1樓：茅出
上海徐浦中專家：一般來講：健康人的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。
腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，一旦機體內外環境發生變化，特點是長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，從而引起菌群失調，其正常生理組合被破壞，而產生病理性組合，引起臨床症狀就稱為腸道菌群失調。
在人身體的體表及其與外界相通的腔道，如口腔、鼻腔系統、咽喉腔、眼結合膜、腸道及泌尿生殖道等部位都有大量的微生物的存在，其中一部分為長期寄居的微生物，在機體防禦機能正常時是無害的，稱為正常菌群或正常微生物群。正常菌群對人體有益無害，而且是必須的。正常菌群是由相當固定的細菌組成，有規律地定居於身體一些特定部位，成為身體的乙個組成部分。
專家介紹說，事實上，正常菌群數量是巨大的，大約為10的14次方左右，在長期的進化過程中，通過個體的適應和自然選擇，正常菌群中不同種類之間，正常菌群與宿主之間，正常菌群、宿主與環境之間，始終處於動態平衡狀態中，形成乙個互相依存，相互制約的系統，因此，人體在正常情況下，正常菌群對宿主表現不致病。
2樓：博學的白考歷史
這個訊息的確不是空穴來風，國際上已經有專家發現人體腸道內部的菌群和大腦之間有著某種微妙但是很強烈的聯絡。牛津大學的神經學專家認為，腸道菌群能夠影響大腦的功能，並且維護精神健康。
對人體有益的菌群會留在我們的腸道中，為人體分解益生元，同時吸收其中的營養作為自己繁殖的食物。而對於那些已經在腸道中紮根的有益細菌來說，益生元也是它們的食物。
益生元又叫益生菌，腸道細菌吸收了益生元之後，會轉化成有益的細菌。這些細菌在某種程度上確實可以緩解焦慮，對抗抑鬱症。
研究人員還發現，如果研究物件按時攝入益生元的話，他們面對積極資訊的時候會更加容易集中注意力，而且皮質醇含量也相對較少，這從側面反映了益生元的攝入和我們所感受到的壓力以及焦慮是有聯絡的。
同時，科學家還發現，患有抑鬱症的人，他們大多有不同程度的腸胃問題，腸胃菌群表現大多不理想。
至於腸道菌群究竟是如何影響大腦的，還沒有明確的研究結果，但是在未來，腸道菌群或許真的會成為對抗抑鬱症的又乙個**。
為什麼說抑鬱焦慮和胃腸道異常有關？
3樓：盧瑞林
抑鬱焦慮和消化道症狀會互相影響，有的患者先有消化道症狀，為此感到情緒低落，反過來心情差又會加重症狀，也有的患者是精神因素改變在前。
4樓：聰明的可達鴨
因為抑鬱焦慮和胃腸道異常有一定的相互影響的關係。
5樓：網友
因為腸道中有很多細菌，也會導致抑鬱。
6樓：你就是個臭弟弟
因為抑鬱焦慮和胃腸道相互影響。
7樓：c2百賬號
抑鬱焦慮會影響胃腸道的健康。
8樓：明臺去**了
因為胃腸道出現異常，飯量變差人會焦慮。
9樓：網友
因為當我們發生腸胃不舒服的時候，我們會感覺到非常焦慮。
10樓：網友
相互影響吧，抑鬱焦慮胃口肯定不好。
11樓：你是真的皮
其實腸胃屬於我們另乙個大腦，他如果不舒服了，會導致其他另乙個大腦不舒服。
12樓：溫柔小妹阿
因為它們互相影響對方，抑鬱了胃口肯定不會好。
九期一抗ad的腦腸軸原理是指的什麼？
13樓：網友
九期一的腦腸軸，簡單來說，就是通過作用於人體腸胃的腸道菌群，減少神經炎症、降低β－澱粉樣蛋白沉積和tau蛋白過度磷酸化，從而改善認知功能。
腸腦軸，是人體內由大腦、腸道共同構成的系統。這兩者，互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通，共同調節了我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。
14樓：網友
腦腸軸的相關研究，近些年非常的火。從一般人理解的角度來說，都以為老年痴呆只與腦部神經有關，但是九期一從病理角度分析，其實可以通過作用於腸道菌群，從而可以影響神經炎症，從而對一些其他的疾病產生一定的效果。
15樓：網友
九期一」是**于海洋褐藻提取物的寡糖類新藥，通過靶向腦-腸軸的這一獨特作用機制，重塑腸道菌群平衡，抑制腸道菌群特定代謝產物的異常增多，減少神經炎症，降低β-澱粉樣蛋白沉積和tau蛋白過度磷酸化，從而改善認知功能。
餓了心發慌吃飯後緩解
16樓：金融曉曉
這個問題，其實跟我們身體的「第二大腦」有關。
什麼是第二大腦？先別急，我們慢慢講。
小時候很喜歡看一本書，叫《人體的奧妙》，雖然當時不大看得懂，但是卻記住了一段話：「人類的身體是自然界最偉大的創造之一，它就像一臺複雜而神奇的機器，各個系統日夜不停地工作著，維持著人的生命、感情和思維。」
從前的時候，大家都認為大腦是這個機器的主心骨，機器的一切運作都由它來指揮。可是隨著科學家們對人體奧妙的探索發現，腸道似乎可以影響大腦的指令號召……
為什麼餓的時候會心情煩躁？
答案就在腸道。多數情況下，胃腸道的情緒受大腦支配，所以大腦的情緒會影響胃腸道的功能狀態。但在某些情況下，胃腸道的喜怒哀樂會反過來影響大腦，就譬如人在感到飢餓的時候會無法專心工作。
這是因為，腸道內有著一套完整的神經系統，由分散在食管、胃、小腸、結腸組織上的神經元、神經感測器和蛋白質組成。與頭顱中的大腦工作原理一樣，它們相互之間也快速傳遞著資訊，獨立地感知、接受訊號，並作出相關的反應，使人產生「愉悅」和「不適」的感覺，因此被人們成為「第二大腦」。
但目前最令科學家們困擾的是，對中樞神經的興奮、抑鬱、焦慮等情緒，科學家可以用各種各樣的量表來測量，但對於胃腸道的神經中樞，現在還沒法找到破解其表達情緒的密碼。
那麼，如何安撫腸道的「情緒」呢？
這就涉及到到腸道菌群了。在我們身體各處，都「寄居」著一大群細菌、病毒和其他有機體。
但其中群落最大、多樣性最高的，還屬腸道內的微生物群。和腸神經系統一樣，這些腸道菌菌群的基本功能主要還是消化食物。但它們在腸道內的活動一直受到腸神經系統監測，這些資訊通過迷走神經直接呈遞給大腦。
也就是說，腸道微生態系統的平衡與否對腸道和大腦都有著一定的影響，它們之間的關係可以表述為：腸道菌群比例失衡--腸神經系統收到負面反饋--腸道功能受到影響--通過腦腸軸反饋並影響給大腦（情緒）。
因此，維護腸道菌群平衡或許是個調理腸道健康的有效手段。
說到改善腸道菌群平衡，很多人的第一反應可能是酸奶。但其實，酸奶中的菌株種類有限，並且數量往往不足以達到改善菌群平衡的效果。
17樓：鄂朵
餓了出現心發慌，這是低血糖反應，當進食以後就可以緩解，最快的方法是吃點糖果或者含糖的飲料，立刻就可以緩解。
18樓：鍾晨
這種情況有可能是低血糖導致的，建議到醫院測量血糖，明確診斷後對症**，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，按時吃飯，規律飲食。
腸道要是出了問題，身體會出現哪七個「異常」？
19樓：鄧哥談養生
腸道要是出了問題，身體會出現：放臭屁、 經常腹痛、腹瀉、便秘、大便味重、腹脹、不思茶飯這七個異常情況。
1、放臭屁
當腸道出現問題時，它往往會放出非常臭的屁。這是因為腸之內的一些有害細菌在腸之內積聚過多時會產生一種叫做硫化物的物質。這種物質會讓人放屁，並伴有臭味。
2、 經常腹痛
反覆腹痛是腸道問題的主要表現，疼痛有一定的間歇性，且反**作。一般吃了食物之後，這種疼痛會加重。這是因為腸道之內有害細菌過多，使細菌失衡，引起腸道炎症。
3、 腹瀉
一般來說，腹痛之後，病人會大便，並會表現出緊迫感。排便不形成，排便時伴有劇烈疼痛。腹瀉結束之後，腹痛也會減輕或消失。
4、 便秘或便血
出現腸道問題時，有的人會腹瀉，有的人會便秘，有的人會便秘和腹瀉交替出現。如果便秘且時間較長，且糞便排洩為黑色，或下方有血時，應警惕是結直腸癌引起的。
5、經常口臭
若是腸道出現了問題，那麼消化能力就會變差，這個時候所攝入到體內的食物就會因為消化功能較差，無法完全被消耗掉而排出到體外，從而導致食物在腸胃中糜爛，繼而引起難聞的口臭。
6、 腹脹
有好多人在飯後會有強烈的腹脹感，而有些人在飯前或飯後會出現腹脹。如果你用手按壓腹部，你會覺得腹部很硬。拍打腹部會發出沉悶的聲音，使人產生強烈的噁心感。
7、不思茶飯
大多數腸道問題患者都會有不同程度的食慾不振。尤其是腹脹的患者，即使一整天不吃東西，還是會覺得飽，這就導致患者整天不想吃飯。
日常生活中，如果要是出現身體出現以上「訊號」，就要多多留心了，可能是你的腸道有了問題，這時候要平時也要記得按時吃飯，保持飲食均衡，養成乙個良好的飲食習慣和生活習慣，避免腸胃運作的平衡被打亂，這樣才能夠更好保護腸道健康。如果是很嚴重，要及時尋求醫生的幫助。
20樓：史海有泛
腸胃健康是身體健康的基礎，腸道會影響身體的很多功能，包括免疫系統、激素水平、營養吸收和情緒。如果腸道出問題了不光會導致腹脹和腸道不適，還會導致其他的疾病的發生。
那麼腸道不健康會有哪些症狀呢？1.腹脹
腹脹、腹絞痛和腸道不適是腸道不健康的最常見症狀。實際上，幾乎所有與腸道有關的問題，包括腸易激綜合症，小腸細菌過度生長，腸漏，腸細菌失衡和腸發炎，都會出現腹脹和腸道不適等症狀。
2.體重增加
越來越多的研究表明腸道細菌對於體重有著很大的影響。與體重正常的人相比，肥胖患者的腸道細菌多樣性比較低，而且肥胖患者腸道細菌受損的可能性也更大。
3.情緒問題
由於腸道和大腦通過腸道神經系統之間的緊密聯絡，因此腸道通常被稱為人的「第二大腦」，腸道受損會影響情緒和焦慮。高達九成的5-羥色胺是由腸道產生的，如果體內含量不高的話，容易導致抑鬱。
4.**問題
諸如溼疹、牛皮癬和皮疹之類的**問題是腸道不健康的另乙個常見徵兆。腸道洩漏會影響**的健康，腸道壁的內層會讓毒素和細菌進入血液，引發炎症，很多患有特應性皮炎人會患腸漏。如果遇到溼疹或其他**問題，可能需要採取一些措施來**腸道，這對於**健康也是有益的。
5.自身免疫性疾病
患有自身免疫性疾病的話，免疫系統會錯誤地攻擊身體中的健康細胞，由於多達八成的免疫系統駐留在腸道中，因此腸道會受到很大的影響。腸漏會讓毒素和細菌進入血液，從而觸發自身免疫疾病，這個過程也會在體內引起大量炎症。
6.慢性疲勞
慢性疲勞可能由許多健康問題引起，不健康的腸道就是其中之一。當腸道無法正常執行時，身體將難以吸收營養，這可能會導致營養不足，疲勞無法獲得充足的睡眠。腸道漏水還會導致免疫系統過度運轉，從而導致慢性炎症，炎症會明顯增加疲勞感。
7.食物過敏
引起食物敏感性的乙個原因是腸道洩漏、發炎。當食用特定食物時，部分消化的食物會進入血液。由於免疫系統無法識別這些食物顆粒，因此會將其視為威脅。
然後，免疫系統會形成記憶，並在下次遇到未消化的顆粒時立即做出反應，從而引起腸道不適、皮疹和其他一系列問題。
腸道健康經常會被忽視，這是非常不應該的。想要保持腸道健康，應該選擇均衡的飲食，少吃加工食品和精製穀物，儘可能限制糖的攝入量，控制壓力水平並且多去戶外活動。
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