1樓：校花陽萌萌
女性在月經期間對營養物質的需求很大。人吃了西瓜會有飽腹感，這樣會減少其他食物的攝入，導致營養不足，導致身體虛弱，四肢無力，加重女性經期返貧。西瓜是一種冷水果。
經期吃西瓜會加重身體的寒冷，引起血瘀，導致月經不調或血塊，有的還會有腹痛。所以女性經期不要吃西瓜，否則會傷到自己的身體。西瓜味道好，營養豐富，但它的毛是涼的，所以人們不能一次吃太多，否則會加劇體內的寒冷，對人們的健康不利，尤其是體質虛弱和張寒性體質的人，不能多吃西瓜，否則會增加腸胃的負擔，引起腹痛或腹瀉等不良症狀，危及人們的健康。
因為西瓜裡水分多，吃了會稀釋人胃的消化液，降低胃的消化能力。無論是飯前還是飯後吃西瓜，都會引起消化不良，影響其他食物的消化吸收。西瓜不錯，但不適合所有人。
這個我們一定要清楚，因為西瓜含有大量的糖分，人吃了之後會使血糖公升高。高血糖和糖尿病的人不能吃。另外，西瓜有很強的植尿功能，腎功能不全或功能障礙者不能吃西瓜。
否則會使體內水分過多，增加腎臟負擔，不利於疾病的恢復。
女性在月經期間如果吃了涼的東西，乙個會阻礙消化，乙個容易傷陽氣，造成內寒、寒滯，可使經血執行不暢，導致經血減少，甚至痛經。女性經期如果真的想吃西瓜，可以吃一些適量，但不能太多，注意不要吃冷凍西瓜，要常溫下吃西瓜。或者忍不住吃冰，可以多喝紅糖，多煮生薑，平衡體內血液迴圈，促進血液流動。
而橙子、桃子、櫻桃、大棗、荔枝、桂圓、菠蘿、石榴、葡萄則是溫熱的，適合經期食用。要注意一次不能吃太多。辛辣食物容易引起月經不調或月經過多。
如果嚴重的話，還會影響生理期的新陳代謝，甚至使身體堆積大量脂肪。苦瓜性寒涼，在經期會迅速減少經血，導致經血不能順利排出。柿子含糖量高，所以經期食用容易發生月經不調。
經期吃螃蟹會引起月經失調或停經血，降低消化功能。體內多餘的廢物會堆積在體內，形成脂肪。巧克力含糖量很高。
過量的糖會消耗體內的微量礦物質，使你在生理期變弱。茶中含有咖啡因，能使身體興奮，加速身體的代謝功能。經期喝濃茶，會引起月經嚴重，增加月經量，影響身體健康。
2樓：520啦啦
生理期儘可能不要吃西瓜，西瓜屬於寒涼的食物，生理期因為要注意身體保暖，吃習慣很容易造成腹痛、月經量增加等問題，因此要注意。
3樓：數到三倒著走
西瓜性寒利尿，本就屬於生理期，上廁所就尷尬，吃多了西瓜，排毒排的快，但一些宮寒的人，會痛經比較厲害。
生理期能不能吃西瓜？生理期要注意什麼問題？
4樓：農院學長
在很多女生來生理期的時候，有非常多的問題是需要注意的。首先，來生理期是不可以吃西瓜的。而且，在生理期的時候，也有一些比較需要特別注意的地方。
比如在生理期的時候要注意保暖，也不要吃涼的東西。<>
在生理期的時候是不可以吃涼的，所以在生理期西瓜也是不能吃的。因為涼的食物會導致大家出現宮寒的症狀，也會有積血，或者是導致大家出現痛經或者經期的量減少等症狀。也可能會影響大家經期的時間，而吃涼的對大家的身體傷害是非常大的。
所以女孩子在經期的時候，是不可以吃涼的食物，而且要注意保暖。<>
在生理期的時候，特別需要注意保暖。有很多人在洗完頭髮以後不喜歡吹頭髮，如果在這種情況發生的時候，就會導致大家出現緊急受涼的症狀，也可能會影響大家經期的時間。在經期是不可以受涼的，在洗澡的時候，水的溫度也不要太低，適當的暖和一點。
這樣對於大家的身體恢復都是非常有好處的，而且經期吃西瓜可能會導致大家出現血瘀的症狀。所以，在女生經期的時候注意保暖，不能吃涼的食品。<>
其實，女孩子在經期的時候是要儘量避免洗澡的，因為這個時候洗澡會非常的危險的，也會容易導致大家出現受涼的症狀。而且水中的細菌也會引發一些炎症，而且，在經期要注意勤換衛生巾這樣可以防止大家出現一些炎症。在經期的時候要保持心情愉悅，要儘量避免一些負面的情緒。
因為負面情緒會導致大家抑鬱，尤其是在經期的時候，大家的情緒是比較敏感的。所以，在這個時間段一定要儘量避免一些負面情緒的產生。
5樓：黎昕科普知識小屋
是不能夠吃西瓜的，在生理期的時候需要注意不要吃涼的不要吃辣的，不要吃生的，也不要熬夜，保持自己。
6樓：慧慧答題
生理期儘量就不要吃西瓜了，因為西瓜是寒性的，生理期應該注意休息，不要吃寒涼的食物。
生理期能不能吃西瓜？為什麼？
7樓：慧慧答題
生理期子宮比較敏感，所以不能吃西瓜。因為西瓜是寒涼的食物，生理期食用可能會導致內寒產生，經血執行不暢等問題。
8樓：阿斯達歲的說
生理期最好不要吃西瓜；因為西瓜是寒性食物，會影響月經的正常，會造成宮寒，腹部絞痛，月經不調。
9樓：灰灰慧闖天涯
因為西瓜是寒性的食物，所以在生理期的時候是不能吃這些寒性的食物，因此不能吃西瓜。
生理期能不能吃西瓜？
10樓：彩虹巧克力糖豆
生理期當然是不能夠吃西瓜的，因為西瓜屬於寒性的食物，所以這個時候是需要忌口的，生理期有特別多的東西都不能吃，所以一定要注意一下。
11樓：安妮的心動錄目
不可以，因為特別的涼，如果這個時候吃西瓜的話，只會讓自己感覺到特別的肚子疼，甚至可能會出現很多的血塊。
12樓：巨集盛
不可以吃西瓜，如果這個時候吃西瓜的話，會讓自己感覺到特別的疼痛，也會出現很多血塊。
13樓：巨蟹阿斯頓
是不可以的，因為西瓜比較涼，屬於寒性的水果，會女性的身體健康，尤其是在生理期的時候會更嚴重。
西瓜經期可以吃嗎 月經期間能不能吃西瓜
14樓：醫學生
1、西瓜經期可以吃。
2、西瓜能夠生津止渴，還有消除解熱的作用，大部分人在月經期間是可以吃西瓜的，但是由於要適度，像平常四肢不溫，怕冷的體質容易導致或者加重痛經。因為西瓜屬於寒性，寒主凝滯，所以會阻礙氣血流通。
3、如果實在想吃西瓜的話，建議去吃常溫的西瓜，少吃兩口，不要吃在冰箱裡冷藏過的西瓜。經期可以多吃點補血的豬肝血豆腐等，多補充蛋白質。
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