1樓：網友
一瓦的燈泡，你是用的是節能燈還是led燈呢？我覺得亮度夠了，才能保護你的眼睛，不是說你用多少瓦的，只要不刺眼，光線很柔和，對眼睛沒有損傷，那是最好的。
晚上玩手機開啟燈可以減少對眼睛的傷害嗎？
2樓：樾玥越躍
這個肯定是可以的，關燈會加大對眼睛的傷害，所以晚上一定要開啟燈。
3樓：榷予
如果晚上玩手機的時候開啟單是可以減少對眼睛的傷害的，不至於導致散光。
4樓：網友
我覺得是可以的，開啟燈是可以減少危害的，大家可以試試。
5樓：小樊故事會
這個是真的，因為如果黑燈瞎火的玩手機的話，對眼睛的確有傷害。
6樓：木青
這個東西石油一定的作用的啊，畢竟它們可以更好的服務自己。
7樓：饅頭饃饃餅
是的，要是在黑暗中玩手機對我們的眼睛傷害會更加的大啊。
8樓：網友
這個是的，這個說法好說是有科學依據的吧，還是有可信度的。
9樓：勇哥科技
夜間玩手機對眼睛有傷害？只要開啟這個開關，減少藍光傷害。
10樓：
摘要。按照一般的情況來看，燈泡的瓦特數都是基於房子的面積來決定的。如果是客廳的話，一般推薦40-60瓦特數的led燈，臥室的話，是按照20平方公尺來計算的，一般情況下，臥室的燈稍微暗一點比較好，以安靜舒適為主，所以推薦32瓦的led燈最為合適。
光線太強或者太弱都會對眼睛造成不好的影響，這種環境下就容易引起眼部疲勞。建議可以使用那種不僅可以護眼，還有健眼功能的日光燈，這樣就不用太擔心眼睛會有不適的感覺了。不然的話，就建議你可以根據自己 家的面積來挑選合適的家用燈。
按照一般的情況來看，燈泡的瓦特數都是基於房子的面積來決定的。如果是客廳的話，一般推薦40-60瓦特數的led燈，臥室的話，是按照20平方公尺來計算的，一般情況下，臥室的燈稍微暗腔念一點比較好，以安靜舒適為主，所以推薦32瓦的led燈最為合適。光線太強或者太弱都會對眼蠢檔睛造成不好的影響，這種環境下就容易引起眼部疲勞。
建議可以使用那種不僅可以護眼，還有健眼功能的日光燈，這樣就不用太擔心帶圓亂眼睛會有不適的感覺了。不然的話，就建議你可以根據自己 家的面積來挑選合適的家用燈。
希望能幫到您。
晚上不開燈看手機對眼睛傷害會很大？
是的。不開燈特別傷眼睛。
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