自信也麼培養，自信真的能夠培養嗎？

1樓：網友

自信是乙個人成功的大前提，也是一種積極樂觀的心理狀態，那麼該如何使自己建立自信心呢？自我準備事先做簡要的描述，以便知道自己的觀點是否正確。不必長篇大論地去說明自己觀點的合理性，簡明扼要的解釋就足以產生作用。

事先草擬你的意見，勾畫出你的解釋、感受、需要或後果。這樣做十分有用。根據你的草稿進行演練，必要的話，還可以請朋友幫忙一起演練。

肯定他人與人交談時，開場白非常重要，安全的表達方式是用一種肯定性的語言。例如，「這是一篇非常好的文章，但希望你能寫得通俗明白些，以便我容易讀懂。「客觀公正除了解釋你所見的實際情況以外，不要涉及對個人的批評。

評價或批評，只能針對乙個人的行為、行動和表現，而不能針對其個人，也就是平常所說的對事不對人。簡明扼要說話時為了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表達時儘量簡明扼要，不要理論化，只要講述具體事實就足夠了。意識操縱性的批評不要期望他人總會與你合作，會接受你的觀點。

儘管你希望得到贊同的意見，但這種情況不是必然的。有些人會使用操縱性的批評來分散你的注意力，損害你的努力。這種表現要麼假裝關心，要麼坦率地直接批評。

2樓：網友

做容易做的事情，做自己擅長和喜歡的事情。

自信真的能夠培養嗎？

3樓：浮生夢次元

真正的自信，從根本上來說，靠的是你對自己的無條件接納。無論你優秀與否、成功與否，漂亮或醜陋，你都能接納自己、認可自己、愛自己。人的自信分為兩種：

一種是有條件的自信，一種是無條件的自信。有條件的自信，**於你的工具價值，簡單來說，就是活在這個世界上，你對他人的用處。它可以是有形的，比如你在工作中為公司帶去了多少收入；也可以是無形的，比如顏值高、身材優越，給人帶去賞心悅目的感受。

所以，有條件的自信說的是，只有當你能為他人帶去用處時，你才覺得自己有價值，從而擁有自信。這也是大多數人正在花大力氣去培養的：努力提公升自己在某一方面的知識或能力，以此證明自己的價值。

但一旦失去了來自外界的支撐，他就會失去自信。那什麼是無條件的自信呢？無條件的自信，**於你的存在價值，簡單來說，因為你是你，所以你本身就是有價值的，你就是好的。

這時，你的自信不受外界影響，是你內在對於自己的認可，所以，稱之為「骨子裡的自信」。如果你擁有無條件的自信，那麼不論你是否做出了聰明、正確或有能力的表現，也不論其他人是否認可、尊重或喜愛你，你都始終認為自己生而為人是有價值的，你的價值不會因為自己所做的事而改變。

誰能告訴我怎樣培養自信

4樓：十眼天珠

心理學家有個試驗結論就是，容易成功的人都會在做事的時候選擇中等難度的目標來實現，墊點腳就能實現的事情，會讓你在下乙個事情上更自信，所以你的思維方法很重要。

5樓：網友

看看我們自己父母現在的生活環境你滿意嗎？我們自己的生活環境滿意嗎？如果我們認為不理想，是不是要靠我們來改變，如果我們的答案是——當然想改變！！！

接下來你要做什麼，把要改變的目標寫下來，把要做的事寫下來，為了這些，相信你一定會加倍的學習，不斷地探求、不斷地努力、不斷地發現，並一步一步的去實現，自信就會自然而然的回到你的身邊。