1樓：周瘌子
一是多注意營養搭配均衡，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等高蛋白。
二是多作伸展類運動，如打籃球、引體向上、跳高、跳遠等，當年喬丹在18歲時，做引體向上，短短幾個月時間，就從187釐公尺長到了197釐公尺的。
三是可以補充一些人體必須的維生素，如善存片、鈣片。我的侄子侄女中考前都吃過生命一號，侄子長到了178，侄女長到了165，我也準備到時給我兒子試試。
四是保證充足的睡眠，俗話說，睡得好才會長得好。
五是書上看過，身高遺傳因素佔80%，後天營養和鍛鍊佔20%。喜歡運動的人比不喜歡運動的人平均身高要高3-4釐公尺。加油，不要放棄！！
2樓：520安徒生
多做一些有氧運動吧。我和你一樣大，身高170.每天晚上喝一杯牛奶。在深蹲起來時儘量往上跳。我就是這樣長高的呀。
3樓：睆臾
喝牛奶啊，不是說什麼牛奶讓日本長高10釐公尺嗎。然後跑步吧。
4樓：項攻丶
多做運動， -10釐公尺應該很困難。
5樓：匿名使用者
這個。你看看你爺爺奶奶，外公外婆的身高，還有你父母的兄弟姐妹，以及你的堂兄姐妹（要和你有血緣關係）的身高，如果都是160+或者170出頭的話，大概。不行吧。
你現在才15歲，160+應該還是可能的，多曬太陽，運動玩過後喝高鈣牛奶，促進鈣質的吸收。
父親170母親158女孩女生164已經15了能不能長到一公尺七多?
6樓：
摘要。您好親，很高興為您解答！雖然一般情況下，孩子的身高是要遺傳父母的，但是如果他們家族那裡有比較高的人他也是可以長到比較高的，也有的確實是和自己父母身高差不多。
也有可能以後孩子身高能夠超過她爸爸，那不是更好，萬一不可以那孩子肯定是會比媽媽要高一些的。所以你們可以給孩子多補鈣，運動，打下籃球等。
父親170母親158女孩女生164已經15了能不能長到一公尺七多？
您好親，很高興為您解答！雖然一般情況下，孩子的身高是要遺傳父母的，但是如果他們家族那裡有比較高的人他也是可以長到比較高的，也有的確實是和自己父母身高差不多。也有可能以後孩子身高能夠超過她爸爸，那不是更好，萬一不可以那孩子肯定是會比媽媽要高一些的。
所以你們可以給孩子多補鈣，運動，打下籃球等。
身高與遺傳、飲食習慣是有關係的，如果父母均比較高的話，您注意飲食，身高還是比較高的，飲食的話，多吃含蛋白質、維生素、鈣元素豐富的食物，比如：牛奶、瘦肉、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、堅果類、魚類、蛋類等食物，多鍛鍊身體。
好。如果這樣的話，能不能長到1公尺7呢。
這個是不能預計的，遺傳是一部分，生活習慣飲食各方面也是會影響的<>
女孩子20歲左就就不長了，大概在5年內進步空間大概是多少釐公尺呢。
是不是需要到醫院檢查骨齡。
有的小孩營養沒跟上，上學不好好吃飯，也會影響。
女孩15歲應該處在青春發育期的階段，身高應該有增長的空間，可以增長10cm左右。但具體資料要根據女孩的體格狀態、骨齡情況、發育情況、飲食情況、運動情況等各方面來綜合決定。如果進行骨齡檢測顯示骨骺快要閉合，身高繼續增長的可能性就不大了。
如果骨齡顯示骨骺還沒有閉合，可能增高會超過10cm以上。另外，如果女孩15歲時和同齡孩子比明顯偏矮，可能要去醫院進行全面的檢查，尋找身高偏矮的原因，針對**進行**或者採用生長激素**，其身高還會有更加明顯的增加。
您看她一年有沒有增高，如果沒有，您就帶去測骨齡。有就不需要了<>
您參考下。增高了，不過長的很慢，一年也就3，4cm，可能還不到，天天運動，補充營養，長的就是很慢。
女孩164還在增高，很不錯了<>
我家小孩還想長到173，還有可能嗎。
按您說的，每年有增高，是有可能的呢<>
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