1樓：煙臺麗華諮詢
你好，根據你的描述，月經不調是女性常見的**疾病，導致月經不調的原因也非常多，下面看看幾種常見的**。 1、壓力大導致：女性長期處於會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。
另外，如果女性心情長時間的比較壓抑或者不愉快，也會導致月經不調的症狀。
2樓：欒素雲
可 能 是 貧血 ， 女 性貧 血 ， 氣血不足會 導 致：氣色 不 好 ，月 經 失調 ， 內 分 泌紊 亂 等 。 很 多 人 認為 缺 血就 該補 血 ，一般都 會 服 用 阿 膠，大棗等 補血 ，但 其 實缺 鐵 的根 源 是自身 造 血 功能的 下降， 造 血 功能低下 者 1 00% 缺 鐵， 所以 有效的 補 鐵才 是解 決供 血問題 的 根源 。
可以 買 一 些補 鐵 的保 健 品， 如 b i o bla st泊 來斯 補 鐵片 。嚴 重的話最好去醫 院 看 看。
月經量很少，氣色很差，如何調理氣色啊？
3樓：桐歌來了
月經量很少，氣色很差，女性如何調理氣色啊？
女性為何氣血不足？
腎氣不足或後天脾胃虛弱所致。
中醫認為，氣血生成**於父母先天精氣，以及後天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣。如果先天氣血生成不足或後天勞累過度，可能會導致女性朋友氣血不足。
一方面，因腎氣虧虛、脾胃氣虛或肝血不足，致使運化功能失調，容易導致氣血不足；另一方面，由於勞累過度，耗損氣血過多，使得氣血生成**不能滿足機體的需要，故而出現氣血不足。
當然了，女性朋友特殊的生理構造也是氣血不足的重要原因之一。專家稱，女性經歷月經、妊娠、生育、哺乳等特殊時期，容易耗損氣血，若失於調養，也會導致氣血不足。
如何遠離氣血不足？
食療運動保健方讓你氣血充足。
女性朋友氣血充足，臉色紅潤，毛髮烏黑，看上去十分迷人，而如果氣血不足，則會出現臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱，還可能出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脫落、心悸等現象。
告訴你三種方法，讓你氣血充足。
1.食療方面，可多吃補脾食物。一般情況下，氣血不足的女性朋友會伴有脾虛症狀，易出現食慾減退、嘔吐噁心等情況，這種情況會你氣血更加不足，所以在飲食方面要補補脾。
常見的補脾食物有：穀類如糯公尺、黑公尺、高粱，肉魚類如牛肉、鱸魚、鯽魚，這些食物可做成湯、粥、茶等美食，可健脾補肝；
2.運動方面，走動走動身體好。人體氣血的是否充足還在於運動是否得當，充足的運動能夠讓我們的身體更加活躍，氣血也更加活絡，因此氣色也會更加的好。
女性朋友可以選擇利用週末的時間去戶外做做運動、打打球、跑跑步，等等，走動走動對於養出好氣色有很大幫助；
3.醫藥保健，中醫食補也不錯。若女性氣血不足程度較輕，提倡利用食補方式進行調理。
補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸、熟地；補氣則選擇人參、北芪、黨參等。若利用中藥材熬湯調理，需辨別體質的寒熱、虛實症狀，通曉中藥寒熱溫涼性質，在此基礎上辯證論治選用對症的中藥材。最好在醫生指導下購買及服用補氣血的相關保健品。
4樓：驀然回首共此時
月經量很少，氣色很差，說明是氣血兩虧應該加強營養，不熬夜，改善自己的作息習慣減輕工作的壓力，這樣才能夠逐漸的恢復最好看一看中醫，吃一些調理的湯劑。
5樓：訾鳳憶槿
其實可以通過食補或者是通過要補來補的，比如說多吃一些補氣補血的食物，或者是少量的攝入一些藥物，按療程來使用，也能讓自己的氣質變得很好。
6樓：吉運公升
如果月經量很少氣色很差，也可以吃一些烏雞白鳳丸，這樣能有效的調節一下月經，讓自己能有個好的休息時間。
7樓：網友
這種情況要考慮內分泌失調的可能，可以去醫院掛**進行腹部超聲波，性激素六項的檢查，對症**。
8樓：簡居
這種情況下，還是用中藥調理比較好，因為中藥雖然藥效比較緩慢，但是***比較小。
9樓：厚鴻騫
月經量少可能是性激素分泌不正常或是有貧血等引起的，到醫院做性激素檢查和血常規檢查再**。平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，有助於月經恢復正常。
10樓：春雲分飛
月經量很少，氣色很差，如何調理氣色壓？我個人覺得現在這種情況肯定是需要多吃一些補血的食品，比如紅棗或者紅糖之類的。
11樓：帳號已登出
月經量少的情況是不正常的現象，造成月經量少的原因是有很多的。比如內分泌的紊亂、精神壓力過大、貧血或是患有**炎症等。而且長時間月經量少很可能會造成閉經或是不孕不育的情況。
還是應該到醫院進行檢查，明確**後再進行對症的**。這期間可以適當食用一些補血的食物進行滋補。
12樓：帳號已登出
調節生活作息 現在很多人的生活作息都是非常不規律的，長時間下去會影響到我們身體的代謝功能，會讓自己體內的毒素堆積，而這些就有可能會直接反映在我們的臉上，讓我們臉色變得暗黃。所以在平時我們一定要多注意調理好自己的生活作息。
13樓：網友
多吃點阿膠，補血美容。
內分泌失調，氣色不好怎麼辦？
14樓：疼了咯越來越
維生素e是調節內分泌失調最好的營養素，氣色不好還可能是缺鐵引起的。如果是女的，每個月的月經會使你流失大量的鐵質，而鐵又是最難在食物中攝取的元素之一。缺鐵會造成貧血，缺維生素e也會使內分泌失調。
建議你補充維生素e和鐵質，平時飲食多吃瘦肉、水果等，堅果類如花生、芝麻、核桃也是很好的食品。還有，要保持一顆平常心，保持良好的心態，開心的過每一天，堅持一段時間，會有改善的，試試吧。
要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
15樓：壺塌世訴秀
內分泌失調是人體內可以分泌激素的各種腺體的輸送和分泌出現異常情況了。是現在較常見的一種疾病，多是因為長期勞累，精神壓力大，過於焦慮等原因引起。內分泌失調要選擇用藥物**。
如谷維素、達英35等定期複查。
16樓：匿名使用者
多休息，注意飲食還有自己的生活習慣，作息時間。多吃清單的。
17樓：匿名使用者
最主要的是你的心情和生活飲食方面。
女性月經期，為什麼氣色會看起來特別差？
18樓：e時光再燃
這是因為女性在月經期，身體比較虛弱，所以會看起來氣色特別差。
19樓：30秒不
女性經期會流失很多血的，身體的抵抗力和免疫力相對來說也會比較低一些，氣色自然不會特別好看。
20樓：做個愛吃的瘦子
大部分女性來月經的時候，身體狀況都不是很好，甚至有一些還會有痛經，當你身體不舒服的時候，你的氣色肯定就不好看了。
21樓：生活江南老師
因為女性月經期會流失得到很多的養分，所以他們的氣色看起來特別的差，而且是特別勞累的。
月經一直有是怎麼回事，月經來了不多怎麼回事
中醫診治意見 每個月來一次月經才是正常的 健康的。如果是月經很久沒乾淨，這種症狀中醫診斷為陰虛內熱所致的經水淋漓不斷，需要服用中藥 固經湯 才能 處方 龜板30克，鹽水炒黃柏6，酒炒白芍10，春根皮21，香附10，黃芩30，水煎內服，每天一副服兩次，連續4副就痊癒，抄下處方到中藥店購買，就可以熬藥治...
月經失調是婦科病的一種嗎？應該怎麼樣使月經有規律
月經不調是指月經週期 經量 色 質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變，是女性中的一種多發病。月經不調的發病原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲 七情太過，飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢 體內激素調解功能紊亂，導致衝任空虛，...
我有痔瘡，一直不怎麼疼痛，也沒去管，前
痔瘡長期不 很容易造成肛周膿腫或者肛瘻的情況,這是沒法自癒的，痔瘡不嚴重的是可以通過改變生活習慣保守 但時間長了嚴重了是需要到醫院進行手術 所以得了痔瘡要及時到肛腸科就診，避免症狀加重增加 難度。無論手術與否，做好 護理都是非常重要的，具體要點有 便後用水沖洗 每天遵醫囑進行燻蒸坐浴，坐姿讓 部位懸...