1樓：網友
1、花生通草粥。
通草平時可以用來煮粥喝，在用它煮粥時，需要準備，花生公尺50克，通草五克，王不留行14克，大公尺適量。在煮粥以前，要把準備好的通草和王不留行，放在一起加清水煎出藥液，取出藥渣以後，再把頭洗乾淨的，大公尺和花生公尺放在鍋中，一起煮至成粥就可以。煮好以後的花生通草粥不但營養豐富還能緩解便秘與食慾不振。
2、通草豬蹄湯。
通草和豬蹄放在一起煲湯喝，也是它的常見食用方法，是女性產後最常服用的通乳藥膳。製作時需要準備，通草一錢九甘草二錢，豬蹄一付，香菇和生薑以及食用鹽各適量準備一些。把豬蹄洗淨以後切成小塊兒，用沸水焯一下，放在湯鍋中，放入準備好的通草和生薑以及香菇和甘草，再放足量清水，加熱燒開以後再煲九十分鐘，最後加鹽調味，直接出鍋就可以。
2樓：文
一）三仙通草湯。
用料：豬手1只、雞腿2只、墨魚乾50克、通草3克、鹽5克、香菜頭10克、胡椒粉少許。
做法：1、豬手、雞腿洗淨斬件，用沸水飛去血穢，裝入燉盅，加入鹽。
2、墨魚乾洗淨，置放於面上，加入香菜頭、通草和適量沸水，隔水約燉90分鐘，至爛即成。
3、起鍋時除去藥渣和香菜頭，撒下胡椒粉。
二）通草黃豆排骨湯。
用料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片，精鹽各適量。
做法：1、豬排骨洗淨，剁成塊，放入沸水鍋內汆一下撈出，洗淨控水。黃豆、大棗、生薑洗淨。黃芪、通草洗淨，用紗布包成藥包。
2、鍋內加水適量，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，旺火燒開後改文火煮約2小時，揀去藥包，加精鹽調味即成。
三）通草鯽魚湯。
用料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，精鹽適量。
做法：1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；黑豆芽洗淨。
2、鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘後，加入豆芽通草鯽魚湯有關**(15張)、通草、精鹽，等魚熟湯成後，去豆芽、通草即可。
通草的功效與作用食用方法
3樓：每日健康諮詢菌
1通草味甘性寒而體輕，如手太陰肺經，可引熱下降而通利小便，嬰兒即可通淋，又可消腫。可用於**熱淋、石淋、血淋導致的小便不利等症，亦可**水溼內停所導致的水腫尿少等症。
2通草入胃經，可以通胃氣上達而下乳汁，多可用於**產後乳汁不暢或者不下，如常與穿山甲、甘草、豬蹄等同用。
3通草性微寒，能夠清熱利溼，可用於**溼溫初起法及暑溫夾溼，頭痛惡寒，身重頭痛，肢體倦怠，胸悶不飢，午後身熱等症狀。
4通草含有肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及穀氨酸等15種氨基酸，傷還含有鈣、鎂、鐵等21種微量元素。通草有利尿作用，並能明顯的增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定的調節免疫和抗氧化的作用。
通草的功效與作用食用方法
4樓：健康小知識
5通草無毒，一般在常規劑量下沒有不適反應，但劑量過大有惡性、嘔吐、胃痛等不適反應。長期水煎服會引起肝臟內甘油三酯合成增多，血中甘油三酯和膽固醇增高。
氣陰兩虛，虛脫之人以及孕婦則禁止服用。
6材料：豬前腳2個，花生60克，通草2錢，紅棗6顆，鹽適量。
做法：將所有材料洗淨。豬腳剁大塊放燉鍋中燉至八成熟，加入通草和花生繼續燉。紅棗捏破去核放入湯中，少加鹽即可。
功效：通草花生豬腳湯有催乳的作用，豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用，通草可利水、通乳汁。通草花生豬腳湯用於由於產後氣血不旺的乳汁不下。
做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
功效：通草味甘、淡，有清熱利溼，通經下乳的功效，烏魚富含優質蛋白，並具有促進傷口癒合的作用，適合身體未完全復原的媽媽吃。
通草的常見吃法 通草的相關介紹
5樓：向陽
1、通草**產後氣血虧虛的吃法：閉穗通草配伍當歸、黃芪、豬蹄食用轎襲卜能夠起到很好的益氣養血作用，對於產後氣血虧虛有很好的改善調理。
2、通草**尿血的吃法：通草配伍石韋、白茅根、蒲黃，能夠起到很好的利尿通淋效果，幫助輔助**尿血。
3、通草**痛經的吃法：通草具有很好的利水消腫作用，取通草、川芎。紅花各10克，當歸、桂枝、炮附片各15克，生薑、禪孫白芍各12克，細辛6克，大棗18克，煎水經前5天開始服用。
通草藥用功效，通草的功效與作用
性味 性微寒，味甘 淡。功能主治 清熱利尿，通氣下乳。用於濕溫尿赤 淋病澀痛 水腫尿少 乳汁不下。通草的功效與作用 通草的功效與作用 1.清熱利尿 2.通氣下乳 如果產婦沒有乳汁或者乳汁過少，可以用一些通草，它可以幫助產婦下奶。產婦不產奶主要是由於過冷 過熱或者脾胃太虛弱，肝氣凝結造成的。然而通草具...
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