1樓:面夥
如果是缺鈣或是鐵的人最好是選擇高鈣高鐵的奶粉。如果是一般健康的人可以現在全脂奶粉,因為全脂奶粉含脂肪比較多,口感好。另一方還含有一些脂溶性的營養素,所以營養會更加豐富一些。
如果是血脂高的人(像老年人容易高血脂)就不建議喝全脂奶粉。
全脂奶粉和脫脂奶粉還是有明顯區別的。全脂奶粉主要指的是用新鮮的牛奶直接壓縮乾燥以後做成的,而脫脂奶粉則是把裡面的脂肪分離以後做成的奶粉。從營養學的角度來說全脂奶粉的營養價值相對來說更豐富,還有多種維生素c、維生素b、還有維生素e。
而脫脂奶粉因為沒有脂肪,所以它的熱量要低於全脂奶粉,但是營養價值相對來說也比全脂奶粉低很多。
全脂甜牛奶和高鈣奶哪個好
2樓:信必鑫服務平臺
全脂世團奶和高鈣奶的區別在於鈣含量。高鈣牛奶在純牛奶的基礎上增加了鈣的含量,比純牛奶高15%到20%左右。如果是補鈣,高鈣牛奶更合適,但全脂牛奶更好喝。
全脂牛奶脂肪高,育肥效果更好。高鈣奶是在牛奶的基礎上強化一些鈣,鈣的含量可以提高几倍。對於「高鈣」和「強塵指化」是否比普通牛奶鈣吸收率更高,可能會有不同的看法。
有人認為「牛奶不缺鈣,維生素d是關鍵」,也就是說牛奶中已經有很多鈣了。如果再次缺鈣,就要考慮是否有維生素d缺乏等因素。牛奶富含蛋白質,人體的發育與蛋白質有很大關係。
但是,僅僅從牛奶中攝取蛋白質是不足以滿足身體需要的。要想有效增加,還應該從其他食物中攝取,如魚、肉、豆製品、花生等,這些食物富含蛋白質。日常生活中要多吃。
牛奶中派返配含有多種維生素,這些維生素都隱藏在牛奶的脂肪中,其中維生素a和維生素d是最必需的。如果去除了牛奶中的脂肪,也就意味著去除了維生素,對生長發育非常不利。所以給寶寶喝全脂奶可以給寶寶提供更全面的營養,大人也可以。
多維高鈣與高鈣奶粉哪個好
3樓:
摘要。你好,多維高鈣配方奶粉一般兒童是可以吃的,多維高鈣配方奶粉的營養配比是比較豐富的,是容易消化吸收的,能提公升機體的抵抗能力,也可以補充各種營養素。多維高鈣配方奶粉對嬰兒、兒童、青少年等人群的大腦發育會起到關鍵功效,對老年人會有保健作用。
高鈣奶粉對消化道會起到維護作用,也能中和胃酸,能提公升胃部的作用。高鈣奶粉還具備潤腸潤肺的作用。
你好,多維高鈣配方奶粉一般兒童是可以吃的,多維高鈣配方奶粉的營養配比是比較豐富的,是容易消化吸收的,能提公升機體的抵抗能力,也可以補充各種營養素。多維高鈣配方奶粉對嬰兒、兒童、青少年等人群的大腦發育會起到關鍵功效,對老年人會有仿基保健作用。高鈣奶粉對消化道會起到維護作用,鏈御也能中和胃酸,能提公升胃部的作用。
高鈣棚大巖奶粉還具備潤腸潤肺的作用。
你好,建議多維高鈣奶粉好些。
低脂牛奶好還是高鈣奶好?
4樓:小w愛科技
低脂牛奶好。
1、純牛奶。
說完了鮮牛奶,我們再來看看純牛奶。超市裡的純牛奶,大部分都放在常溫區售賣,同樣我們也可以通過牛奶包裝上標註的資訊,來判斷其屬性。
我們可以得知,純牛奶屬於全脂滅菌乳,是採用超高溫瞬時滅菌法加工得到的牛奶,殺菌溫度較高,牛奶中的細菌消滅得比較徹底,因此對儲存環境要求不高,常溫即可儲存,並且保質期通常不低於6個月。
如果拿純牛奶和鮮牛奶做個對比,它倆最本質的區別,就在於採用的殺菌方式不同,也正因為此,它們的貯存條件和保質期也有所不同。此外,從口感上看,純牛奶的殺菌溫度較高,牛奶中一些不耐熱的成分也會同時流失掉,因此奶味相對沒鮮牛奶濃,口感上也要略遜一籌。
2、低脂奶。
牛奶中含有豐富的乳類脂肪,我們平時喝牛奶的時候,能感受到一股醇厚、濃郁的口感,這裡面有一部分功勞,就是牛奶中含有的脂肪帶來的。
普通牛奶(全脂牛奶)中的脂肪含量在3%左右。低脂牛奶是在全脂牛奶的基礎上,採用離心等方式將牛奶中的一部分脂肪分離出來,其脂肪含量約為全脂牛奶的一半,在1%~左右。
雖說從定義上看,低脂牛奶中脂肪含量更少,喝起來更不容易發胖,但是,低脂牛奶並非想象中那般完美:
第一,低脂牛奶在分離牛奶脂肪的過程中,難免會流失掉一部分脂溶性維生素成分。
第二,低脂牛奶喝起來沒全脂牛奶飽腹感強,喝超量的可能性更大。
第三,因為牛奶中脂肪含量變少了,低脂牛奶喝起來沒全脂牛奶口感好,因此有些商家會往低脂牛奶中加入一些新增劑,來改善牛奶的口感。某品牌低脂牛奶,配料表中除了生牛乳外,還有多種食品新增劑和食用香精。
因此,綜合來說,如果沒有特殊減脂需求的話,倒也無需刻意去選擇低脂牛奶,只要控制好攝入量,全脂牛奶那多出來的一點點脂肪,並不會對體重的增加起太大的作用。
高鈣和全脂有什麼區別
5樓:有電發光的路燈
奶粉與鮮奶的營養比較。
奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後,水分由原來的88%降低到2%-5%(瓶裝),蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。例如,有100克牛奶含蛋白質克,而100克全脂奶粉含克;鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、pp等含量均增高。
我國生產的全脂奶粉,大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加乳糖,所加的量低於20%,一般全脂奶粉的碳水化合物含量為克。在鮮奶加工成奶粉後,維生素c遭到破壞,含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細,故較牛奶易於消化。
全脂奶粉調配成奶液時,若按溶量比例,則為1:4比例調配(1湯匙);若按重量比例,則為1:2比例調配(1克奶粉加水8毫公升)。
奶粉按此比例衝調後,脂肪和蛋白質的含量相似於鮮牛奶,而糖類物質則高於鮮牛奶,所以不必再加糖。
奶粉與鮮奶的不同。
奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的,其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。所不同的是,鮮奶加工成奶粉後,氨基酸的利用率有不同程度的降低,維生素b、維生素c和尼克酸遭到破壞,尤其是維生素c破壞嚴重。例如100克鮮奶通常含維生素c1毫克,而奶粉中的含量極少。
此外,鮮奶中原來微小的脂肪顆粒,在加工後變大或與蛋白質的消化率降低,故易致消化不良、腹瀉等。
6樓:比佛
血糖偏高的人可以適量的食用柿子,當然先要保證自身的血糖水平已經達到了可以進食水果的範圍,這樣才可以繼續進食水果,而且控制到自身血糖水平為空腹小於七毫摩爾每公升,餐後兩小時小於十毫摩爾每公升的時候,才認為患者目前的血糖水平已經達到了可以進食水果的範圍。
而且此時患者要選擇那些口感並不甜的水果去食用,而且要根據水果的口感是否是比較甜來制定進食水果的量,一般每天不超過200克。
7樓:網友
高鈣是加了鈣的牛奶,不一定能夠吸收。全脂牛奶就是正常的牛奶,最好的,價效比最高的牛奶。
請問奶粉是全脂的好還是高鈣的好?
8樓:劇啟瀧貝晨
一般全脂的就夠我們日常營養補充了。我喝的酷哞牧場的全脂,不僅高鈣,還有高值的微量元素。
糖尿病人喝全脂牛奶好還是高鈣牛奶好?
牛奶的含脂率可分為全脂 部分脫脂和脫脂牛奶。脫脂奶與全脂奶的營養成份相同而脂肪含量要低得多,全脂牛奶的脂肪含量為478 100左右,而脫脂牛奶的脂肪含量為110 100左右。在選購牛奶時應根據牛奶的不同作用,不同的物件選用不同的牛奶。有乳糖不耐症的人 長期不飲用牛奶的人飲用牛奶,特別是空腹飲用,會出...
全脂羊奶粉好還是配方奶粉好,全脂羊奶粉好還是配方羊奶粉好?
羊奶粉 更好些.羊奶含有促進細胞生長因子 上皮細胞生長因子,羊奶含有豐富的乳清蛋白,羊奶含有乳鐵蛋白,羊奶的蛋白凝塊細而軟 羊奶的脂肪為不飽和脂,羊奶的脂肪溶點低,羊奶的營養元素全面,羊奶呈弱鹼性,ph值7.1 7.2,牛奶呈弱酸性,ph值為6.5 6.7,羊奶的視黃醇 維生素a 是牛奶3.5,羊奶...
大學生和全脂奶粉還是脫脂奶粉好?
大學生建議喝全脂奶粉好。全脂奶粉和脫脂奶粉各有好處,針對不同的人群,效果不一樣,一般青少年 消化功能良好者,建議可食用全脂奶粉更好,而面對嬰幼兒 老年人 肥胖者 有消化道疾病者建議食用脫脂奶粉更好。兩種奶粉的區別如下 1 脫脂奶粉顧名思義在於去掉了脂肪,脂肪含量較低,有助於消化,不容易引起胃腸道反應...