1樓：超級
每個人的人生都是有限的，都是不可重複的，每乙個階段，我們都會有不同的身體表現，當我們年紀越來越大的時候，就會發現顏值會快速下降，身體也大不如前，有的人很難接受這樣的現狀，就很容易有年齡焦慮。大家可能看到了這樣乙個訊息，倪虹潔說年齡焦慮誰都有，明星都是如何應對年齡焦慮的？其實，明星對於年齡和顏值的要求都是非常高的，因為他們經常出現在螢屏面前，必須要保持最好的狀態，但是聽到倪虹潔說的一番話，感覺自己一生本來就是這樣的，每乙個年齡階段都會有自己的目標，只要活出了自己想要的模樣，就是最美好的人生。
一。努力的讓自己變得優秀。
很多女明星都不能接受自己年紀變大的原因，總不想演一些母親之類的角色，但是倪虹潔能夠接受自己已經慢慢變老的現實，我們在十幾歲的時候可能都在努力的學習，讓自己變得更好，在20幾歲的時候，就希望自己能找到乙個很好的物件，到了30幾歲的時候，就希望自己擁有乙份很好的事業，隨著年齡的增長，我們的目標可能會發生改變，每乙個階段，我們都應該努力讓自己變得優秀，大部分明星都是這樣的，把優秀的作品呈現在大眾面前，年齡也許只是乙個代名詞。<>
二。保養和鍛鍊。
其實，保養和鍛鍊都能夠讓我們的身體變得年輕一些，現在很多人都很在乎自己的**狀態，在20幾歲的時候就開始使用一些抗初老的產品，我們只有學會愛自己，才會讓我們的生活變得精彩，無論自己處於什麼年齡階段，都應該要學會認清自己，努力地活出自己想要的人生。<>
以上只是個人的看法，那麼你覺得我們該如何消除年齡焦慮呢？
2樓：彩虹巧克力糖豆
明星都會想辦法去轉型，他們會多嘗試一些不一樣的角色，以此來面對年齡的焦慮，我覺得有焦慮是很正常的事情。
3樓：柒晚灣
倪虹潔說年齡焦慮誰都有，明星都是保持好靠心態應對年齡焦慮的。比如董卿，陳數還有詠梅等人，她們都認為年齡是她們最美好的乙個階段。我覺得只要三觀對，基本年齡焦慮也不會有的。
4樓：魚與魚塘
明星們會通過保養來應對年齡焦慮，這樣他們會比同齡人看起來年輕。
倪虹潔談論年齡焦慮，說女生不要害怕變老，你是如何應對年齡焦慮的？
5樓：娛樂時事趣聞
對於年齡焦慮這件事，我覺得看開了就好。因為隨著年齡的增長，每個人都會面臨變老的問題，唯一的區別就在於心態。畢竟人在成長的過程中，年齡增長是不可控的，但是卻可以調整自己面對生活時所持有的態度。
當自己有能力把生活過得越來越好時，心態就會很平靜，自然而然就不會對年齡產生焦慮和害怕了。
1.努力經營自己
要知道年齡對於人來說只是增長的乙個數字。最可怕的是隨著時間的推進，除了年齡增長，沒有任何變化，那麼在年長時就會很無力。所以對於每個人來說，不論現在處於什麼樣的年齡，都要好好的經營自己。
如果有機會或是有條件的話就努力提公升自己，投資自己，讓自己變得越來越優秀。當遇到了未來那個嶄新的自己，就不單單會因為年齡增長而產生恐懼。
2.坦然正視年齡
於人而言，年齡只是遞增的乙個數字，並不能說明什麼，所以在日常生活中要坦然正視自己的年齡。不論現在所處在人生的哪個階段，是面對工作亦或是面對婚姻，都不要給自己太大的心理負擔，更不要因為年齡的增長而倍感焦慮。因為每個人年齡經歷相仿，在年齡增長這塊兒，大家無一例外，所以不用過多焦慮。
3.積極面對生活
隨著日子一天一天的過去，即使我們無法控制年齡的增長，但是我們卻能掌控自己的生活。在平常的生活中，我們要樹立積極的心態，樂觀向上的面對生活，這樣堅持一段時間，生活定會反饋給我們乙個陽光又樂觀的自己。同時，也要記得給自己正向激勵。
只要今天的自己過得比昨天好，那麼就沒有辜負年齡的增長。把生活過好，自然就不會再為之焦慮。
於我而言，在一定的時期，每個人都會出現不同程度的焦慮和恐慌。其實有焦慮是好事，說明自己還對自己有期待，想讓自己的人生能有更多的可能性，所以要理性看待。
6樓：格箭公尺
拒絕年齡焦慮，要知道每個階段的你都很美，女生覺得年齡大了焦慮了，要克服年齡的焦慮！
我想說：年齡只是乙個數字而已，它從來不是乙個人的底氣和籌碼，自信和能力才能讓你開出不敗的花。大多數人之所以會有年齡焦慮，是因為沒有按照社會約定俗成的規則去過活；
比如：沒有在該戀愛的時間戀愛，沒有在該結婚的時間結婚、沒有在該生孩子的時間生孩子，沒有在而立之年事業有成。….
來自家人的、親朋的、乃至社會的壓力，讓很多人陷入了深深的年齡焦慮之中，彷彿沒有這樣做就是罪過，就是落伍，就該被打上種種標籤「大齡單身」「大齡剩女」「不婚族」「無業遊民」；
但是，誰規定的呢？我們必須要活在別人的期許裡，活在別人的規則中，活在條條框框之中呢？
不！沒有誰能規定。我們是我們自己的主宰，怎麼過活應該由自己說了算！
越來越多女性力量的覺醒，讓我們看到無限的可能性。快樂至上，開心至上，只要你想，你完全可以選擇成為你想成為的樣子！
有人在22歲就開始相夫教子，有人在30歲才開始追求夢想，有人為了買房買車拼了一輩子，而有的人買一輛電單車就走遍大好山河。
你不能評判哪一種生活方式的好壞，因為「子非魚，焉知魚之樂？」所以別管別人怎麼看，做你自己就好。
每朵花都有自己的花期，同樣每個人都有自己的人生，每個階段都有每個階段的美。像花兒一樣雖然花期有早有晚，但終會綻放，所以你也不必擔心花期來得太晚，擔心不會開放，你要堅信屬於你的終會到來！當下，與年齡和解，與自己和解，享受這個過程。
每個階段的你都是獨一無的：
18歲有18歲的青澀。
25歲有25歲的朝氣。
30歲有30歲的成熟。
40歲有40歲的知性。
50歲有50歲的優雅。
60歲有60歲的高貴。
不論你身處哪個階段，都請不要焦慮。
不懼年齡，不設限，只要你還有重新開始的勇氣，即使在這個年齡沒有達到預期，那又怎樣？
沒有太晚，種一棵樹最好是在10年前，其次是現在。
借用《朗讀者》中董卿的一段話「人的衰老並不是以她有沒有長皺紋、長白頭髮、花眼睛來判斷的，人的衰老在於她！他還敢不敢為了某件事去傾注自己的所有。」
所以，對年齡數字釋懷吧！
拒絕焦慮，勇敢地活著，自由的活著。
你不必成為誰，你是你就好。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
首先我平時會注意護膚並加強健身，然後多出去郊遊和旅行，再發展自己的興趣愛好，將焦慮的情緒轉移，這樣才能應對這種煩惱。
8樓：美倪倪影視娛樂
我會讓自己變得自立，在網際網絡的時代，作為女人可以更方便接受更多的教育。通過學習，我們獲得更多與男人同臺競爭的機會，甚至是在很多方面超過男人。這樣，當我們足夠自立的時候，我們不會擔心自己是花瓶。
9樓：雨天可沒有星星
對於很多女性來說，她們可能也是在家裡面無所事事，所以整天會對自己的年齡有著非常大的焦慮，所以我們也是要多找一些事情讓自己充實起來，這樣就不會去想的太多。
倪虹潔談年齡焦慮，坦誠而清醒，她到底說了什麼？
10樓：彩虹巧克力糖豆
她說的大概是到了30多歲的女生就只能演一些媽媽的角色了，她覺得自己演的角色太侷限了，我覺得她是乙個很有自己想法的人，她的演技也比較的好。
11樓：小小女生的生活
她說她並不在乎自己的年齡，只要自己足夠自信就可以戰勝一切。
12樓：你的小長夏
她說：「焦慮並不是說什麼年齡階段的問題，因為這個問題是伴隨著乙個人的成長，而出現在不同的階段中的，不是特定階段，特定年齡才會出現的。」
13樓：喵喵休閒娛樂
倪虹潔是一位中年演員，她現在已經40多歲了，也面臨著女演員的年齡危機。 她認為在什麼年齡，做什麼樣的事情才是最正確的。
王凱談年齡焦慮，你認為人生的哪個階段更容易產生年齡焦慮？
近日，演員王凱在接受採訪的時候也談起了年齡焦慮，其實年齡焦慮一直都是這幾年比較熱門的乙個話題，尤其是現在人的壓力又非常大的情況下，而他表示應該不被這些東西束縛，應該給出自己成長的空間。這一說法也得到了大家的認可，其實對於這個話題也是比較有話語權的，我認為在歲左右的時候非常的容易產生年齡焦慮。一 事業...
如花的年齡，大家是否也跟我一樣焦慮彷徨
這個時候，人正在從少年向青年過渡。所以對於許多事情產生焦慮和無措的心理，這是很正常的，不必為此過於擔心。不過，在這段時間，也是乙個人獲取知識技能和性格成長的最重要的 階段。為自己設立乙個努力的目標，自信而堅強地去追逐拼搏吧。幾年後，當你回頭去看，就會發現這段時間，自己收穫了人生中最寶貴的東西 性格和...
對於年齡的焦慮，你有什麼建議克服或者緩解它呢？
保持好良好心態 用學習來提公升自己等。保持好良好心態，緩解對年齡的焦慮感 用學習來提公升自己，提公升內在自我增值，將對年齡的恐慌變成動力。首先每天應該保持乙個好的心態，並且應該有乙個繼續學習的習慣，這樣自己的內心會強大起來，可以實現自己的人生價值，這樣的話就可以克服或者是緩解對於年齡的焦慮。你應該多...