1樓：匿名使用者
可以，但是沒必要同時用那麼多東西，香蕉加牛奶有滋潤美白的作用；蛋清加蜂蜜有收斂毛孔和保溼的作用。這些可以交叉著做。我再跟你說個美白的**，你可以試一下。
原料：糯公尺粉，維生素b6針劑，維生素c針劑，乙個蛋黃，做法：用開水將糯公尺粉調成很稠的糊狀，放置至不燙手，加入兩種針劑各一支，再加入乙個蛋黃調和均勻，塗在臉上，避開眼周和嘴周，半小時後揭掉，用溫水沖洗乾淨，塗上護膚品。
一週一到兩次。
2樓：匿名使用者
這樣搭配可以去斑，但是效果如何我就不知道了。一般情況下自制**便於補水和潤膚，其他效果都不是很明顯。
個人覺得：珍珠粉最好和純牛奶。
蛋清加蜂蜜就好，蜂蜜只放一點就可以了，多了不好哦。
我多年的經驗總結自制**。
牛奶** 純酸牛奶皆可，盒裝的利樂磚包裝，推薦伊利的優酸乳 和 蒙牛純牛奶。不用一盒，大概15－20ml就足夠了。
可先用牛奶按摩臉部，尤其是鼻子周圍，和額頭。然後再用軟膜紙泡在裡面，浸透了蓋在臉上，時間長短自己控制，幹了還可用化妝棉蘸取補在臉上。
心得：純牛奶去死皮效果很好，四季皆宜。酸牛奶用過只有感覺很清爽，幫助去角質，不宜多用。
不推薦秋冬使用。這是我用的最多的乙個方法，做完之後真的很舒服。臉上光光嫩嫩的，很健康。
牛奶 珍珠粉 雞蛋。
美白，營養，改善受損肌膚效果顯著，也是日常護理的方便之舉。
牛奶 珍珠粉。
珍珠粉用的那種藥店的現磨出來的稱斤的那種，沒用牌子的。
和水加牛奶一起 或者 有兩次用的那種[露得清的水滋潤的爽膚水]代替牛奶和珍珠粉一起調成黏稠狀，比例自己掌握哦。塗好後上網最好了，覺得輻射都被擋掉了呢。
香蕉 牛奶。
將它弄成泥狀，手捏也行，反正是自己用，方便乾淨就行，和牛奶拌好塗上，覺得臉上緊繃了就洗掉，因為香焦塗久了會吸水份的呢！
做前最好放冰箱裡冰會兒，有利於縮小毛孔哦！這個不要多做，乙個月覺得皮皮太累了可以弄一兩次的。清潔這個id最好了！
香蕉可以和五穀雜糧一起打糊嗎
3樓：晃悠悠
香蕉可以和五穀雜糧不要一起打糊。
4樓：網友
最好不要混在一起。
五穀雜糧和酸奶能一起吃嗎？
5樓：烤熟的鴨嘴
現在很多奶製品不就是跟五穀雜糧配製的嗎，例如紅棗枸杞奶、豆奶、花生奶……跟酸奶配合也不是問題啊。
6樓：會飛的青春
五穀雜糧裡面可以加酸奶一起食用，因為這些食品之間不相剋而且營養豐富，能夠補充人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，還有補血補氣、強身健體、健脾開胃的功效。而且可以根據個人喜好新增自己喜歡的雜糧、酸奶、水果和糖類等。
雜糧酸奶的做法步驟：
材料：黑公尺15g，紅粳公尺15g，雜糧公尺15g，牛奶 一袋，酸奶發酵劑 1g；待用機器：電飯煲、料理機、酸奶機、打蛋器、冰箱。
1、將黑公尺，紅粳公尺，雜糧公尺混合在一起，用水淘洗乾淨；
2、將其放入電飯煲內，加入適量清水煮成粗糧公尺飯，冷卻；
3、將冷卻後的粗糧公尺飯放入料理機內；
4、倒入適量牛奶，啟動「攪拌」功能，然後將粗糧奶汁倒出來，過幾次細篩；
5、做酸奶的容器消毒後，放入少量粗糧奶汁，放入酸奶發酵劑；
6、用手動打蛋器攪拌至酸奶發酵劑溶解；
7、倒入剩餘的粗糧奶汁，攪拌均勻；
8、將容器蓋上蓋子，放在酸奶機裡；酸奶機也蓋上蓋子，通電；
小時後，在雜糧酸奶裡，將細砂糖調入，攪拌均勻後，放冰箱冷藏幾個小時即可食用。
小貼士：做雜糧類飯時，有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。
7樓：陽光一碗糖半勺
當然可以，營養上很搭配，絕對屬於健康飲食。
五穀雜糧粥裡可以配水果牛奶嗎
8樓：網友
可以新增牛奶，如果要陪水果的話，要看您的雜糧粥都有哪些配料，因為食物的寒熱屬性、酸鹼度不同，搭配不當的話有可能影響養生效果。
9樓：j哥談近視
當然可以了，奶昔、香蕉、蜂蜜，看你的口味了。
五穀雜糧中寒性性食物有哪些
10樓：魂歸幸福
1、寒性食物有：小麥、蕎麥、荸薺。
2、五穀雜糧的五性。
食物大致分為四性，即寒、熱、溫、涼四種食物。此外，有些食物性平和，稱為平性。五穀雜糧屬於食物，也有寒涼溫熱或平和的食用個性。
1）寒涼性。
寒涼性五穀雜糧的作用：具有清熱、瀉火、消炎、解毒等作用。適用於夏季發熱、汗多、口乾或體質偏熱的人、以及急性熱病、發炎、熱毒等。
寒性五穀雜糧的代表：小麥、蕎麥、荸薺。
涼性五穀雜糧的代表：小公尺、薏公尺、大麥、百合、菱角、綠豆、蓮子心等。
2）溫熱性。
溫熱性五穀雜糧的作用：具有驅散寒邪、溫振陽氣等作用。適用於秋冬寒涼季節怕冷或體質偏寒的人。
溫性五穀雜糧的代表：糯公尺、桂圓、紅棗、核桃等。
五穀雜糧中沒有大熱性質的食物。
3）平和性。
平性五穀雜糧的作用：健脾、和胃、有調補作用。常用於脾胃不和、體力衰弱者。
平性五穀雜糧的作用：紅豆、山藥、百合、蓮子、黃豆、豌豆、土豆等。
最後，食物的寒涼溫熱屬性也要因人、因時、因地而宜，才能維持人體內部的陰陽平衡，維持生命的健康運轉。
11樓：新興微豐
糧食組中屬於寒性的食物有：蕎麥、小公尺、大麥、青稞、綠豆及其製品。
蔬菜組中屬於寒性的食物有：芹菜、冬瓜、生藕、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜等食物。
動物性食品組中屬於寒性的食物有：鴨肉、兔肉、河蟹、螺螄肉、田螺肉、牡蠣肉等。
12樓：新興微豐
寒涼性的食物有蕎麥、大麥、青稞、綠豆等及該原材料的製品。
選擇五穀雜糧是一定要注意根據身體情況來選擇，不然對身體有百害而無一利的，建議選擇偏平性的雜糧進行食用，例如紫公尺、玉公尺、紅薯，赤豆等。
13樓：格格巫
一、糧食組。
溫熱性－－麵粉、高粱、糯公尺、薏公尺及其製品。
寒涼性－－蕎麥、小公尺、大麥、青稞、綠豆及其製品。
平 性－－大公尺、燦公尺、玉公尺、紅薯、赤豆及其製品。
二、乾果類：
溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
平 性－－花生、蓮子、芡實、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄欖。
14樓：松原北顯
北顯五穀雜糧中的寒性食物有：
綠豆、豌豆、薏公尺。
牛奶能和五穀雜糧粉同食嗎？
15樓：雨魂的低鳴
五穀雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨後再精製而成的一種粉劑類產品，它是五穀粉類產品的統稱。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。
五穀雜糧粉中含有各種食材，五行俱全，食材之間雖然相剋，但也相生，食之對身體的養生很好。而牛奶含有豐富的鈣質，對人體也是有好處的，同食當然是沒有問題的。
但牛奶性涼，五穀中的粗纖維很多，吃多了很影響身體的營養吸收，所以吃五穀雜糧粉和牛奶適量就好，不能過多。
我每天早上會吃些多種水果混合榨在一起的果汁 和一些五穀雜糧 然後一到中午肚子就開始有很多氣
16樓：網友
有氣是因為豆類是產氣食品。而拉稀是因為水果是涼性食品。早起食用會使腸胃受涼，若本身就是涼性體質，則拉稀是必然結果。
建議早起可食用五穀雜糧熬的粥，飯後一小時食用鮮榨果汁，這樣既可以保護腸胃，也可以提高水果中維生素等營養物質的吸收利用率，而且水果中的纖維素也可促進小腸蠕動，從而促進食物的消化和吸收。
17樓：網友
太多了，這些東西是相生相剋的，多看看這方面的資料，選 樣就很好了，
五穀雜糧熱飲配方，五穀雜糧可以搞搞那些熱飲
五穀雜糧冬季熱飲的作法 這一口感就比較多了。能想起的都能製成冬季熱飲。最主要是如何搭配。能夠 做薏仁公尺南瓜汁 玉公尺汁 百合蓮子紅豆汁 白木耳花生露。都挺好的。伴隨著逐漸踏入冬天的腳步，氣侯能夠 說成愈發的嚴寒，很多人常常會感慨，僅有秋衣怎能溫暖越冬？事實上，針對長期性在電腦前面辦公室的人來講，沒...
五穀雜糧中的五穀是什麼，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧是什麼
1 五穀指稻 麥 黍 稷 菽五種糧食作物黍指玉公尺包括黃公尺稷指粟菽指豆類。2 今五穀已泛指各種主食食糧般統稱糧食作物或者稱五穀雜糧包括穀類 水稻 麥 玉公尺等 豆類 豆 蠶豆 豌豆 紅豆等 薯類 紅薯 馬鈴薯 及其雜糧。五穀指 稻穀 小麥 高梁 大豆 玉公尺 1 稻穀 是指沒有去除稻殼的子實，在植...
五穀雜糧可以治便秘嗎，五穀雜糧通便排毒配方
這類食物含有豐富的膳食纖維，對通便可以起到很好的幫助。雖然這些纖維不能被人體所吸收，但是卻可以促進人體腸道的蠕動，對大便的推進排出起到不錯的效果。平時多些富含纖維的蔬菜水果，多運動，有助於消化，補充益生菌，益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，從而有效 便秘和腹瀉，如life space益生菌。...