1樓：匿名使用者
明尼蘇達人格檢查表》
如何測試自己的心理健康程度？
2樓：測測星座運勢
1、現實性尺度，心理健康的人知道什麼是自己應該做的，什麼是不應該做的，既不過多的幻想，也不逃避困難。心理不健康的人往往李賀以幻想代替現實，毫無根據地猜疑他人，聽不進別人的正確意見，固執己見。
2、自尊性尺度，心理健康的人對自己的作用和價值有正確的認識和估價，尊重自己，也懂得尊重別人，心理不健康的人不能正確地認識和評價自己的價值和作用，既不會尊重自己，也不懂得尊重別人。
3、積極性尺度，心理健康的人好學上進，選準了奮鬥目標，就努力去完成，無論幹什麼，都能儘快話應併發揮主動性，精神愉快。心理不健康的人常常無明確的奮臘擾塌鬥目標，精力不易集中，對待工作，生活都無興趣，感到生命無意義。<>
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3樓：j檢信智慧型
對心理健康的判斷有以下幾個方面：
1. 智力正常：智力以思維為核心，這些包括觀察力、記憶力、思維力、想象力和認識力等。
智力是衡量人的心理健康的最重要的標誌之一。正常的智力是人們正常學習、工作和生活的最基本的條件。
2. 情緒樂觀：能自控穩定心理健康的人心胸開朗，情緒穩定和樂觀，常向光明看，不往「黑暗處」鑽，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，遇到麻煩能自行解脫。
在通常情況下，心理健康的人對自己情緒的自控能力很強，其內部心理結構總是趨於平衡和協調的，既有適度的情緒表現，又不為情緒所左右而言行失調。人具有自控情緒能力，即表明其中樞神經系統執行正常，身心各方面處於協調狀態，不論遇到什麼事總能適度地控制自己的喜怒哀樂，既不會得意忘形，也不會悲極輕生。有人認為，用情緒來表示心理健康就像用體溫來表示身體健康一樣準確。
3. 意志健全：意志是自覺確定目的，支配自己克服困難去實現目的的心理過程。
意志健全的主要標誌是行為的自覺性、果斷性和意志的頑強性。心理健康的人，無論做什麼事，都有明確的目的，能堅定地運用切實有效的方法解決所遇到的各種困難和問題，不優柔寡斷，裹足不前，也不輕舉妄動，草率行事。意志頑強的人，能較長時間保持專注和控制行動去實現某一既定目標，不屈不撓，不達目的，絕不罷休。
4. 反應適度：有較強的行動的自覺性，果斷性，頑察衝強性和自制力。
人對事物的認識和反應存在著個體差異，有的人反應敏捷迅速，有的人反應模糊遲緩，但這種差異是有一定限度的，擁有健康心理的人，他們的反應應該是適度的，而中沒老不是異常興奮或異常淡漠的。
5. 自我意識明確，具有健全的個性。
自我意識是人的意識發展的高階階段，是個體對自己的認識和評價。它反映了個人對自己的態度。個人是在與現實環境的相互關係中，在個人的實踐活動中來認識自我、確立自我形象的。
心理健康的人，有明確的自我意識，能正確地認識自己，做力所能及的事，有自知之明；能把「理想的我」與「現實的我」有機地統一起來，「理想的我」總能在「現實的我」中得到體現，能根據自己的認識和評價來控制調節自己的行為，使個體和環境保持平衡。
心理健康檢測是監測心理健康的方式之一，檢信智慧型allemotion多維度心理情緒測評系統核心功能有心理測評、心理預警、心理干預的一站賣公升式解決方案，可以為不同人群提供心理健康檢測服務。
如何自測心理狀況是否健康？
4樓：檸檬心理
1986年郭念峰在《臨床心理學概論》中提出評估心理健康水平的明叢十個標準：
1、心理活動強度。
2、心理活動耐受力。
3、週期節律性。
4、意識水平。
5、暗示性。
6、**能力。
7、心理自控力。
8、自信心。
9、社會交往。
10、環境適應能力。
可以根據此十大標準進行一一的自我對照，然後分析自己在心理健康方面的優劣勢！
5樓：才涵煦
其實抑鬱和焦慮是分階段的，焦慮和抑鬱本質上就是一種心情，程度不同罷了。
每個人都有焦慮，輕微的適當調節就好，稍重的學會情緒轉化，能量置換，也沒問題。
只有一些比較重的，外在環境又無法改變的，對情緒和生活造成一定困擾的。纖盯碧。
甚至有自虐、自殘、自閉、毀舉自殺傾向的，才需要則運適度介入和**。
如何測定乙個人的心理健康
6樓：網友
1，心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關係。尊重他人，理解他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關係。
在集體中威望很高，生活充實。
2，心理健康的人有健全的「自我」，對自己有正確的認識，並能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。
3，心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。
4，心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的潛能。
5，心理健康是乙個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機鄭搏；能力和人格的內在關係協調，心理的內容與客觀現實保持統一，並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，並由此不斷地發茄散展健全的人格，提高生活質顫叢氏量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
怎樣保持心理健康，如何讓自己保持心理健康
性格決定命運，態度決定一切。擁有健康的心態，心理就會健康。凡事要想開 看開 放開，對什麼都別太在意，每個人都有各自不同的性格，每個人的生活需求也不同，在自身能力範圍內的要順其自然，只要過程努力過了，結果就不要太在意了，順天意。對別人也是不能要求過高，佔在對方角度看待問題，理解 寬容的心態看待這樣心理...
心理疾病測試，心理健康測試
匿名你好，首先，看得出來你真的特別在意你和老公的感情，也願意儘自己努力去改變現在的狀況。你說的這種情況是什麼時候開始有的？我相信你在說這些傷害的話語和自己身體有方案的時候是很自然的，事後的後悔是一種很道德的後悔和自責。我想講乙個故事給你聽 乙個小孩子小時候經常被爸爸打，慢慢的他很怕別人碰他，在他長大...
如何避免心理不健康，怎樣保持心理健康？
心理不健康也就是有些心理障礙，那麼管理情緒，陶冶情操都是可以很好的培養人格。怎樣保持心理健康？心理健康是指自我意識良好。其核心就是自知和自愛。自知是了解自己的真實水平，量力而行 自愛就是愛惜自己 保護自己 重視自己。要能做到 1 通過比較來培養自知，但絕不作為衡量的唯一尺度。2 擴大生活領域，多接觸...