1樓：出門騎烏龜
夏天天天鍛鍊，最近腰有點刺痛，可能是過度的運動導致的，還不歐洲是不科學的運動導致的，最好的辦法就是適當的停止運動幾天，讓身體得到一定的恢復。
2樓：帳號已登出
夏天天天鍛鍊，最近腰有點刺痛，也可能是由於平時鍛鍊的幅度過大，不小心把腰扭傷了，所以才會出現這種情況，建議你好好休息一下，等腰不疼了以後再鍛鍊。
3樓：枚初昳
訓練的時候一定要注意保護自己，如果訓練過度很有可能就會出現你現在這樣的情況。夏天的時候一定要注意防暑，避免出現過度運動的情況，而且一定要多補充水分。
4樓：帳號已登出
夏天天天鍛鍊，最近腰有一點刺痛，可能是運動的強度和頻率太大了，稍微休息一下看看會不會緩解，否則就應該去看看醫生。
5樓：寶藏甯兒
夏天也不能天天鍛鍊太久，需要適當放鬆放鬆，特別對自己肌肉痠痛、刺痛要重視，如果一直都是這樣要馬上去醫院檢查，看看是否拉傷肌肉。
6樓：風君侯
你說的這個情況，可能是你鍛鍊有點過度引起肌肉損傷了。需要休養一段時間，然後再進行鍛鍊就可以了。
7樓：一生中的萬天
劇烈運動前要先做一下簡單的熱身運動，鍛鍊要適度根據自己的身體情況，腰痠可能是運動過度導致。
8樓：★窮☆尛☆鬼
要這個號哎哎，來了啊，夏天天鍛鍊，最近有點刺痛，怎麼回事？夏天吧，天天鍛鍊，你在消耗很大，所以說造成你身體有點刺痛，不要緊的，你鍛鍊的強度減少一點，這樣你的刺痛就會明顯的改善了。
9樓：來自薄刀峰淘氣的夏威夷果
夏天天天鍛鍊，最近又有點刺痛，怎麼回事啊？是不是鍛鍊的太狠了才會造成這種情況？嗯，你這兩天就休息一下。
10樓：庹珹
可能是你鍛鍊的有點過勤了，導致腰部損傷了，去醫院看看。
11樓：網友
現在天氣涼下來了，一定要注意季節交替，注意保暖，使身體不要受涼。
12樓：霸氣猶存
這個問題得趕緊諮詢一下醫生，給你檢查一下，看看頸椎有沒有問題？是受涼了，夥計適用鍵盤突出來。
13樓：府溫瑜
可以適當休息一下，如果還有疼痛感，建議去醫院看一下。
14樓：項羅
那這個情況下，你應該檢查是不是腰有點腰椎不好？導致這種情況呢？你最好是看一下這種情況比較好。
腰疼怎麼辦？是一運動就痛，怎麼回事？
15樓：腱鞘炎之古愈方
熨法 肉桂30克，吳茱萸90克，生薑120克，蔥白30克，花椒60克，共炒熱，以絹帕包裹，熨痛處，冷則再換炒熱。適用於腎虛腰痛。
針灸** 一般取腎俞、委中，區域性腧穴或阿是穴。寒溼者加風府、腰陽關，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪。還可以根據證候的虛實，酌用補瀉或平補平瀉或針灸並用。
劇烈腰痛者，可於委中穴放血，可於腰部穴拔火罐。
飲食**。1)杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個，加適量水共煲湯服用。適用於腎虛腰痛。
2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調味服食。適用於寒溼腰痛。
16樓：孤高行者
如果是中年人，可能是受了涼，所以保暖最重要，如果是年輕人，可能是扭傷了，去看大夫吧。
17樓：逃學威龍
在做運動的時候一定要做熱身，不做的話就不是痛是抽筋。下次一定要做熱身啦！希望能幫到你，謝謝！
18樓：我
我知道，讚我告訴你答案。
夏天怎麼天天流鼻血
1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。4.坐直，以免血液流到喉嚨。5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以...
最近這幾天天天做夢和人打架，這是怎麼回事
其實說白了你老婆有征服你的慾望，只是白天行為受思想的控制而已，晚上做夢就 自由發揮 一下了。日有所思夜有所想 進入深度睡眠的狀態下就可能會有夢了，這個時候主要是潛意識在起作用，看來你老婆是太想打你的另乙個老婆了，日有所思夜有所夢,你想著打人吧,心情不愉快,沒有發洩出心中的鬱悶.說明你早上到晚上都想打...
西瓜吃多了會不會發胖呀？最近天天吃，有點擔心耶
吃多了不會胖,反而會瘦 西瓜是 的.不會的 西瓜除含高達96.6 的水份外，每100克中含有3毫克維生素c 0.02毫克維生素b1 0.02毫克的維生素b2 所以有清熱消暑解渴作用。此外，西瓜中還含有磷酸 鞣酸 果糖 葡萄糖 氨基酸 枸杞鹼 番茄色素 胡蘿蔔 蔗糖酶 鈣 磷 鐵等對人體有用的成分。西...