吃粽子搭配什麼食物好
1樓：鵝子野心
第一招：粽子配茶。
如花茶配白粽。能襯出花茶的香氣，還不失粽子原有的清香。
綠茶配甜粽。超甜的粽子，如棗泥、豆沙等，配薄荷茶、綠茶，能增進葡萄糖的代謝，清熱去膩。
普洱茶搭肉粽。特別油的粽子，如鮮肉、火腿、香腸等，配普洱茶最好。普洱茶性甘冷，口感醇厚，去脂效果最好。
如果喝不慣普洱茶，也可以喝一些花草茶，如菊花茶、山楂茶等，也能去除油膩，幫助腸胃消化。
烏龍茶配鹹甜粽。如椒鹽、蛋黃等口味粽子配烏龍茶，能襯出鹹甜口味的特點，爽口解油。除了各種熱茶之外，還可以搭配蘋果醋等醋飲料，果汁飲料等。
第二招：粽子配水果、陳皮。
吃粽子搭配果蔬，補充纖維素和維生素，促進消化，營養均衡。
搭配木瓜、菠蘿清甜消食，緩解吃完粽子後嘴裡油膩的感覺；搭配香蕉通便。
搭配陳皮助消化、增食慾、排胃氣、減少腹部脂肪。
第三招：粽子配涼拌菜、莧菜。
粽子易讓人油膩飽脹，搭配一些富含纖維的涼拌菜，可以保護腸胃，促進消化，避免消化不良。
而莧菜性味甘涼，有清熱解毒、除溼止痢的功效，在夏至端午前後吃非常有好處，大蒜炒莧菜是防治痢疾等夏季腸道疾病不可多得的菜餚。
2樓：美食傑
五黃，即是黃魚、黃瓜、黃鱔、鴨蛋黃、雄黃酒。吃五黃是漢族的民間風俗，流行於江南等地。農曆五月，江南人稱五黃月，因有五種帶「黃」音的食物上市而得名。
粽子不能和什麼一起吃 吃粽子的注意事項有這些
3樓：萊晶霞舒翼
可以。復。
糯公尺是構成粽子的主要成分。
制，它有些bai粘稠，也是難以被du消化的，吃多了容zhi易引起便秘的症狀。而dao香蕉中含有豐富的膳食纖維和纖維素，它對腸胃的蠕動具有促進的作用，可促進腸胃對食物的消化作用。如果香蕉和粽子同食的話，不僅不會發生不良的反應，還能幫助消化粽子，避免出現便秘的現象。
所以，香蕉和粽子是可以一起吃的。
粽子和香蕉一起吃的注意事項。
1.不宜多食。
雖然香蕉和粽子同食的時候，可以起到促進消化的作用，但是香蕉是一種涼性水果，是不適合食用過多的；而我們一般所吃的粽子會是熱的，一涼一熱的食物同食過多的話，容易引起腸胃的不適；而糯公尺本身就不宜大量食用的。從這些分析看來，香蕉和粽子同食的話，兩者也還是需要都少量食用。
2.腸胃不適者不宜同吃。
粽子是難以被消化，而香蕉是涼性的，還對促進腸胃的消化有很大的幫助，所以腸胃不適者是不被贊成同食香蕉和粽子的，以免加重腸胃的不適。另外，在食用完粽子後，是不宜再進食冰淇淋、冰飲料等冰冷的食物，不然很容易引起噁心、嘔吐、急性腸胃炎等腸胃道疾病。
四類人慎吃粽子，配什麼一起吃最香最健康
4樓：鵝子野心
以下幾類人群要慎吃粽子。
一，痰溼重、脾胃虛的人。
平常痰溼較重，整天覺得疲倦、乏力，腹部脹悶，經常打嗝，胃酸較多的親，就不要吃了，特別是涼的粽子更要避而遠之。如果吃了，小心胃腸道不工作。
二，有高血壓、高血脂、冠心病和腦梗病史的患者。
鹹肉粽裡面有豬油、肥油，雖然很香，不過吃多了可能增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。
三，有高血糖的患者。
鹼水棕一般都是豆沙餡的，而且廣州人比較喜歡蘸白砂糖來吃。這樣的吃法，無異於給血糖「添柴加火」。
四，老人和小孩消化能力比較差的人。
珠三角地區吃粽子喜歡煎，用油煎過的粽子會更香更好吃，不過油量也更大，對於消化能力較差的人來說就不適合了。
粽子最好配合茶水和蔬菜一起吃。鹼水粽可以配薄荷茶、綠茶；鹹肉粽配普洱茶、菊花茶、山楂茶，可以幫助消化，去油解膩。此外，配一些蔬菜、水果一起吃，更助於消化。
吃粽子搭配什麼食物好，吃粽子配什麼菜好消化
五黃，即是黃魚 黃瓜 黃鱔 鴨蛋黃 雄黃酒。吃五黃是漢族的民間風俗，流行於江南等地。農曆五月，江南人稱五黃月，因有五種帶 黃 音的食物上市而得名。吃粽子配什麼菜好消化 吃山楂，白菜，別多吃肉，不過別吃太多棕子，否則，吃上靈丹妙藥也消化不了。吃完粽子後不宜吃什麼?吃完粽子之後不宜吃營養成分較高的食物如...
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