在別人面臨危機時,你怎樣去幫助他心裡作業?

2025-02-17 14:15:03 字數 3354 閱讀 8652

1樓:網友

理危機是指個體在遇到了突發事件或面臨重大的挫折和困難,當事人自己既不能迴避又無法用自己的資源和應激方式來解決時所出現的心理反應。

當發生危機事件時,個體的應對方式可能有以下三種。

1、有效應對,獲得成長:當發生危機事件時,有些個體能夠迅速做出恰的反應,為保證自己的生活而有效的應對出現的危機,獲得經驗,是自我得到成長。

2、度過危機,壓抑感受:這種人也能度過危機,但處理的方法是試圖通過不聞不問的方式掩蓋危機事件的存在,把危機事件有意無意的壓抑到無意識中。

3、無能為力,被危機擊垮:在面對危機事件時,無能為力,被危機擊垮,此時需要有效的心理援助,否則會給當事人留下心理陰影。

擴充套件資料:心理危機干預注意點。

1.心理危機干預是指標對處於心理危機狀態的個人及時給予適當的心理援助。這不是一種程式化的心理**,而是一種心理服務。

2.心理危機干預的最佳時間是遭遇創傷性事件後的24小時到72小時。24小時內一般不進行危機干預。若是72小時後才進行危機干預,效果有所下降。

若在4周後才進行危機干預,作用明顯降低。

3.心理危機干預的方法是最簡易的心理**方法,如:淨化傾訴、危機處理(心理支援)、鬆弛訓練、心理教育、嚴重事件集體減壓等。

4.心理危機干預必須和社會支援系統結合起來。尤其是在遭遇重大災害的時候,心理危機干預和社會工作服務是緊密結合在一起的。

2樓:

就說:莫怕,莫怕,莫怕。

什麼是心理危機?當你遇到心理危機時你如何應對?當他人遇到心理危機時,你如何應對?

3樓:網友

心理危機就是產生的一種心理上的壓力,感到做什麼事感到恐慌,化解的原因就是自己使強大。

4樓:匿名使用者

應該及時去看心理醫生。

當你發現別人處於危機時,你該怎麼做?

5樓:

當你發現別人處於危機時,你該怎麼做?

您好當你發現別人處於危機時,你該怎麼做?我會竭盡全力幫助,不管是同學也好還是陌生人也好,他人遇到麻煩就應該及時伸出援手,不知道你所說的險境指哪一方面,在我們自己不受到任何傷害的情況下去檔鏈幫助他人才是我們應該做的,必要時可以求助他人。其一尺裂,若你和那個同學關係很好,那麼,你可以試著去開導他,若你一己之力不行,那麼,你可以去詢問一下別人,但是不要具體說出陵蠢閉需要幫助的那個是誰(不過看你自己嘛)其二,你要弄清楚他是什麼問題什麼危機,再對症下藥其三,若你也有過相同的經歷,那你可以把你自己解決辦法給他一用,說不定管用了呢?

其四,你可以去試探一下是否只有你乙個人知道他心裡危機,如若不是,那麼可以一起幫忙。

如何幫助處於心理危機中的人

6樓:susan系

1、保持冷靜和耐心傾聽。

2、讓他傾訴自己的感受。

3、認可他表露出的情感,也不試圖說法他們改變自己的感受4、諮詢他們是否想自殺:[注:詢問乙個人有無自殺念頭不但不會引起自殺,反而可以拯救生命]

你是否感覺那樣痛苦、絕望,以至於想結束自己的生命?」

a 如他要你對其想自殺的事情給予保密時,不要答應。

b 讓他相信他人的幫助能緩解面臨的困境,並鼓勵他們尋求幫助。

c 說服其相關人員共同承擔幫助他的責任。

d 如果你認為他當時自殺的危險性很高,不要讓其獨處,要立即陪他去心理衛生服務機構或醫院接受評估和**。

e 對剛剛出現自殺行為(如服毒、割腕等)的人,要立即送到最近的急診室進行搶救。

相信他說的話——當他說要自殺時,要認真對待。

7樓:心裡面的手

首先要嘗試理解和接納。以溫和和關懷的態度詢問發生了什麼。但也不需要過分表達自己能夠明白對方的感受,因為很多危機狀態下的人並不相信別人真能體會。不過要一直保持不離不棄的態度。

當處在心理危機中,有哪些求助方法?

8樓:

摘要。親親,您好,很高興為您解答。心理危機需要通過接受現實、尋求幫助、消除不良情緒等進行有效緩解。

接受現實:患者需要知道人會遇到不可避免的挫折與不幸,使自己變得更加勇敢,化悲痛為力量,同時要接受他人的幫助以及關愛,不封閉自己,通過家人的幫。尋求幫助:

需要主動尋找心理諮詢師幫助自己度過心理難關,在與心理諮詢師的互動下,消化自己不良的情緒,從悲痛和絕望中得到緩解。消除不良情緒:要調整自己的心態,保持樂觀的情緒,熱愛生活,熱愛工作,不斷的創造自己的人生價值,正視失敗,積極探索成功,使消極的情緒得以釋放。

當處在心理危機中,有哪些求助方法?

親親 ,不要著急呢,我會乙個個回覆哦,我已經變臘漏成三頭六臂了!由於打字局拍需要一些時間,不好意思要耽誤您一點時間桐局羨,感謝親親耐心等待~

親親,您好,很高興為您解答。心理危機需要通過接受現實、尋求幫助、消除不良情緒等進行有效緩解。接受現實:

患者需要知道人會遇到不可避免的挫折與不幸,使自己變得更加勇敢,化悲痛為力量,同時要接受他人的幫助以及關愛,不封閉自己,通過家人的幫。尋求幫助:需要主動尋找心理諮詢師幫助自己度過心理難關,在與心理諮詢師的互動下,消化自己不良的情緒,從悲痛和絕望中得到緩判碼拿解。

消除不良情緒:模鋒要調整自己的心態,保持樂觀的情緒,熱愛生活,熱愛工作,不斷掘搭的創造自己的人生價值,正視失敗,積極探索成功,使消極的情緒得以釋放。

當處在心理危機中,有哪些求助方法?

9樓:

當處在心理危機中,有哪些求助方法?

親親,你好呀~很高興能由小懂來您的問題。心理危機是指乙個人必須面對的困難情境,超過了它的處理能力,無法解決時所產生的暫時的心理困擾,這種暫時性的心山陵並理失衡狀態就是心理危機。危機到來時,會讓人心裡焦躁、恐懼、無助,思維遲鈍,情緒暴躁,不願與人交往,不願表達真實的感受,行為出現異常,比如體重明顯變化,時常感覺疲憊,無精打采。

連續一週以上失眠厭食,甚至出現心理狀態的嚴重失調,精神面臨崩潰或失常,做一些自傷自虐行為。危機並不可怕。要用科學的態度對待心理危機。

每個人可能都會有某些心理問題,或不知什麼時候會遇到危機事件,面對心理困擾,樂觀地對待,勇敢地面對才是最寶貴的態度。(1)儘快求助。自己解決不了,要及時告知老師、家長,最好找專業人士幫助解決。

2)樂觀對待。學會正向看待問題的習慣,樹立汪逗正確的價值觀,調動自己內在的能量,充分認識自己的品格優勢,提公升戰勝困難的勇逗跡氣與能力。(3)樹立自信。

增強自信凡事都有應有必勝的信心,對自己的充分自信是削除自卑的最好方法,因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上,要有符合自己實際情況的「報負水平」。過低不利激發鬥志,過高易遭受失敗。

4)積極暗示。自我鼓勵與暗示,如「我能克服這一切!」「我一定能戰勝磨難!

我一定行!」等。(5)加強運動。

多參與班集體活動,加強 體育 鍛鍊。

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