強力推薦夏季清涼祛暑的小偏方
1樓：醫學生
大家都知道，夏季很容易上火，而且空氣乾燥，那麼應該如何去暑的呢，中暑會導致很多的不適感覺哦，夏季的一些清涼祛暑的小偏方可以試試的哦，可以有很好的保健的作用和效果，而且還可以有健脾胃去溼氣的功效，來看看的這些介紹吧。
1.蓮葉梗洞汪拿30克，柳葉3克，薏公尺15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1劑。
常用具有祛暑清熱、健脾利溼的作用。薏公尺和蓮子都有祛溼去暑的作用，對於健脾胃養生來說也是不納搭錯的選擇。
2.金銀花、綠豆各100克。水煎飲湯，每日1劑。有解暑清熱，預防中暑的功效。
3.冬瓜10克，蓮葉1張，粳公尺60克。入鍋加水，共煮粥服用，每天1劑。具有清熱祛暑、益脾利溼的作用。
4.綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。入鍋加水煮爛後，取濃汁服用。具有清熱解毒、祛暑、陵辯和中健脾之功效。綠豆和黃豆搭配可以有清熱解毒的作用，對於清涼祛暑有好處。
5.綠豆100克，糯公尺200克。加水煮至豆爛熟成粥服用，每日1劑。有清熱解毒、祛暑、益脾和胃的作用。
關於夏季推薦的一些清涼祛暑的小偏方，你都學會了吧，方法還是比較簡單的呢，可以有清涼祛暑的效果，而且還可以有清熱解毒的作用哦，同時也可以預防中暑哦，是不錯的養生食療的小偏方，大家可以試試這樣的食療方法哦。
夏季解署防暑偏方
2樓：網友
1.綠豆絲瓜花解暑。
方 劑】 綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。
製作法】 用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。
功 效】 清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的中暑。
2.紅糖綠豆沙解暑祛熱毒。
方 劑】 綠豆100克，紅糖25克。
製作法】 將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。食之。
功 效】 清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。
3.海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿。
方 劑】 浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 製作法】 將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後新增500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一併放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。
功 效】 消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
4.冬瓜汁解暑熱煩渴。
方 劑】 鮮冬瓜乙個。
製作法】 將冬瓜洗淨，切成碎塊，打成汁。儘量飲服。
功 效】 消暑，清熱，除煩。制中暑後煩躁不安、口渴、尿黃，有清熱利尿之作用。
5.扁荷粥用於解暑。
方 劑】 白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大公尺50克。
製作法】 先用清水把白公尺洗淨，浸泡。鍋內加水三碗煮白扁豆，水費後下白公尺小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗淨的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。食之。
功 效】 消暑解熱，和胃厚腸，止洩瀉。
6.飲楊梅酒預防中暑。
方 劑】 鮮楊梅500克，白糖80克。
製作法】 將楊梅洗淨，加白糖共裝入瓷罐中搗爛，加蓋（不密封，稍留空氣），7~10天自然發酵成酒。再用紗布絞汁，即成約12度的楊梅露酒，然後倒入鍋內煮沸，待冷裝瓶，密封儲存，時間越久越佳。夏季飲用最宜。
功 效】 預防中暑。
7.姜韭蒜汁治中暑昏厥。
方 劑】 鮮姜、大蒜、韭菜各適量。
製作法】 洗淨，姜蒜去皮，共搗爛取汁，灌服。
功 效】 解表，溫中。治中暑昏厥，不省人事。
3樓：網友
防暑方藥。
1.防暑清熱飲。
處方】 藿香3g 菊花3g
白茅根3g 薄荷2g 烏梅1枚。
功用】 芳香化溼，清熱生津。
適用人群】 高溫、高熱環境中工作或生活人群。
服用方法】 將上5味藥放入杯中，加350～450ml開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。每日1劑可供3～5人服用。
2.防暑和胃飲詳細。
夏季解暑良方
4樓：網友
綠豆50克 赤小豆50克 薏公尺200克。
加入清水適量，煮沸至豆開花，再放入 西瓜翠衣30克 沸騰後，即可 。涼後可服，每次200毫公升。功效清熱解暑利溼。
5樓：半縷青絲情不染
用土辦法把，綠豆最解暑。
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