1樓：尋找蚯蚓的魚
失戀或許對旁人說沒什麼大不了的，但是自己親身體驗過才知道，並不像旁人說的那麼輕鬆，玩得開心自然就會忘的，錯，失戀時，你會焦躁，你會厭食，你會崩潰，你會經常發呆然後抓狂，看什麼都沒有顏色，看到什麼都會想起該死的她，幻想菸酒能為自己分擔，後來發現菸酒的苦澀對你來說都抵不過失戀的苦
2樓：黃穩楓
整個人都崩潰了，感覺就像世界末日，沒有活下去的意義了
3樓：匿名使用者
跳樓，也這是殺死對方
乙個人怎麼從失戀中走出來
4樓：藍水星
失戀者說:「感情是美好的東
西，但它卻是最難通融的東西。所以對感情，如果你爭取不到的話，最好而且也是最聰明的辦法是當它不存在，當它沒發生，不去重視它（阿q一下），盡量擺脫它，即使你不願意，你也只得如此，因為你沒有選擇！
為什麼太陽依然閃耀？為什麼海浪依然拍打著海岸？難道它們不知道世界末日已經到了嗎？這首耳熟能詳的西洋老歌「世界末日」，淋漓地刻劃出失戀的人眼中悲傷灰色的世界。
失戀，就像沙漏，而淚水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻轉，就會引起一次決堤--你會不由自主走到約會的老地方，尋覓熟悉的身影；街上某個相似的背影會令你慄然心驚；他（她）的名字一被提及，你的心就會忍不住絞痛了起來。面對鏡中急邃憔瘁的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你陷入哀愁、自卑和仇恨的流沙裡，卻不知如何掙脫出來。
以下三項初級失戀**，經科學臨床實驗證明，對一般的失戀者具有顯著療效。
失戀**一：刺激**--降低敏感度
失戀初期，你終日魂牽夢繫的都是過去的種種。刻意的壓住只能使你暫時忘卻，但第二天睜開眼，又來了。「不去想」就真的能不想嗎？
「想要忘」就真的能忘記嗎！人的思想，是最叛逆的東西，愈強迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘記，偏偏又忘不掉。除非你早已練就「心如止水」的功夫，否則，依心理學研究顯示，暫時鎮壓情緒和抑制思路，只會讓下一波情緒再起時，更加痛苦。
所以，本**並不鼓勵壓抑，相反地，提倡「以毒攻毒」，讓淚暢其流，悲盡其哀，讓思念和悲傷盡情爆發，恣意去接觸那些易觸動情緒的物品或情境，直到反應趨疲，感覺麻痺為止。等你想到沒什麼可想，悲傷也重複了n百回合，慢慢你就會麻木到觸景也傷不了情了。
這種「壓力加強**」旨在借外在儀式將內心傷痛徹底驅逐出境，逐漸幫你達到「百想不悲」、「百毒不侵」的境界。
失戀**二：罪狀加強法--想對方的壞
戀愛是盲目的，失戀了，就該擦亮眼醒醒了。翻開情海恩仇錄中的罪狀日記，想想他（她）的惡言惡行和薄情寡義，反覆**，務必叫自己愈來愈討厭對方，討厭到咬牙切齒、倒盡胃口為止。（雖然分手的原因也可能是自己）如果這樣還不過癮，你可以找些原本就看他（她）不順眼或對你很愚忠的朋友，一同舉行「鬥爭大會」，大家輪流批判那個人，把他（她）說成十惡不赦的大壞蛋、人神共誅的大混球，讓你好好發洩一下怨氣。
本法最佳療效，是幫你在傾洩怨怒之餘，發現對方竟是如此不堪之人，收拾起思念懷舊的心情，完全拋去牽掛與不捨。
失戀**三：比較**--比比誰最慘
每個哭泣的人，都覺得自己最不幸，相信我，你絕絕對對不會幸運到變成「最不幸」的人。慘吾慘，以及人之慘，就是你雖然很慘了，一定有人比你還悽慘。去找出一些比你還悲慘的個案，來撫平心中不平和不幸的感受，當然，要是你又想起「失戀本錢」中的災難錄影帶，再次證明你果真先知灼見、智慧型過人！
遠到衣索匹亞的飢民，近到街頭的乞丐，誰不比你慘，你憑什麼理由尋死尋活、頹廢自憐呢？
對於第一次失戀者來說，這三項**對你多半是「蚊子叮牛角」無關痛癢，看來你得送入加護病房，請看下面的高階失戀**。
二 為什麼命運總是這樣安排：深情的人永遠注定被無情傷害。即使知道如此，多情的你依然無情不了，就像無情的他（她）永遠多情不了一樣。
失戀，其實可以說是一種精神病，因為它不只使人思想行為錯亂，更教人心力交瘁；失戀，也是用寂寞編織的網，網住了憂傷和絕望，而網內的人往往愈陷愈深愈迷惘。
上篇推薦了三種失戀**，適合病情較輕的失戀病患，倘若你已進入病危期，下列四種失戀特效**，必能令你起死回生。
失戀**四：思考中斷法--轉移注意力
本法和「刺激**」剛好相反，兩者卻可相濟並用，尤其此式，也可以在失戀末期，用來拯救過份頹廢的心情。
失戀初期，你放縱自己想念對方的思緒馳騁，經由狂想猛想後，使憂傷疲憊，把思念耗盡。如此過了數月，假使你還不能掙脫情緒夢魔，失戀陣痛期還在無休無止持續中，證明你需要本**，來給過熱的思念澆盆冷水了。
找個箱子，把一些引爆傷感或回憶的東西，統統收藏在這個「潘多拉悲傷盒」裡，避免睹物「發情」。一旦驚覺自己又沉迷往事時，立即做運動、唱軍歌，甚至吼叫一兩聲、拍幾個桌子，或是放幾首振奮人心的歌，來抑止或切斷思潮。這是精神科常用的「思考中斷法」，用來對付失戀這類精神病，頗見成效。
失戀**五：情境遠離法
再會啦！傷心地引觸悲傷的也許不只是某些事物，而是某些地方。
你倆「愛的小屋」中，到處還留有那個人的巧笑倩影，已經變成你的「傷心小站」。走在街頭，某些熟悉的味道，或你和他（她）曾約會的小店，都會撩撥你心底最深處的那根心弦。在「失戀喪假」過後，不管你多麼不願，此時你都必須選擇改變，把房子改頭換面，搬新家，或來趟旅行，繞著地球跑幾圈，設法躲開這些傷心情境，讓悲傷心情得到充分的喘息和抒解。
否則，一直自閉在留有太多回憶的空間裡，只會讓你更鑽牛角尖。
去看看世界之大，放寬視野與胸襟，你就會覺得自己一時的愛很嗔痴，相較起來顯得多微不足道。如果沒錢旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更動家具擺置，以抹談記憶的痕跡。
如此，借環境的改變，給自己來個「心理大掃除」，重新出發。
三 失戀**六：雨露均沾法----患難同當
失戀，是你「陷害」朋友的大好良機。向你的密死黨宣布：「我失戀啦！」此後幾個月進入「戒嚴整時期」。
他們和情人過份親明的舉動，一律嚴禁在你面前出現，犯風化罪者，列為出入境管理的黑名單。先取得朋友的諒解，你會發覺：絕大多數真正的好友，都不會吝惜對這遭情變的你，伸出援手。
這些雪中送炭的友誼，像刻意要反駁你因失戀而對人性的失望似的，排山倒海而來。
說起來滿邪門的，悲慘的事經由雨露均沾的分擔後，痛苦果真會減輕不少。別擔心你的朋友會因為你的任性而翻臉，有誰會發神經到對乙個精神病患的「發神經」而生氣呢？再說，誰叫他們交友不慎呢？
認識你，是他們一生的錯，叫他們乖乖認命吧！
失戀**七：建立信心法----自我催眠
**失戀的自卑自憐症狀，先從外表開始，徹頭徹尾洗心（心情）革面（面容）。 縱容自己買幾套奢侈的衣物，盡量穿明亮色豔的衣服來帶動心情開朗，即使只給自己看，也要訂份光鮮。每天對鏡中的自己打氣：
「瞧你長得多正點，他（她）不要你，可真沒福氣呀！」或是，學學洗面乳廣告的台同：「我真的很喜歡我的臉。
」長夜漫漫，輾轉難眠，最是寂寞失眠夜，這時，喝酒、吃安眠藥或肌內鬆弛劑，都不是治本的辦法，最好的對策是讓自己白天忙碌些。日本大文豪芥川龍之介就曾說過：「能將我們從情網裡解放出來的，與其說是理智，不如說是繁忙。
」不要睜著眼躺在床上發呆亂想，設法讓自已累到眼睛都睜不開了，再「爬」著**。
早上起床時．是心理防衛最弱的時刻，記得對自己精神訓話一次：「你又活過了一天，真不容易哪。」接者，高喊三聲萬歲，為自己喝彩。
暫時別想未來的事，在失戀這段日子裡，每活過一天都需要相當的能耐，所以，每熬過一天，就讚許自己一遍：「事情並沒那麼嚴重嘛，昨天都撐過去了，今天更沒問題嘍。」你會發現日於真的一天天好過。
另外，不斷稱讚嘉勉自己，把自己的優點寫成「大字報」，早晚瞻仰數次，你會發現：「我是真的真的很不錯。」或當你有頗佳的表現時，「愛現加臭屁」地去向朋友尋求肯定與讚美的擁抱。
失戀打擊了你的自信，現在你要想盡一切辦法，挽回失去的信心，重振往日雄（雌）風。 記住要加倍愛自己，好好心疼自己，他（她）既然不愛你了，你更應該厚愛自己一點，把對方應愛你的部份「一併處理」。即使偶爾有些寂寞孤單，也要說服自己：
乙個人的生活也不算太壞嘛！至少，你不必再遷就對方的好噁，也不必再擔心對方的喜怒了。
5樓：浪跡情感
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。
首先你要把注意力從分手中轉移出來，把精力放在自己身上，讓自己放鬆一下，可以多和家人朋友聊聊天，或者乙個人出去旅遊散心，讓自己從情感的陰霾裡慢慢走出來。
其次你還是要去多接觸女生，都說忘掉我前一段感情最好的方式就是迎接新的一段感情。在這個過程中，不要排斥接觸新的異性，要去從之前的相處中找問題，要學會完善自己提公升自己讓自己不要犯之前的錯誤，迎接更好的自己和更好的感情。
還有分手後的空窗期是自己最佳的公升值期，這段時間可以不斷提公升自我，在自己的工作和生活做下工夫。讓自己充實起來。
希望對你有所幫助加油！
6樓：犁振華桓俏
我也明白失戀，失去另一辦。想想，其實也沒什麼…不屬於自己的，再怎麼挽留也沒有用。她（他）必竟只是個過路客。
該來的那份永遠的幸福也許還沒有到。聽聽自己喜歡的歌，上馬路上踩踩，嘗試著去忘記那個他（她）。走了也就走了。
把自己放鬆點。也許就會那份永遠的幸福就會飛到你的身邊。
7樓：小喜
說簡單也挺簡單的，不用可以去調節，多給自己一段時間就會緩過來；內心受傷就自己慢慢消化，等到你再過一段時間以後，就會發現其實沒什麼，過去就都過去了。
8樓：一坨餛飩
感情的坎兒完全bai靠自己du
悶著走出來還是挺不容易的。zhi通常是需
dao要朋友一起幫你放鬆吐槽緩解
內你的抑
容鬱，會更快一些。
不過理論上，只要時間夠長，遲早都能走出來。無非是對待這塊印記的態度是否讓你成熟長大。
這是每個人都要面對的必經之路，所以，不必太糾結。對自己也耐心一點，活的豁達一點。什麼都會過去。
9樓：勵志青年
時間是所有傷口最好得療傷聖藥
10樓：匿名使用者
一是時間，二是新歡。
11樓：特殊囚犯
去找個男朋友~ 現在帥哥特別多~ 去吧~
失戀的感覺是什麼樣的，失戀是一種什麼樣的感覺？？
你知道失戀是什麼感覺嗎？沒物件怎麼會有感覺啊！傷心，會對自己失去信心，因為沒失戀過 所以也不太清楚 不過看著別人要死要活的 肯定蠻痛苦的 感覺像是自己最心愛的東西不見了。失戀的感覺是非常不一般的感覺！那種滋味一般人不能體會！讓人心煩躁。失落.茫然.心痛.就象魚刺卡在喉裡.吐不出來.咽不進去.只能沁出...
現實的人都是什麼樣的，現實的人是什麼樣的？
1.精緻的利己主義。2.除了對真正親近的家人花錢大方，對誰都不行，老公和公婆也是，老公現在收入很不理想了，甚至不想要孩子了，時刻做好離婚的準備。3.不想對別人好，但會偽裝。有時候會這麼做，其實一部分是因為社會規範下需要展示出自我修養。第二就是，可以從對方身上獲取利益。僅此而已。4.嘗試過小改，但太痛...
什麼樣的男人面相好，男人什麼面相好
一 耳厚且有垂珠 耳朵輪廓完整 貼耳 耳朵顏色較白 耳孔大 耳朵硬，此為佳相。耳朵是福氣的象徵，代表乙個人的財運，耳朵垂珠大摸起來厚實有肉的人，通常有很好的財運，生活富裕，很少會為錢財操勞。二 眉毛清秀 印堂寬闊 官祿宮突起 日月角高隆 天庭飽滿顏色黃潤亮 兩眉修長過目 眉尾有收，此為佳相。從面相上...