1樓：雙魚愛仕達
牛奶有豐富的維生素，維生素a，維生素d，有維生素b1，而且還有胡蘿蔔素，還有維生素e等等，所以我們只需要多喝牛奶，這樣可以提高免疫力，可以改善血液迴圈，而且也可以緩解我們的耳聾症狀。
2樓：房間號
牛奶裡面含有豐富的蛋白質，維他命和礦物元素，還有人體所需的脂肪酸，鉀，磷，鈣，這些成分。
3樓：撒的謊
牛奶主要的成分就是蛋白質，其次也有一些氨基酸，還有一些其他的微量元素，能夠補充人體的需求。
4樓：行樂先生
最主要的是鈣，含有許多維生素例如維生素a，維生素d，維生素b2，維生素b1，維生素b12，維生素e還有胡蘿蔔素。
5樓：pan小
1、牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。2、牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素，夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用對防治和改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
6樓：小李美死了
牛奶裡都含一些蛋白質，脂肪，維生素，礦物質等營養元素，而且牛奶是非常有營養的，也可以改變自己的膚色，**就會變得特別的白皙。
7樓：你是我最長的電影
牛奶中含有蛋白質和鈣，這些營養物質有利於身體健康。
牛奶是一種液態營養品，堅持喝牛奶的好處有哪些？
8樓：吟照無雙
堅持喝牛奶對我們的身體是有很多益處的。「多喝牛奶，對身體好」這句話，我是從小聽到大的。那牛奶作為一種液態營養品，它到底有哪些好處呢？
我首先想到的就是補鈣。的確，很多家長讓孩子喝牛奶就是衝著補鈣這個功效去的。牛奶裡面富含活性鈣，這是一種鈣源，對我們的身體大有好處。
除了補鈣呀，堅持喝牛奶對我們還有很多益處，一起往下看吧。
一、牛奶有解毒的功效。這裡的解毒是指我們平常吃的食物中，含有鉛、鎘等有毒元素，堅持喝牛奶，可以在一定程度上減輕我們對這些有毒元素的吸收。
二、牛奶有增加血清素的功效。血清素的增加可以保證我們的血液健康，這對我們的身體來說，是很重要的。
三、牛奶可以降低高血壓和心臟病的發病率，因為牛奶裡面含有鉀這種元素，這對於「三高「人群來說很有幫助。當然，這也需要我們每天堅持喝才行。
四、牛奶可以提高我們的免疫力。這個功效也是經常能聽到的，每天飲用牛奶，可以抑制我們體內腫瘤細胞的增長，從而達到提高免疫力的效果。
五、牛奶可以美容，這可不是瞎說的。牛奶中含有非常多的元素，如鐵、銅、維生素a等等，這都是可以美容的元素。所以，多喝牛奶，可以保持**光滑、飽滿，容貌、氣色自然就好了。
六、牛奶還能幫助睡眠。所以說，睡前喝一杯牛奶是很棒的。它可以提高我們的睡眠質量。
除了這些，牛奶還有很多功效，對青少年甚至中老年都是有好處的。比如多喝牛奶可以促進頭腦發育、可以保護骨骼、可以緩解疲勞……
當然，我們得堅持喝、長期喝，才能達到一定的功效。如果只是偶爾喝一次，是沒有什麼顯著效果的。
看到這裡，相信你對堅持喝牛奶的好處有一定了解了吧。
9樓：貓達
1、促進孩子的智力發育。
牛奶含有乳糖，乳糖進入人體之後，一部分被分解成葡萄糖，還有一部分變成了半乳糖。人的大腦和神經組織都是由半乳糖以及其他物質構成的，如果說每天讓孩子喝上一杯牛奶，可以促進他們的智力發育，讓孩子變得更加聰明。
2、促進鈣質吸收。
牛奶當中含有豐富的鈣質，這種成分能夠保護骨骼健康，也可以有效的預防各種骨科疾病。如果每天喝上一杯牛奶，鈣質會更好的吸收，骨骼也會變得更加強韌，處於生長發育期的兒童、老年人以及更年期的婦女堅持喝牛奶能促進鈣質吸收，讓骨骼變得更加健康。
3、改善睡眠質量。
堅持喝牛奶也能夠改善睡眠質量。牛奶當中含有多種有益的成分，其中有一種叫做l-色氨酸的氨基酸，這種成分具有非常好的鎮靜作用。如果說晚上總是失眠或者是難以進入深度睡眠狀態，那麼不妨在睡覺前喝一杯熱牛奶。
這樣很快就能夠產生睡意，而且睡眠質量也會大大的提高，不容易做噩夢和驚醒。
10樓：網友
第一，牛奶含有豐富的蛋白質，每天喝牛奶可以增強人體的抵抗力。
第二，牛奶含有豐富的鈣質，青少年喝牛奶能夠促進生長發育。老年人喝牛奶，能夠改善骨質疏鬆預防缺鈣。
第三，喝牛奶能夠減少癌症的發生，致癌物質中有85%是變異源機制導致的，因此常喝牛奶可以防癌。
第四，喝牛奶能夠促進智力發育，因為牛奶中含有乳糖，乳糖被消化時能夠生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是構成腦神經組織發育的一種成分，因此每天喝牛奶能夠促進嬰幼兒智力發育。
第五，喝牛奶能夠鎮靜安神，喝牛奶以後再睡覺能夠起到鎮靜安神，促進睡眠的作用。
11樓：創作者
堅持喝牛奶對身體的好處是非常多的，可以補充足夠的蛋白質，會讓我們的**變得非常白皙細膩。經常喝牛奶也可以補充我們身體需要的一些營養物質，會促進骨骼生長，讓我們長得更加的壯實，也會長乙個高個子。
12樓：愛心的學姐
堅持喝牛奶就會形成乙個好的習慣，會讓身體裡面補充很多的營養，可以增強免疫力，也可以緩解體質虛弱的情況，保護腸胃系統。
13樓：今天退休了嗎
可以提高我們的睡眠質量，可以美容養顏，抗皺，可以提高記憶力，也可以延緩衰老，可以緩解緊張的情緒，也可以降低膽固醇。
14樓：乙個世界的海角
牛奶中含有大量的營養物質，對人體非常有好處。牛奶中豐富的鈣、鉀有助於防治冠心病。牛奶中豐富的葡萄糖以及乳糖對人體大腦的發育具有良好的效果。
還可以抵抗胃癌，減少癌變的發生。晚睡前喝牛奶可以安神並且幫助睡眠。
15樓：繪畫者
牛奶是一種液態營養品，堅持喝牛奶的好處有哪些？
牛奶的營養物質有很多，我知道牛奶的鈣質非常高，而且它含的是活性鈣，更利於營養吸收。
再有牛奶裡還有鉀，可以保護心臟。牛奶中含有蛋白質，能提高免疫力，而且牛奶還有助眠的作用。
16樓：柳李莟芮
長期喝牛奶對人體是相對比較有意義的孩子的情況是可以喝的牛奶含有豐富的蛋白質，鈣元素等多種營養成分，能為人體提供充足的蛋白質和鈣，增強人體的體質，提高免疫力促進骨骼的發育。
17樓：貧笑
促進孩子的智力發育。堅持喝牛奶還能夠促進鈣質吸收，有效的保護骨骼健康，對於小孩子來說是有助於骨骼發育。
18樓：gu蠱
長期適量飲用牛奶可以補充鈣、優質蛋白等人體必需營養，具有增強骨質、促進身體發育、提高免疫力等好處。
19樓：小魚蘋果
堅持喝牛奶，可以補充蛋白質，還有鈣，經常喝可以讓骨骼更健康，**也會變得越來越好。
20樓：雙伶伶
牛奶是一種液態營養品，堅持喝牛奶的好處是可以攝入更加優質的蛋白質和鈣的**。
21樓：飄過五個字唄
有什麼好處某度一下就知道了，我個人比較愛喝植選燕麥奶，這個是採用100%燕麥酶解，不含一滴奶，膳食纖維和β-葡聚糖含量高，比較健康。
牛奶是一種液態營養品，堅持每天喝牛奶對身體的好處都有什麼樣的？
22樓：阿白動漫
堅持每天喝牛奶對於身體來說是有非常多的好處。牛奶其實就是蛋白質的這種攝入，是對於骨頭來說是很重要的。如果說蛋白質補充不足的話，那麼對於老年時期就不是特別的好受，在那個時間就可能會出現骨質疏鬆這樣的毛病，從而給自己的生活帶來了比較大的影響。
同時在喝牛奶的時候還能夠補充一些微量元素，不同的這種牛奶品牌，它所包含的這種微量元素也是不一樣的。而堅持喝牛奶最重要的還是補充蛋白質，而且喝牛奶很重要的一點是不會引起發胖。像現在的話很多人都不想長胖，而喝牛奶是屬於一種既有營養並且還有一定的熱量，這個熱量也不會超標，只是很多人會覺得喝牛奶可以長高，實際上是不能的。
像我之前每天都會喝一瓶純牛奶，然後想著可以長高。後來查詢資料之後才發現，喝牛奶對於身高來說並沒有一點作用。而且喝牛奶還有一些其他的功能，比如說能夠補充人體所需要的鈣元素，特別是對於青少年來說，他們在長身體的時候必須要的鈣元素，如果缺乏鈣元素的話對於他們身體的成長也並不是一件好事。
像中老年人在生活中同樣也需要鈣元素，鈣元素會關係到他們的牙齒問題。同時還有一種說法是喝牛奶能夠使我們更快的入眠，這一點我是持懷疑態度的，在喝完一瓶牛奶之後，可能睡覺會更安心一些。<>
所以說堅持每天喝牛奶對身體的好處最大的幫助就是補充蛋白質，蛋白質對於人體來說是一種不可缺少的營養元素，而牛奶中則是含有大量的這種蛋白質還有各種各樣的微量元素，這種微量元素對身體的成長和健康來說也是很關鍵的，這就是堅持每天喝牛奶對於身體來說的最大好處。<>
23樓：行樂樂樂行
首先就是可以達到補鈣的效果，而且也可以提高身體免疫力，同時也可以預防一些骨質疏鬆的情況，而且也可以達到美白**的效果，而且也可以提高身高。
24樓：撒的謊
每天喝牛奶對身體的好處就是可以補充身體所需要的蛋白質，可以對身體提供非常多的維生素，也可以讓一天的精神變得非常好，而且還可以補充身體所需的營養，這些都是每天喝牛奶對身體的好處。
形容歷史悠久的詞語,形容歷史悠久的詞語是什麼？
古往今來 源遠流長 滄海桑田 千秋萬代 天長地久 萬古千秋 根深蒂固 積厚流光 日久天長 天長日久 歷史悠久 天荒地老 歷盡滄桑 長年累月 滄海桑田 形容歷史悠久的詞語是什麼？古往今來 源遠流長 千秋萬代 萬古千秋 年湮代遠 1.古往今來 g w ng j n l i 釋義 從古到今。泛指很長一段時...
求幾個歷史悠久的民企，中國歷史最悠久的企業是哪個
我告訴你吧，廣告裡的張裕葡萄酒的生產廠家就是的。張裕公司曾經還得到孫中山先生的題詞 品重泉醴 他是近代的企業，民企。不信的話，你去檢視我是不是騙你的。順便說一句，我學過這個，歷史書上有。張小泉剪刀，不過好像被上海企業搶去註冊了。胡慶餘堂有百年一開始是胡雪巖開創的 算是民企 不過現在不知道還是不是 北...
中國是歷史悠久的國家,它擁有五千年的文明,是四大文明古國之一。日語怎麼說
中國是乙個歷史悠久的國家,它擁有五千年的文明,是四大文明古國之一的日語是 中國 歴史 悠久 國 五千年 文明 四 文明古國 一 這段話的日文翻譯如下所示 中國 歴史 悠久 國 五千年 文明 四 文明古國 一 中國 歴史 悠久 國 五千年 文明 四 文明古國 一 四大文明古國，是國際上認可度較高的關於...