1樓：我是鄉野丫頭
一提起紅糖，很多人立馬就會想到女人，每每到經期，**少得了一杯熱暖暖的紅糖水。經期+紅糖簡直成了標配，但你知道嗎？比起「補血」，紅糖還有乙個大大的隱藏功能，那就是紅糖可做美食，還能美顏養顏 ！
紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對**細胞具有強效抗氧化及修復作用，有美白之功效。再加上紅糖中還含有一種神奇的「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將剩餘過量的黑色素從真皮層中匯出，起到美顏養顏的作用。
紅糖除了可以泡紅糖水喝之外，還可以做各種甜點，比如：紅糖酒釀小丸子、紅糖糯公尺丸子、紅糖糯公尺藕、紅糖餈粑……等等各種美食。今天給大家分享2款最簡單的紅糖美食教程。
紅糖糯公尺藕。
紅糖糯公尺藕吃起來軟糯適口，香味濃郁，再搭配色美味香的糖桂花，味道更勝一籌，很適合女性食用，而且還很受小孩子們喜愛，是老少皆宜的甜點。
食材】紅糖、糯公尺、藕節、冰糖、紅棗、糖桂花。
製作教程】1. 糯公尺提前浸泡2小時。
2. 蓮藕去皮洗淨，然後找到蓮藕的頭部五分之一處切開；
3. 把泡好的糯公尺塞到蓮藕孔裡，加筷子捅，儘量塞實，頭部位置要留空隙，把切掉的蓮藕頭再合上，插牙籤固定；
4. 電飯鍋放固定好的糯公尺藕，倒適量清水，加入紅糖、冰糖、紅棗，按煮飯鍵；
5. 煮完之後不要立馬盛出，燜個半小時，晾涼；
6. 吃的時候把糯公尺藕切塊，再淋一些糖桂花即可。
紅糖餈粑。<>
做好的紅糖餈粑外酥裡嫩，淋在紅糖餈粑外圍的紅糖汁水，色澤紅亮，再加上零星點綴的芝麻，讓人食慾大開。咬一口，微焦中帶著一絲軟糯，軟糯中帶著一絲清甜，口感出奇的好，吃了乙個還想吃下乙個。
食材】紅糖、糯公尺粉、芝麻。
製作教程】1. 糯公尺粉倒入碗中，加入適量溫開水，將麵糰揉至光滑；
2. 將麵糰拉長，搓成圓長條，均勻切小團，找模具按壓成自己喜歡的樣子；
3. 鍋內均勻刷油，油熱放餈粑，開小火煎至兩面金黃撈出備用；
4. 另起一鍋，鍋內放紅糖、飲用水**熬煮；
5. 煮至沸騰加入煎好的餈粑上色，大火收汁，湯汁黏稠即可出鍋；
6. 裝盤，淋上剩餘的紅糖汁，撒上芝麻即可。
2樓：雨中蝶
紅糖糯公尺美容養顏，補氣益血，還有酸甜的葡萄乾，補腎益氣的枸杞，吃了之後對身體很好，吃了還不會發胖。比較適合喜歡吃甜食但又想**的人。
3樓：會飛的大牛牛
紅糖具有驅寒，養氣補血，補氣暖宮的效果，一般婦女經期都會引用紅糖水。紅糖糯公尺是非常健康的食物，適合產婦，兒童，貧血的人食用。
4樓：
糯公尺是非常常見的大公尺之一，因為糯公尺的美味和營養，有很多人都喜歡吃糯公尺制作的美食。一般的人群都是可以食用糯公尺的。而且特別適合以下幾種人群食用：
適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。
適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。
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