1樓：匿名使用者
過度用眼以及睡眠不足，導致身體的抵抗力下降，患結膜炎症狀及出現胸悶，注意良好的用眼衛生習慣，充足的睡眠，適當的運動健身增強體質。
眼睛為什麼會這麼幹啊
2樓：網友
眼睛乾澀是怎麼回事，眼睛乾澀其實有兩方面的因素：一方面的因素是本身幾個疾病包括乾眼症、乾燥綜合症更年期的女性淚腺、淚液分泌減少等；另一方面是平常疲勞所造成的。第一方面的因素就是我們本身幾個疾病，我們所說的乾眼症很多人有這種乾燥綜合症。
這種乾燥綜合症它就會出現眼睛乾澀這種情況。另外就是更年期的女性等到更年期以後，因為身體的激素分泌失調。然後造成了淚腺的分泌淚液分泌減少，這時候都會形成這種乾眼的表現，這種表現就主要是眼睛畏光、流淚特別乾澀這種感覺有些時候有的患者來形容就像眼睛撒上辣椒麵這種感覺，其實有一些患者症狀還是比較明顯的。
那麼這些患者都是病理性的乾眼症狀，那麼這怎麼辦就需要針對疾病本身來進行**，另外有一些乾眼的患者是我們平常疲勞所造成的包括學生、高三的學生初三的學生，學習功課比較累。包括我們現在手機族然後經常看手機用手機來看文章或者看電影，同時我們很多電腦族也是這樣用的電腦太多了，所以說我們經常管這些患者叫電腦終端綜合症這些患者，也因為眼睛疲勞也會造成眼睛乾澀這種症狀。
3樓：在水一芳
眼睛乾澀說明上火了，喝點菊花泡水，或者點滴眼藥水能緩解，嚴重者需到醫院就醫。
4樓：百小度
腎水不足的原因導致的問題。
5樓：子桑
眼睛疲勞，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛酸澀會得到緩解。
6樓：重症肌無力
可能是因為眼睛用力過度，適當補充下伊分子葉黃素，改善眼睛調節功能，可消除眼疲勞，保護角膜，排眼毒明亮眼睛 ，還有增強眼睛免疫力的作用。 眼睛在長時間看電視電腦時，多放鬆一下，看一些綠色植物。
為什麼每次我學習不到30分鐘,眼睛就感到很乾澀
7樓：網友
這是因為兩點。
1、大腦在長時間思考後，會疲勞，從而引起了眼睛乾澀。
2、你自己不喜歡學習，學習的時候情緒不好。
如果你是因為疲勞，可以在學習一段時間後休息一下。
如果是不喜歡學習，那麼就要端正態度，好好調整一下心態。
緩解疲勞應該可以選用菊花茶吧。
8樓：網友
看東西距離問題（猜想）
你對學習不是興趣是勉強在學，注意力容易分散到其他（猜想）
你學習時身心已屬於疲勞狀態（猜想）
9樓：匿名使用者
會不會是心理暗示的問題呢，也許你真的很愛學習，但是在數學方面有些你自己還沒有發現的小問題影響著你的學習時間，做題的時候最好什麼都不要想，靜下心來，真正地鑽研進去。那時候再試試，有可能問題就不是在學習是眼睛疼得問題上了，我自己的想法，僅供理解，加油吧。
10樓：匿名使用者
如果不舒服就閉眼睡覺。
一般是做到不會的題目，卡住太久就很容易困。
我有同感。
11樓：北京兒童醫院王
可以點些人工淚液，經常面對電腦，要注意眼睛的休息與保護，平時可以注意多吃維生素豐富的食物，胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等含豐富的維生素a。 維生素b多的食物是全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素b2)、肉類(維生素b1， 菸鹼酸)。維生素c豐富的食物如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。
上課時間長了眼睛乾澀，還疼。怎麼辦？
12樓：傅澍伯蓮
一定要多休息。不要看太長時間。
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子。枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
眼睛每天對著電腦，又幹又澀怎麼辦？
13樓：靜靜的淚滴
少對著電腦，有規律的休息~遠眺！
不建議長期用滴眼液~它會損壞你眼睛裡面的微環境！如果你停止使用，會比使用前更難受。
我猜你不想配滴眼液過一輩子……
14樓：旅行往往得幹架
滴眼液 對著電腦的時候 隔斷時間到窗戶邊向遠處眺望。
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