1樓：學成文武藝
從來沒人解釋過，為何有種類繁多的武術套路，卻沒人能實戰？很多練武術套路幾十年的也解釋不了怎麼才能實戰，在此以基礎拳法五步拳為例來解釋武術怎麼實戰！
凡是練過武術的都是從五步拳開始的，但是所有人都把重點放在動作標準上了，忽視了每招每式蘊含的意義。立正姿勢，左手從下至上、從左至右繞過頭頂（左手剛好畫了半圓），左手畫圓這個是格擋動作，隨後乙個弓步衝拳打過去，弓步衝拳包含左腳跨步、轉身然後出拳，跨步和轉身是為了增強出拳的力度。弓步衝拳的重點是弓步不能蹲得太低，而現在所謂的標準弓步都是前腿膝關節90度角，這種弓步完全偏離實戰，弓步本身的作用是增強身體穩定性，如果蹲得太低反而不利於保持身體穩定，也不利於做出下乙個攻防動作。
跆拳道也有弓、馬步動作，而且很接近實戰，在這裡要肯定跆拳道的優點！
五步拳的主要內容就是包含五中常用的步法，除了弓步衝拳以外其餘步法也要符合實戰規律進行訓練，要不然就是花架子了。在弓步衝拳和馬步架打中間有乙個彈踢衝拳動作，彈踢衝拳在拳譜上又叫「十字撩陰腿」，對準的目標是歹徒的襠部，但現在為了踢得漂亮都起腿太高了，這就是練法上目標不明確，在實戰的時候就不會運用。
馬步架打是右手出拳、左手出掌。右手出拳明顯就是進攻的，左手出掌大概的位置是推向前上方，可以推開對方身體或格擋對方進攻。
剩下的三種步法具體怎麼用留給讀者自己思考，包括武術在內的任何學問都要邊學邊思考，全是別人的答案就沒太大意義了！以上每乙個動作看似解釋的很繁瑣，但這跟學習數理化是一樣的，必須弄清楚每個解題的步驟，但到了真解題的時候可以用更直接、簡單的方法。武術在實戰運用的時候不必拘泥於繁瑣的細節，可以化繁為簡直接追求一招制敵！
2樓：帳號已登出
五步拳套路動作運用時要整學活用，隨機應變，不可拘泥於拳路，一成不變。實用時既要注意動作明顯用法，又要領會暗藏用法，應舉一反三，觸類旁通。具有良好的身體素質或武術基礎、膽力大者，學用此技時更具威力。
招法欲用至純熟，必須經過單招練習、對招喂手、實戰運用等過程，並要配合功力練習，如擊靶、摔沙人、踢木樁等。因個人的體能、悟性、掌握動作情況等方面都存有差異，所以在練習時首先要從順手的、簡單的招法練起，逐步再練習較難的招法，這樣利於初學者興趣的提公升併為掌握較難動作起到鋪墊作用。
3樓：依依很美的
只要鍛鍊的非常熟練，是可以進行實戰的，只要可以活學活用，完全沒有任何問題。
4樓：路邊的風兒
想要實戰那麼一定要去增強自己的體力，而且也要增強自己的反應能力，其中最重要的就是要練好自己的基礎動作，這樣才能夠發揮一定的威力，不然就只是花架子而已。
五步拳可以實戰嗎？
5樓：遊戲愛好者小胡
五步拳，是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，也是中國青少年學習武術的初級必學套路。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量，為進一步學習武術打下基礎。
習武是為了鍛鍊身體，讓自己有乙個健康的體質，從而才能做很多的事情，不過對於防身當然也算一種。長期堅持習武，對我們的身體的非常好的。習武可以鍛鍊我們身體的各個關節，舒展身體，修身養性。
6樓：草籽書生
五步拳編的是表演架，你說能不能實戰？實戰都是從單操開始的，就算是彈腿，一路實際上也就是那幾個單操。
7樓：漢小二
我聽過五行拳，這可以實戰，沒聽過五步拳，這是哪派的。
8樓：匿名使用者
不好說呀，，看你想實戰還是練散打吧。
9樓：散打賽事
五步拳是國內早年開展學校武術時，編撰的以五種基礎步法配以手型、身型的一套基礎拳法。簡單易學，適合武術入門者學習。武術的任何動作都是有攻防意義的，只是看使用者能否靈活運用。
五步拳動作名稱：
起式1、弓步衝拳。
2、馬步架打。
3、歇步亮掌。
4、撲步穿掌。
5、虛步亮掌收式。
10樓：網友
我 大學社團的社長 練過 五步拳 。。不過 被我 秒殺了 。。不怎麼樣 。。
武術的五步拳有哪五步?
11樓：公尺迦勒之舞
武術的五步拳具體如下：
一、左弓步摟手衝拳（弓步衝拳）
左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開，目視左方。左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。
目視前方。二、彈踢衝拳。
右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下，上身直立，目視前方。
三、歇步蓋衝拳（歇步擒打）
向左轉身，左腳後撤右腳後方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋，目視前方。
四、僕步衝拳。
右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向後成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。
五、並步抱拳。
左腳向右腳併攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方，還原成預備姿勢。
12樓：玄妙武學堂
五步拳是百拳之根，基礎中的基礎，往往被忽視，其實很重要。
13樓：福州禪武
五步拳有弓、馬、僕、虛、歇步型。
五步拳屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。
14樓：邵長華武學院
一共由五個步行組成，弓，馬，虛，僕，歇！
五步拳是怎麼樣的？
15樓：阿戚愛生活
五步拳的動作名稱：預備式（並步抱拳）、左弓步摟手衝拳、彈踢衝拳、馬步架打、歇步蓋衝拳（插步蓋掌\歇步衝拳）、提膝穿掌、僕步穿掌、虛步挑掌、收式（並步抱拳）。
五步拳包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。
五步拳動作要領？
16樓：乾萊資訊諮詢
五步拳動作要領如下：
1、五步拳的緩大握弓步衝拳。
要領：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟後抱於腰間，右拳前衝成平拳。目視前方。易犯錯誤：左手沒有摟手，弓步後腳沒有蹬直。
2、五步拳的彈踢衝拳。
要領：重心前移至左腿支撐，右腳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前衝成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。
3、五步拳的插步蓋掌。
要領：重心稍起，身體左轉，左腳經右腳後後插一步。同時右拳變掌經頭上向下蓋，掌外延向前，左掌變拳仿塵收抱於腰間，目視右掌。易犯錯誤：左腳沒有後插一步，右掌只蓋到頭頂。
五步拳每乙個動作怎麼做?
17樓：全國卷的你
預備式（並步抱拳）/左弓步摟手衝拳/彈踢衝拳/馬步架打/歇步蓋衝拳（插步蓋掌\歇步衝拳）/提膝穿掌/僕步穿掌/虛步挑掌/收式（並步抱拳）。
五步拳是優秀的中國武術拳種之一。屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路。
他包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，搭迅提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
18樓：棍殳刀客
預備式。身體直立，兩腳併攏，兩臂自然下垂，兩掌輕貼大腿外側；擠神集中，眼向前平視；兩掌握拳，屈肘收抱於腰間，拳心向上，目視前方。
弓步衝拳。左腳向左邁出一步，成左弓步；左手向左平摟並順勢收至腰間抱拳，右拳向前衝出，拳心朝下，目視前方。
彈踢衝拳。重心前移，左腿挺膝立起，右腿頃襲屈膝提起，當大腿抬至接近水平時，迅速挺膝繃腳面，向前甩擺小腿，腿成水平，同時右拳收抱至櫻右側；左拳自腰側向前立拳衝出，高與肩平，力達面拳，目視左拳。
馬步架打。右腳向前落步，腳尖內扣，上體左轉90°，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時左拳變掌，屈肘上架於頭上方，掌緣朝上，掌指尖朝右，右拳自腰側向右立拳衝出，臂與肩平，目視右拳。
歇步衝拳。左轉身約90°，左腳向右腳後插步，腳前掌著地，同時左掌收至腰笑橋側抱拳，拳心向上，右拳變掌向上經頭上方，向前下方蓋至胸前，環臂雀公升兄，掌心向下，指尖向左，目視右掌；兩腿屈膝全蹲成右歇步，同時右掌變拳收至腰右側，左拳自腰側向前平拳衝出，目視左拳。
提膝僕步穿掌。
右腿挺膝直立，左腿屈膝提起，同時左拳變掌屈肘**下按；右拳變掌自腰側經左手背上向前上方穿出，左掌順勢**至右腋下，目視右掌。
提膝僕步穿掌。
虛步挑掌。重心前移，左腿屈膝蹲起，腳尖外展，右腳隨之蹬地向前上步，腳尖內側著地成右虛步，同時左手向前、經上繞至左後方成勾手；右手向下、經體右側繞至右前方成立掌，左手稍高於肩，右手臂略低於肩，目視右手。
收式。右腳收至左腳內側，兩腿隨之挺膝立起，同時右掌收於腰右側抱拳；左掌收於搜左側抱拳，目視前方。
第五章藍拳加點問題。神聖組合拳和硬拳精通
pk中硬拳的霸體有非常好的效果頂級是秒每拳，這也就意味著在攻擊速度足夠的情況下某些技能幾乎是全程霸體，刷圖中還提高特定幾個技能20 的暴擊，給予的傷害加成非常可觀。關於神聖組合拳我加了1點，因為新技能所以想看看什麼效果，使用後發現耗藍是聖拳連擊的2倍，傷害卻不到2倍還要消耗無色，但是攻擊範圍還是不錯...
中五步蛇毒后是不是走五步就死了，五步蛇的毒性多大
五步蛇的名字來歷bai已經無法考du證，但是以下幾zhi 種解釋都應該是dao合理的 五步蛇內劇毒，被咬後五容步之內必然中毒 不是死亡，沒有那麼厲害的 所以也叫 五步倒 五步蛇性格懶惰，人走到距離它五步之內才會受到攻擊 五步蛇具有極好的保護色，據說只有走到非常近 五步之內 才會發現它。五步蛇只是乙個...
眼鏡王蛇VS五步蛇誰厲害，眼鏡王蛇VS五步蛇
中國動物志上說,王錦蛇會吞食尖吻蝮,又記載了王錦蛇被眼睛王蛇吞食的案例.由此而論,眼睛王蛇 王錦蛇 尖吻蝮 五步蛇 其實,蛇之間的殘殺主要比拼的是體型和食性.眼睛王蛇的體型比五步蛇稍大,又是高度特化的以其它蛇類為主食的蛇.所以它吃五步蛇根本不足為奇.和物種無關，完全要看他們相互咬對放的百分之幾秒內誰...