1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：光麗求
可能是缺鈣了，建議先補補鈣。
3樓：額二哥哥
不是什麼大師 磨牙是肚子裡有蛔蟲。
在醫院裡拿點藥就好了。
4樓：網友
我也是，開始以為太好是有蛔蟲，後來發現不是。據說是心臟不太好。
夜間睡覺多夢、磨牙怎麼回事？
5樓：
一方面是累了。多注意休息。另一方面是火氣大。喝一些降火涼茶或者中藥。
6樓：網友
睡覺磨牙一般是晚飯吃多了，或者睡前的活動太激烈，還有有蛔蟲病引起的。最好是晚上睡前3個小時就不要吃東西了。睡前給自己1個小時的時間平靜下來，聽聽舒緩的**，如果有條件的還可以泡泡澡。
還有就是去查查是否有蛔蟲病了。這些都試過了，如果還有的話，那最好就去做個身體檢查，做個胃鏡和腸鏡。看看是否有病理上的原因。
多夢的話，有可能也是因為睡前活動太激烈引起的。還有可能是由於你的壓力太大造成的。回想你夢的內容，可以上網參看你夢境在心理方面的預示，然後再做適當的調整。
睡前做做瑜伽的冥想也許也有幫助。經常地深呼吸不僅對身體有幫助，增加血液的含氧量，而且對舒緩壓力和神經都有輔助作用。
試試。。。
7樓：琴寄琴
多吃蔬菜 補一些維生素。
8樓：***養生屋
睡覺夢多、磨牙愛說夢話？可能是肝發的「求救」訊號，對症來解決。
為什麼我睡覺一做夢就開始磨牙?
9樓：lawliet法裁
晚上睡覺磨牙很明顯肚子裡有蟲。
10樓：業梓焮
做夢是睡眠質量不好。
磨牙的情況分幾種，遺傳、肚子有蛔蟲等。
失眠的表現症狀：入睡困難、早醒、多夢、睡夢中容易驚醒、睡眠質量差、似睡非睡一點動靜動能聽的到、醒後不解乏、總感覺睡了還不如不睡、精神不振 、 周身乏力、記憶力下降、丟三落。
四、注意力不能集中、思維遲鈍。
藥物調理 櫻之安。
11樓：網友
可能是缺鈣，到醫院去檢查一下吧。
晚上睡覺磨牙與做夢是怎麼回事
12樓：六塵淨蓮
你好，來這問題，助人之事，本來是歡悅的，但我經常一發言，就說我違規。所以很多知識無法傳播共享。但願這次不被禁封，能讓你看到。
我來為你說一下這病狀吧。
此分兩種，一者，內有蛔蟲，此類人群包括小兒和青少年，大多指向小兒。法當使用驅蟲藥物，中藥：使君子、苦棟根皮、檳榔等。
二者，此為有痰，痰入腦絡，腦為元神之府，諸精神所統，今受痰邪為堵，睡眠中有舉動異常（包括磨牙）。治宜補腎填髓、健腦安神，化痰通絡。
至於做夢，那說來話長了，一下說不清，這不是現在所說的科學能解釋的，因為這科學並不科學，真正的科學，只能於道中去體會。要是你學會把人在清醒狀態下，所作的一切，也歸之為夢，那就好理解了。白天也是夢，晚上也是夢，白天的夢為動，為陽，為義。
晚上的夢為靜，為陰，為相。白天的夢成就了晚上的夢，晚上的夢，在訴說著下乙個白的將要結成的夢。你若是有興趣，我們以後再聊，先說到此吧。
晚上睡覺經常說夢話磨牙是怎麼回事！
13樓：sy橫掃千軍
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
14樓：柚子健康君
在睡眠時出現肢體異常或者行為異常，如說夢話、磨牙、肢體不自主跳動等，這些行為異常大多在睡眠階段出現，而且會有持續性。因此在這些症狀出現並且越來越明顯的時候要注意。
中醫認為這是心血虧虛所導致的。此類人群應該以養心安神為主，可以適當的吃百合大棗蓮子等具有補血的食物，同時也可以對三陰交穴、神門穴和心俞穴進行按摩。
每晚都做夢是正常的現象嗎，每天晚上都做夢是怎麼回事？
不論睡了多久,都會覺得好疲憊.這樣的話不算正常了.每天晚上都做夢是怎麼回事？做夢是屬於正常現象，人們或多或少做過一些夢，只是有一些被潛意識攔截了，所以就不太記得。心但如果是經常性的整夜做夢，可能就是白天壓力過大，精神極度緊張，身心過度勞累造成的。每晚睡覺做夢，並不表示大腦有問題。相反，適當地做夢對於...
睡覺了每晚都做夢是怎麼了，對健康有害嗎？
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的 紊亂的腦電波，其...
我每晚睡覺都做夢是怎麼回事呢求大神幫助
夢是伴隨睡眠出現的，只要你睡眠過程裡面有深度睡眠和快速眼動你就肯定會做夢,區別只是在於你醒來的時候記不記得自己的夢而已啦 人睡眠的時候要經歷好幾個階段，良好的睡眠一般都是在眼動期過了以後逐漸轉醒,那樣你就不會記得你自己的夢了.但是如果你在眼動期醒過來的話，你就會知道你 剛才在做夢 你覺得自己老做夢,...