
我覺得可能是需要加強抵抗力，給身體補充一些比較重要的關鍵元素，這樣就可以很好的**了。
19樓：e時光再燃
應該讓寶寶平時鍛鍊身體，並且要給寶寶做一些有營養的食物，這樣才能從根源上解決問題 。
20樓：教育答主***
應該帶寶寶去醫院檢查一下，看是不是抵抗力出現了問題。
寶寶老是感冒怎麼辦，寶寶經常感冒咳嗽怎麼辦？
寶寶總是感冒主要是 預防為主，同時提高寶寶的抵抗力和免疫力。容易導致感冒的生活方面因素主要是 受涼 被別人傳染 出了汗以後沒有及時擦乾汗液，汗液蒸發快速帶走大量熱量 尤其是愛出汗的孩子，家長應重視 家長應重點從這幾方面在生活中預防。提高寶寶抵抗力和免疫力可從以下幾方面進行 1.加強鍛鍊，增強體質。通...
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