1樓：可樂聊數碼
暴走確實能夠鍛鍊身體，大家一起走路喊口號，能夠提高精氣神。
2樓：蛋蛋獸影視娛樂
這樣暴走不僅不能鍛鍊身體，還會因為速度太快，時間太長導致身體負荷不住。
3樓：教育知識之家
真的，暴走益處多多，據運動學家總結，暴走主要鍛鍊心肺功能，能讓人體的生物細胞呈現出「年輕化」趨勢，它創造了一種忍耐力，對於身體器官有著積極的維護作用，讓我們看上去更年輕，還具有極為明顯的抗憂鬱症功效，有時甚至比一般的心理**更為有效。
4樓：注意防滑
肯定在一定程度上是有幫助的，但是姿勢和節奏不對的話，很可能會造成身體的損傷。
5樓：你真的好嘛
據理論上來說是有效果的，並且可以達到一些成功，但是很多人的方式並不正確，所以是有著相反的效果。
暴走可以鍛鍊身體嗎？
6樓：風林網路手遊平臺
可以。暴走是一項健身運動。
暴走的作用：
1、身體更年輕。
暴走能讓人體的生物細胞呈現出「年輕化」的趨勢，它創造了一種忍耐力，對於身體器官有著積極的維護作用，讓我們看上去更年輕。
2、增加性樂趣。
通過這項健身運動，它能夠促使人們在性生活中充滿積極性，從而會大大增加你的「性致」，甚至爆發出許多**的新姿態。
3、抗憂鬱。
這項流行的健身方式，具有極為明顯的抗憂鬱症功效，有時甚至比一般的心理**更為有效。它能夠降低患者對於精神壓力而產生的恐懼感。
4、啟用免疫力。
能夠增強人體對一些傳染性細菌的抵抗能力，甚至更好地防止癌症的發生。
5、**。乙個體重為50公斤的女性每天進行乙個小時的暴走後，能夠消耗300到550卡路里。
什麼是暴走團？
7樓：沒有夢想不遠航
暴走團就是很多熱愛鍛鍊身體的人組織的乙個隊伍。每天準時進行走路。並且暴走團走路速度很快晌凳。
一般人是跟不上節奏的。剛開始他們都是分散的自己走路。後來覺得自己鍛鍊沒有一群人一起鍛鍊有效果。
為了更好的堅持和更好的互相監督。大家成立了乙個暴走團，就是方便大家一塊鍛鍊。
在我們小區旁邊的公園也有暴走團，他們男的兩列，女的兩列宴沒旅，都有統一的服裝，大概有一百五十人左右。我們公園有健康跑道，一圈就是一千公尺。我和老媽剛開始走得慢，乙個小時走四圈，就覺得挺累的。
可是暴走團乙個小時可以走七圈。他們聽著錄音帶，有節奏的快走。特別帶感。
有一天晚上。我和老媽早早吃了飯，就準備和暴走團一塊兒走。我們排在第四排。
開始走第一圈。我們還可以跟上，到了第二圈。有點力不從心。
到了第三圈，就完全跟不上了。我和老媽就停下察扒來了，準備歇一會。暴走團中有老人，有中年人。
也有小孩兒。我覺得熱愛健身的人都特別有活力。
不久前看新聞，暴走團在路邊走，發生了很慘的交通事故。我看了以後覺得很難受。我們熱愛鍛鍊沒錯。
可是我們應該本著安全第一的原則。我們在鍛鍊的時候，應該遵守交通規則，去沒有車的地方鍛鍊，不能因為鍛鍊身體而給交通帶來不便。所以我覺得暴走團利弊共存。
我們既要看到好的一面，也要注意不好的一面。我們要做到合理安排時間去鍛鍊，做乙個德智體美勞一起發展的人。
什麼叫暴走團啊？
8樓：職場摸魚包子
暴走團是2010年開始成立的乙個團體，在他成立的初衷是好絕襲的，是為了人們的身體健康，所以成立了這樣一種暴走團體。
當初剛剛成立的時候都是一群年輕人，都是八零後和九零後，年輕人酷愛運動，又覺得乙個人運動沒意思，所以才會成立一併激個團體，聚集一幫人運動。
但是後來隨著加入暴走團的人越來越多，所以團體的管理越來越困難，最後直接失控了。失控的主要原因也就在於加入了一幫中老年人，仗著自己年齡大，所以不怕死，做出了一些的作死的事情。
在最近裡面，關於暴走團的事件頻頻發生，例如有的暴走團在路上行並蔽兄走的時候不遵守馬路規則，所以與公交車司機最後發生了口角糾紛，並且對公交車司機動起手來，導致公交車司機嘴巴縫了八針。
另外還有的暴走團同樣一群人在馬路上面走，最後導致一位計程車司機操作不當，直接衝進了暴走團的人群中，造成了人員**。
這樣的事件使得人們對暴走團發生了更加深入的思考。暴走團本來是乙個為了鍛鍊身體所以而成立的團體，卻又變成了一種專門不遵守規則，專門挑事的團體，成為了社會中的一種毒瘤。
如果是單純的為了鍛鍊身體，暴走團完全可以去森林或者公園等人跡稀少但是道路又不錯的地方去鍛鍊。雖然地點比較偏，但是暴走團人很多，完全不要擔心安全問題。
暴走團本來應該成一種為了健康而努力的團體，最後卻成為了送命的團體，這該多冤啊！
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