1樓：阿文愛養生
隨著現代人飲食的要求不斷的進步，對於想要吃得更好和喝得更好也有了更高的要求。
對於一些新鮮水果來說，大家不再滿足於直接吃的吃法了，而是選擇去把水果榨成果汁來喝，這樣又能豐富維生素和補充水分，也是乙個非常好的辦法。橙子打成橙汁是非常多人喜歡的乙個方式了，營養健康的牛奶也成為了很多人的選擇，但有人就會想說橙子加牛奶榨橙汁來喝，但這是不可取的，下面就來給大家分析一下原因吧。
首先橙子作為一種維生素c高的水果，裡面的維生素c和營養成分也是非常的高，但它是屬於一種酸性物質水果。而牛奶裡面富含著豐富的蛋白質，遇到了酸性的橙子汁，會容易把裡面的蛋白質凝固掉，甚至是鎖住，而如果不太懂得大家用牛奶和橙汁榨汁和就會導致一定的腹瀉和不舒服的情況發生。
所以牛奶和橙子是不可以一起同時吃的，這裡大家就要牢牢的記住了，在家可以稍微間隔長一點的時候再吃這兩種食物。
所以大家不妨試試，用香蕉和牛奶一起打成奶昔，也是乙個不錯的選擇，或者是做成香蕉牛奶也是乙個好吃營養的做法，既可以補充蛋白質和維生素，也滿足了人們一天所需要的能量。
而橙子就有非常多的吃法了，像單單榨橙汁，這是乙個很好的建議，甚至有人做成橙子曲奇，還有橙子巧克力，香酥的曲奇上面帶著甜甜的橙子味，一想就覺得非常的好吃了。絲滑醇厚的巧克力配上酸甜的橙子幹，大人和小孩也是非常的喜歡的。
好了，以上就是對牛奶和橙子的一些簡單介紹了，這裡再重複說一遍，就是橙子跟牛奶大家不要一起吃，或者是一起榨汁，是會影響身體健康的！
2樓：一葉小船
橙子裡含有草酸，與牛奶裡的鈣結合，生成草酸鈣，飲用會出現頭暈、噁心的症狀，喝多了易得結石。最好不要將含草酸的水果與牛奶一起榨汁。
3樓：愛上我企鵝9啊
是可以的，二者並沒有任何的衝突，而且橙子和牛奶的營養價值都是比較高的。喝了之後更利於脾胃的健康。
4樓：樓平瑩
可以的，但是最好不要，有些人說橙子和牛奶一起會拉肚子，還是隔開一段時間比較好。
5樓：安神的哥哥晚安
可以一起榨汁的，而且喝起來特別有口感，並且營養價值也很高。還可以起到消炎下火的作用。
6樓：嘉玉玉寶貝
肯定是可以一起榨汁喝的，而且這種橙汁牛奶也是非常的好喝，味道絕美。
橙子是一種新鮮水果，橙子牛奶一起榨汁味道怎麼樣？
7樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：橙子是大家都非常喜歡吃的一種新鮮水果，因為橙子當中的營養物質非常的豐富，尤其是維生素c的含量非常高，經常吃橙子對身體的好處非常的多，能夠增強身體的免疫力，也能夠促進腸胃的消化和吸收，但是橙子的使用價值也是非常高的。很多人都比較好奇，橙子能不能和牛奶一起榨汁，因為橙子當中的維生素c含量非常的高，最好是不要選擇和牛奶一起榨汁，因為橙子當中的維生素c可能會破壞牛奶中的鈣，不利於身體的消化和吸收。
直接用橙子榨成汁會更好一些，新鮮的橙子汁，對於身體的好處是非常多的，能夠起到助消化的作用，在吃完飯之後如果感覺到非常油膩的話，可以選擇適量的喝一點橙子汁，這樣也能夠去除油膩感。橙子汁可以生津解渴，也能夠健脾開胃，在飯前喝一點也能夠增強食慾。
如果平時有消化不良症狀的時候，也可以選擇適量的喝一些橙子汁來緩解症狀，因為橙子汁當中的營養物質非常的豐富，能夠提高身體的免疫機能，也能夠減少膽固醇，對於高血壓，高血脂，動脈硬化等疾病也有著很好的預防作用，可以減少心臟病的發病率。而且經常喝橙子汁也能夠促進腸胃蠕動，能夠起到潤腸排毒的效果，可以清除身體裡的有害物質。
橙子汁還有著化痰止咳的作用，如果平時食慾不佳，並且會感覺到腹脹腹痛的話，喝橙子汁也能夠很好的緩解症狀。橙子汁還可以預防身體患上膽結石，其實橙子汁也可以起到抗癌的效果，現在很多人的精神壓力都是非常大的，適當的喝一些橙子汁也能夠擺脫焦慮，緩解精神，在喝橙子汁的過程當中，不要去選擇立馬喝牛奶，這樣會影響到消化。
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