1樓：奈芷波酈恬
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
真心祝你愉快！
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來我的空間！
2樓：來聽芳華
修心，是乙個漫長的過程，是一輩子的事，我們都不要急，要慢慢來。只有當你嚐遍了生活的酸甜苦辣，經歷了人間的人情冷暖，你才能真正的領悟到一些道理，才能做到真正的修心。
如何靜心？如何修身養性？
3樓：黎夢小屋
回答你好，1、控制時間。無論是工作、娛樂還是休息，都儘量有個時間安排，不能想玩時就玩上一天，忘了學習，想學習時就學上一天，忘了休息。
2、控制思想。可以有意識地多進行創造性的想象，而對於憂慮、苦惱則儘量少想。
3、控制交往的物件。結識對自己有幫助的朋友，對那些不利於成功的交往物件要少交往。
4、控制目標。不亂定目標，制定能實現的目標有利於自己保持愉快的情緒。
5、控制憂慮。無論周圍發生了什麼事情，都要保持樂觀的心態。
4樓：詩新蘭京靜
休眠養神。
休眠養神是指通過睡覺，使大腦處於休息狀態，同時使身體內各部位的神經、關節、韌帶、肌肉和器官無負荷或少負荷，進而達到積蓄精力，恢復體力。因此，生活中應勞逸結合，保證每日睡眠6～8小時。而過多的思慮則傷神氣、損壽命。
萬壽丹書》謂「多思則傷神」，因為神為心所主，養神必先養心，心靜則神安，心動則神疲。故此，要養好神，最好的辦法是保證每日睡眠，摒棄雜念，以此養神則長壽，反之，多思則心動，心動則傷神。
清靜養神。古人認為心靜神自安。《黃帝內經》也有「靜則神藏，躁則神亡」之說。如果乙個人終日心神不安，思慮萬千，哪有不生病的道理？
要保持身體健康，必先保持心理健康。而要做到這一點，最好的方法就是恬淡、清虛，使外邪不入，內心安定。
靜志安神，清心靜養，古人把養生攝神總結為要堅持「十二少」——少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。戒除「十二多」——多思則神殆，多念則志散，多欲則損志，多事則形疲，多語則氣爭，多笑則髒傷，多愁則心攝，多樂則意溢，多喜則忘昏錯亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則煎熬無歡」。
在充滿變化和快節奏的現代生活中，人們比以往任何時候都更需要放鬆自己，中老年人應該利用靜默片刻這種每個人都有能力運用的方法來修身養性。每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能消耗。大腦安靜，肌肉易放鬆，氣血易暢通，從而達到「心靜神安，老而不衰」的境界。
親，希望對你能有所幫助！
怎麼才能修心養性
5樓：知識改變命運
如下：
1、一念離真，皆為妄想。
2、真心應物，不生分別。
3、乙個知道，乙個知足。
4、念動急覺，覺之即無。
5、久久收攝，自然心正。
人生最高境界：但行好事，莫問前程。出自明朝著作《增廣資文》，意思並非是真的不關心前程，而是告誡世人要做正拿簡確的事，走在正確的道路上，前程自然而然就會到來。 滑敏野。
這兩句話被無信喊數有志之士奉為人生格言，很多成功者都是深諳其道。 「但行好事，莫問前程」，這短短的八個字，傳遞了兩種心態。第一種是要有做好事、做善舉的責任之心；另一種就是懂得愛人利他、勵精圖治的奉獻之心。
堅持一條正途才會有好的歸宿做好事並不意味著自己吃虧、受委屈，而是一種大智慧的體現。行好事，則心神皆安。事事本著問心無愧的原則去做，行為思緒才不會有所顧忌，放開身心去做事，才能有大的收穫。
怎麼修身養性，提公升自己的心性。
6樓：網友
第一，就是多讀書。比如說讀讀《道德經》。這是一部很好的幫助人們修身養性的書，是我們中華傳統文化的精髓，建議你讀一讀這本書。
第二，多做善事，多做好事。能幫助別人，就多去幫助別人，舉手之勞的事，一定要幫別人做。因為幫助別人，其實也是在幫自己。 所謂送人玫瑰，手留餘香，就是這個道理。
第三，還要善於理解他人，學會善解人意，學會不生氣。學會凡事從對方的立場去考慮，不要總是從自己的感受出發去判斷事物。學會了善解人意，就不會使自己生氣了，就會讓自己的心態變得更好，更平和。
第四，把自己想修養心性的想法告訴親朋好友，讓他們來監督自己，如果發現自己在對待他人的態度不好時，或者是自己的所作所為出現了錯誤，要及時提醒改正，幫助自己完成心願 。
如何修身養性讓自己平心靜氣
7樓：子靜子的人
有乙個良好的性格很重要，性格決定命運。那陵談麼如何讓自己有個好脾氣好性格，做到心平氣和呢？下是我為大家整理如何修身養性讓自己平心靜氣相關內容，文章希望大家喜歡！
心態平和
記住「只有心態平和、沉著冷靜才能更好地解決問題」，時刻提醒自己。平時要這樣做，特別是要發脾氣的時候，更要提醒自己，不能生氣。
提高自己的修養
可以修身養性的書或和性格沉穩、處變不驚的人學習。從他們身上你會學到許多知識，體驗到心平氣和的好處，慢慢你也會從這個方向轉變。
讓家裡的`人監督，提醒自己
平時可以多做自我批評，做得好可以自我獎勵。
學會放下
不要太過於追求許多得不到的東西，特別是自己已經盡力了，就放下吧。
認真過好每一天
明白生活不容易，只要認真過好每一天，你的人生就是精彩的。許多人都和你一樣過著平凡的生活，成功的人畢尺隱碰竟少數。
聽**
選擇舒緩的**，這樣的**可以使你心境平靜下來。例如古典**，佛經等。
換個角度看事攜拆情
換個角度看事情，你就不會生氣了。也許你太過執著；也許你鑽牛角尖；也許你小心眼了，其實不是一件大不了的事根本不值得生氣。
如何修身養性，鍛鍊心性？
8樓：網友
就是有意識地做一些需要耐心去做的事，鍛鍊自己的控制能力，比如練字畫畫養花下棋，瑜伽氣功太極拳等等，這對平穩優雅性格的培養十分有效。
對於乙個脾氣急躁的人來說，慢吞吞的養花、臨摹、瑜伽簡直就是煎熬，但就是要這樣才能鍛鍊心性，你越是不能堅持的東西，只要你咬牙去堅持做一段時間，肯定會有很大的作用。
另外，修身養性光靠這些外在活動也是不行的，你還必須要淨化自己內心，就比如說：在單位，當你遇到領導或同事的時候，你向他們打招呼，可他們沒反應，連笑一笑都沒有。如果你因此而聯想下去，心裡嘀咕：
他們為什麼要這樣對待自己？這個人是不是對自己有意見？是輕視自己嗎？
其實，也許你沒有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情緒不好，沒有留意你向他打招呼罷了。很多心理障礙，往往是沒有實際根據的「想當然」造成的。
所以說我們如果想要心性平穩，就不要經常去想那些有的沒的，這樣只會徒增煩惱，而煩惱堆積到一起，人的脾氣就會上來了，覺得無比煩躁。用專業的話說就是「寬心」，人心寬，不僅意味著對外在世界的承擔和容納，而且意味著內在世界的開放，寬厚多恕的對人對事，是健康品質和高尚素質的體現，更是防治心理疾病的最佳療方法。
最後就是「心正」，想要修身養性，就不要做那些虧心事，俗話說得好：「不做虧心事，不怕鬼敲門。」只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得穩。
相反，貪心太大，私慾無邊，整天讓它牽著鼻子走，使你迷惘、狂妄、喪失理智，就不可能生活得自由自在，只能是煩惱、憂慮不休，「夜不能寐」，久而久之，就可能患上一些疾病。
9樓：網友
1、別人給倒水時，不要幹看著，要用手扶扶，以示禮貌。 2、別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的啊啊，是是。 3、有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。
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