1樓：網友
那其實是感性的人在回憶時很正常的乙個反應。
過去的事情只發生了一次，並且無法重來，對你來說就像是一樣丟失的東西，它已經遠去，但你心中卻無法忘記它所帶給你的愉快，當你回想起這些，你會因為同樣的快樂無法重來而傷感，這是很正常的反應。
其實，這並不一定需要調整，正是在這不斷地回憶中，傷感中，讓你更加珍惜如今的時光，因為或許很多年後的一天，你也正在因為今天的快樂而傷感，而傷感的前提，就是你當下的快樂。
若你不希望你只沉浸在傷感中，不妨換個角度去考慮問題，其實，現實生活中沒有時光機，我們該接受的就是時光一去不復返的事實，但至少當我們回憶過去時，我們能看到當初自己臉上掛著的笑臉，這就足矣，你至少快樂過，這就不是你該傷感的理由，適當的回憶有助於現在與未來，但更多的時間應該放在當下，讓現在的自己更快樂。
2樓：網友
是不是最近的壓力過大了呢，要往前看，多做些事來轉移你的注意力，運動或者看電影之類的都還不錯~~
3樓：三毛不怕和諧
推薦你聽一下劉惜君的《我很快樂》
人都是要從過去走出來的 傷感也是在所難免 只要不影響現在的生活就好了。
4樓：網友
色眼識人》看看，你應該也是乙個性格超藍的人，總是活在過去，希望你看了這本書能早日走出來。
傷心的往事總是想起該怎麼辦?
5樓：師訪波薊荌
人們總是為過去的事情而遺憾，總覺得曾經的愛人是那麼的優秀，那麼的令人留戀，甚至當他或她背叛了你，你還是覺得那是一場誤會，他有他的難處和無奈，他是愛你的，而你也情願相信這種想法，並且經常感到後悔。
為愛堅持絕對值得。
放棄你的真愛，你會後悔一生。
放手去愛吧。
沒有什麼事是絕對的。
感情也不例外。
時間是最能證明事情的最好方式。
愛情是不是能經得住它的考驗。
這其實看的是彼此的情感到底有多深。
承認時間會沖淡好多事情。
可這並不代表它可以讓一切都消失。
有的時候不要一味去相信時間。
不要一味的用時間去考驗愛情。
如果去用時間去考驗自己的愛情。
換來的結果是後悔。
時間只能充當配角。
不要讓它成為你生命的主角。
一切都是掌握在自己手中的。
只有。這樣。
最近總是想起一些不愉快的往事,覺得很傷心,我該怎麼辦?
6樓：延承溫嘉平
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深枯橡愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個慶敗滲人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時，…還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一，起。
其實我們的身邊譽脊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現。
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界。上，每個。
人都有個。想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放。
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛。
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
回想以前的往事，心裡很難過是怎麼回事
7樓：屹樂軒足道
有些事情！你做了可能會後悔！有些事情你沒做反而更後悔！
愛』是一種感覺！如果你覺得你心裡還是很愛他！那可以挽留他！
但是前提是你確定能和他一生嗎？如果能就繼續愛！如果不能就放手！
你難過並不是為了愛他而難過！而是心裡認為這場愛就這樣散了而難過！
這世上愛上乙個人『分手』並不可怕！可怕的是你是不是『習慣』了他的存在！這就是得不到的才是最好的道理！
而你的情況恰恰是愛已經成為習慣！偶爾的放縱可以！但是真的要在你面前消失了！你就會痛！如果和他繼續你還會分手！如果就此劃分！難過不會只是一天兩天而已！
一切還是需要你自己來做決定！
8樓：莊建
開始一段感情也許很容易，但放棄和忘記就很難。因為彼此有感情才會在一起，在一起就會彼此依賴，潛意識當中這已經是不可磨滅的一部分，哪怕是分手了，曾經的點點滴滴也是無法輕易忘記的。人往往都是在失去之後才明白自己真正想要的是什麼，也許這就是距離產生美吧。
既然彼此都開始了新的生活，那忘記就不再遙遠了。讓時間去沖淡一切吧。人不可能只生活在過去的陰影中，重拾受傷的心靈，給自己乙個合理的理由放棄，時間是撫平傷口的良藥。
相信世界還是美好的，相信有乙份真誠屬於你自己的甜蜜愛情正在前方等著你。祝你早日找到自己心儀的另一半，共度美好的生活。
9樓：乖乖a小可愛
如果真的愛，就不要因為錢而阻擋了愛。
回憶往事，你是快樂還是憂傷？
10樓：匿名使用者
往事不堪回首，回憶的時候想是在做白日夢，表情很單一，看上去更睡覺的時候一樣的面無表情！不過想到快樂的時候會微微笑，不好哦時候臉色會比較難看的吧！不過我也不清楚，但是心裡是會有憂傷的感覺！
11樓：匿名使用者
開心會多一點啦。因為那些記憶即使不開心，在不同的 時間，不同的地點感覺的不一樣。試著想一想和朋友在一起的那些事。可能會感到開心一點吧。
經常回憶不愉快的往事怎麼辦？
12樓：匿名使用者
當你回憶不予跨uide萬事的時候，那麼你就逼自己回憶一點開開心心的往事吧，好很多。因為我相信你開心的事一定比不開心的事情多，祝你儘快開心起來哦。
13樓：匿名使用者
我跟你一樣，老是放不下以前的事。
你不要老想著過去的事啦因為它已經。
過去了，前面的路還很長，人不能老是活在過去裡我們應該每天都要讓自己過的開開心心，自己給自己鼓勵自己要多想想開心的事，這樣自己活的就會快樂些相信你可以做到的，
為什麼情緒低落的時候會回憶起一些不開心的往事？
14樓：美琴
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！求。
人生中最悲傷的是，總想著過去快樂的事，難道那真的只能成為回憶嗎？
15樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強局穗作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。
忘記，談何容易。快樂的事，也許你過幾天就會忘了，但是難過的事，它就像刺在了心裡，心會痛，你就不會忘記悶臘弊。最快，那要看你經歷的事螞族有多悲哀了。有些事，一輩子都忘不掉的。
怎麼樣才能忘記時常想起的悲傷往事呢？
16樓：機巨集
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！ 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。 自己不要想著要刻意去忘記某人，這樣反而不容易忘記，更不要在自己想起某人時而感到煩惱，而應該一笑置之，久而久之，你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成。
在你心裡並不是那麼容易忘記乙個人的，更不可能就此徹底忘卻，最多隻是將想起某人的次數減少，僅此而已，所以當你想起某人時就去盡情地想念，告訴自己現在自己能幸福地想起，而不在感到傷感了。此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做，讓自己快樂起來，放自己的心自由。 學會放棄 ☆ミ可能我們活得更輕鬆快樂！
學會放棄 ☆ミ在眼淚落下的瞬間★ 轉身離去★ 留下簡單的身影！ 學會放棄 ☆ミ將痛苦埋在心底 ★ 留下曾經屬於彼此最美好的記憶 ！所以我選擇離去！
孤單的時候也不會躲在被人遺忘的角落☆在遺忘中學會解脫☆還做原來的我☆
為什麼每當我人坐下發呆時回想起往事就會有一種想流淚的慾望
1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而...
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