1樓：你看看這個啊明
夏天來了，天氣越來越暖和了，又到了展示身材的季節，一些人為了能夠讓自己的身材更加完美，人們的健身熱情也空前高漲，開始健身的人也越來越多，其中有些人選擇自學來健身，也有些會在私人健身教練的幫助下達到自己的目標，那麼，去健身房健身必須要請私人健身教練嗎？
大家可能會發現，如果乙個人開始健身，可能會無意中帶動身邊很多朋友加入健身，那麼對於這些沒有基礎的朋友想要健身，應該怎麼練呢？於是這些朋友就開始糾結，要不要請乙個私人健身教練來指導健身？事實上，請不請私人健身教練取決於自己的健身水平在什麼階段。
像這種沒有基礎的健身朋友們，非常有必要建議您找乙個可靠的私人健身教練來幫助您入門，在教練的指導下，正確使用各種儀器，動作，找到正確的發力點，制定有針對性的訓練計劃和飲食計劃都是健身愛好者需要學習的東西，更重要的是，合格的私人健身教練將幫助你建立正確的健身意識，幫助您調整您的生活方式，掌握基本技能，並在健身的早期階段更快地看到效果，體驗健身的樂趣，更重要的是督促幫助你養成健身習慣。
對於那些有一定健身基礎的人，他們可以制定自己的健身計劃，可以掌握各種儀器和動作的操作方法，有同階的訓練夥伴，或者是訓練的目的就是保持目前的水平，這樣的人對私人健身教練就沒有必要了。但對於那些想要提公升和進階的健身朋友來說，還是需要找一位私人健身教練，因為訓練階段不同，訓練方法，飲食等都需要調整，專業的私人健身教練會幫助你提公升。
所以建議去健身房健身還是要在專業的私人健身教練的指導下進行，這樣無論你是有基礎還是沒有基礎的朋友，都可以得到相應階段的監督和指導，可以防止因為動作錯誤而受傷的事情發生。
2樓：王瀟羽老師
不用，自己過去就行，本人不用過去因為沒有必要。
健身的時候需要私人指導嗎？
3樓：巨蟹座櫻桃小丸
現旁橘階段因為生活條件好了，所以好多人都會選擇健身。有的人會去健身房練，也有好多人會選擇請乙個私人教練來練，因為覺得這樣健身的效果會好一點，有好多女生為了讓自己有更好的身材就會選擇去健身，到底應不應該請私人教練，我覺得這個問題還是分人吧，分不同的情況。
其實請私人教練還是在一定的經濟基礎上的，畢竟如果乙個人的經濟條件不是太好的話，根本是沒有太多的錢來請私人教練的，一般私人教練都是很貴的，但是隻要自己下定決心要去健身，讓自己的身材更好，那衡昌麼如果經濟條件還是允許的話，那就可以請乙個私人教練運攔團來健身。
而且這樣請私人教練的話會比自己單獨練好很多，因為畢竟花了那麼多錢了，對吧！而且如果是自己單獨練的話，可能會有一些錯誤的動作或者是認識，這樣長期練下來的話，不但起不了很好的效果，而且說不定還會讓自己的身材顯得更臃腫，這樣不就適得其反了，對吧！
再者如果請乙個私人教練的話，因為教練是有一套自己的方法的，畢竟是教練嘛，所以他會給你一些建議，還有幫助你練的更好，而且可以少走一些彎路。給你制定乙個詳細的計劃，這樣你的健身就會效率更高，比自己單獨練習會好很多。
還有的人比較懶，不想去健身房，覺得太遠了，這樣的人如果健身的話也是可以請乙個私人教練的，可以讓教練過自己的家來，在自己家健身，不要覺得在家裡是不能健身的。其實是可以的，只要自己家裡面有一些簡單的道具就可以了。
還有就是對那些意志力不強的人來說，也是很適合請私人教練的，因為自己練的時候有時候會堅持不下來，一累的話就不繼續練了，這樣的人是比較適合請私教的。但是如果乙個人可以練的很好，不需要教練幫助，自己有自己的乙個計劃，那麼這樣的人是不需要請私教的。
因為他們自己就可以練的很好，那為什麼還要再多花乙份錢來請私教呢？對吧！根本不需要。
還有的人就是會去健身房自己練，因為裡面有好多人在健身嘛，所以也會有乙個很好的氣氛，所以自己就會經常去健身房去練，這樣的人也是不需要請私人教練的。
這樣的人可以自己跟隨著健身房的一些公共的教練來練習，而且時間長了效果還很好，真的是不錯，所以說，健身到底需不需要請私教，還是要看每個人的情況的。
胖子可以當健身私教嗎,比較胖的胖子可以去做健身教練嗎？人家會不會笑啊
不可以。因為很多人健身就是為了不變成胖子，而健身教練最重要的一方面就是給人家做目標，如果是個胖子那人家要你的機率很小而且還會嘲笑你一下。先努力把肥肉練肌肉吧 比較胖的胖子可以去做健身教練嗎？人家會不會笑啊 肥可以通過健身減下來，有志者事竟成，只要自己努力了，別人就不會笑話。胖子可以做私人教練嗎 基本...
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