1樓：富察運凱香茜
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
2樓：憑北辰封晨
我也每覺都會做夢，都不光每晚，中午睡中午也夢，從來沒有睡覺不做夢的。雖然不知有沒有健康隱患，但很可以肯定的是，咱們的睡眠質量是不好的。休息時大腦始終在製造些亂七八的劇情，有時醒來後還要為夢中的悲苦扼腕半天，既影響睡眠質量，也影響心情。
對健康不會好的。
3樓：永駿英松宵
朋友，也許是你最近食用了太多燥熱的食物，導致人體上火了，所以請你管住自己的食慾，不能再如此饞嘴了，現在快到藥店買些清涼解毒的涼茶來降降火，否則繼續下去的話，長痘痘會影響容貌不說，還會對肝臟有傷害的，祝你幸福！
晚上容易做夢，會不會影響健康？
4樓：愛情來了擋不住
是會影響健康的，如果晚上經常做夢的話，說明你的體質非常的虛弱，所以才會做夢，可以去中醫調理一下。
5樓：房間號
是不會影響健康的，因為做夢只是神經系統的一些潛意識行為，而且也是一些神經系統的反應。
6樓：愛上我企鵝9啊
會影響身體健康。因為做夢的話很容易導致神經疲勞，而且會有神經衰弱的情況。
每天睡覺都做夢，做夢會影響晚上睡覺的睡眠質量麼？
7樓：生活小確幸
做夢會影響到這個晚上的睡眠質量的，一般來說做夢都是淺睡眠的人，所以睡覺之前不要胡思亂想。
8樓：扁扁影視娛樂
會的，做夢會讓睡眠質量變差，如果是噩夢的話還會讓神經緊張，睡不好覺。
9樓：社會墨子
做夢時間較短：做夢是在淺睡眠狀態下產生的夢境，如果做夢時間較短，說明絕大部分時間處於深睡眠狀態，一般不會影響睡眠質量，第二天精神飽滿，學習、生活、工作狀態正常；
我幾乎每晚上睡覺都做夢，這是什麼原因引起的，對我有什麼影響嗎
10樓：網友
我也是天天做夢，感覺休息明顯不是很好，前一天累到了，睡一覺還是會覺得累，至於多夢的原因，乙個可能是精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢。
我覺得我屬於第一種，就是比較抑鬱，煩悶，所以天天都會做夢，你可以看看你是屬於那種情況。
對身體的影響肯定是有的，我覺得我很容易精神就變差，容易累，頭髮掉的也多了，記憶力也比以前差很多，這個只能是慢慢調理了，睡覺前千萬別洗頭，別想太多，白天也都維持好心情應該會有幫助。
11樓：沒人找到我
每晚睡覺都做夢，其實稱之為睡眠維持障礙，也就是失眠的現象。失眠指的是在有充足的睡眠時間和良好的睡眠環境的情況之下，患者出現了入睡困難、睡後易醒、睡眠維持障礙，從而造成了第二天的昏昏欲睡、精神不濟，嚴重時會出現記憶力下降，出現工作、生活能力下降等，稱之為失眠。如果患者每晚睡覺都做夢，但第二天神采奕奕、精神飽滿，也不稱之為失眠，只是患者的生活質量的問題。
如果要是患者伴有上述情況了，就稱之為失眠，需要及時的查詢原因，首先要看一下是不是環境因素，比如環境過於嘈雜、過於明亮、過於過冷、過熱，都會影響到患者的睡眠質量，需要改善患者的睡眠的環境。
晚上睡覺老做夢是怎麼回事，會影響身體健康嗎?
12樓：畫畫你我
一般人晚上都會做夢的，只是一些人能記得自己夢。
見的是什麼，大部分都是記回不清的。這。
答跟自身某段時間的身體狀況和心理上的壓力是有很大的關係的，盡量是自己放輕鬆，不要從心裡就認為晚上做夢不好，這樣自己就會有潛意識，從而更容易導致精神緊繃。just relax
13樓：張昭
根據弗洛伊德的觀來點，夢都自是「願望的。
滿足」—嘗試用潛意bai識du來解決各部分的衝突zhi（在後來的《超dao越快樂原則》中，弗洛伊德認為夢並不是顯示願望滿足。)。不過，由於潛意識中的資訊不受拘束，通常讓人難堪，潛意識中的「稽察者」不允許它未經改變就進入意識。
在夢中，潛意識比清醒時放鬆了此項職責，但是仍然在關注，於是潛意識被扭曲其意義，以通過審查。同樣，夢中的形象通常並非它們顯現的樣子，按照弗洛伊德所說，需要用潛意識的結構進行更深的解釋。--參見佛洛依德《夢的解析》
通過科學研究表明，每個人晚上都會做夢。關鍵是夢的內容和第二天你對夢的記憶程度。如果你總是被不好的夢境糾纏，說明你心中必有隱晦的情節。
嚴重者應該去看看醫生。如果每天你都是美夢連連，不是中彩票就是撿錢，那何樂不為？
同時，如果你是乙個對生活細心的人，你可以對自己的夢進行解析。夢都是現實的反應，是現實的東西對映在你腦中的記憶。大部分的夢都是由於最近發生的事情或者你最近的心情的反映，嘗試從根源解釋你的夢境，也許能解決你常做夢的問題。
14樓：匿名使用者
俗話說bai：日有所想，夜有所du
夢。如果白天比較緊zhi張，尤其是在腦力方面特別dao累的話，晚上容易回做答夢。
白天放鬆點，適當的做些體力方面的消耗，比如做一些健身之類的，會有好處的。
偶爾做夢對健康影響不大，但如果連續較長時間，導致睡眠質量下降，整個人體得不到充分的休息。長此以往會影響健康的。
15樓：匿名使用者
別想太多，只要身體健康就好，我也是常做夢，哪怕就是迷糊一會，十分鐘，五分鐘，我都會做夢，我的身體照樣很健康。但是我從不**，一天三餐按時吃。
16樓：楚國小才子
像你這種情況確實對身體有些影響，但影響不大，不要有心理負擔，建議你在睡前兩個小時之前適當運動，累了睡眠自然就好了。
17樓：匿名使用者
神經有點衰弱，晚上睡覺前喝杯牛奶，不要整天想太多的事情！要懂得實施放鬆。
18樓：匿名使用者
我從有記憶開始，每天晚上都做夢，沒有一天不做的，做夢是正常的，而且據說經常做夢可以保持年輕的，別去太在意就好。
19樓：匿名使用者
只要睡著了，那麼你的身體就在自我修復。做夢只是大腦的某些未完全休息的網路進行的完全不受控制的活動，其實做夢時，大腦也在自我修復。
20樓：郭子地盤
可能是你白天太累了，適當減少白天的用腦量，工作之餘注意做適量的運動，下班以後把工作的事情放一放，從心理上告訴自已經下班了，讓大腦接受這個事實，養成這個習慣以後，慢慢的你會做夢少一些的。
為什麼每晚睡覺都會做夢？是對身體好還是壞？
21樓：問號瞄看電影
做夢是每個人都會的，乙個正常人在睡眠時會做3---8個夢，一般我們只會記得醒來前的那個，有的人連醒來前那個夢沒記住是因為在他醒來之前15分鐘沒有做夢；
做夢只是乙個人內心深處的想法，比如你白天看鬼片晚上做夢如果你記得那你一定是在被鬼抓，還有，有的人說自己夢到這個又夢到那個，自己的夢很亂，其實不是，其實那就是你晚上做的那些夢合在一起的殘缺記憶，你記得你每天做夢只能說明你腦袋好用而已、聰明。所以沒有什麼大不了，早睡早起、多鍛鍊的人一般都不會有什麼病！
22樓：遊仞有魚
人都做夢，只是有人記得起有人記不起。對於這個問題，我個人的理解是如果早晨起來感覺休息充分，睡得舒服就是好，如果覺得休息不好那做夢就不好。需要找醫生看看。
23樓：遲楚簫笙
總之經常做夢，難免有身心俱疲的不良現象伴隨，因此多少會對身體有影響的。還是要多加鍛鍊身體，擁有強健體魄。
天天晚上睡覺都做夢，對身體有什麼傷害？
24樓：嶽禎毅
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
做夢是很正常的事情，不要因為這影響你的生活。而且有夢是反夢的說法，就是說夢到不好的事情，現實中，反倒是要有好事。
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。 無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。 亞里斯多德對夢的定義是「夢是一種持續到睡眠狀態中的理想」。
做夢是人的的一種正常狀態。
25樓：匿名使用者
做夢是因為你想的太多了，別給自己施加那麼大的壓力。淡定，對身體是沒什麼傷害，但是會影響腦子休息，所以白天會精神不好，注意力不集中等。建議樓主多喝點茶。
26樓：星夏麥田
沒有影響到日常生活就可視為沒問題。
27樓：**
夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。對身體是沒什麼傷害 除非是生病了做的惡夢之類的。
28樓：匿名使用者
對身體沒有傷害，但有時會影響你上班的精神。
29樓：夢的情結
休息不好，對身體肯定不好了。
每晚睡覺都做夢會不會影響睡眠.
30樓：皋旋資綺夢
做夢對身體健康沒什麼大的影響。只是，人在做夢的時候，大腦沒有得到充足的休息，第二天醒來會覺得很累，比如，你夢見有人追你，你一直在跑。那麼，第二天就會感到很累，就像你真的跑了很久似的。
我建議你調整作息時間，一定要規律，盡量不要熬夜，睡前可以喝杯牛奶。另外，平時一定要注意放鬆。多夢跟壓力大和心情焦慮也有很大關係的。
我每天晚上睡覺都做夢。還做幾個夢。這是怎麼了？而且我每天睡覺
可能是因為你心火盛，你應該煲一點降心火的涼茶哦，比如，燈芯草。我每天晚上睡覺都做夢。還做幾個夢。這是怎麼了？而且我每天睡覺前有喝牛奶，怎麼還會做夢？牛奶不是有安 做夢是睡眠 的體現，沒關係的，只要夢境不是太差就行！採納一下，謝謝！最近是不是想的事情比較多，壓力大 你最近應該是有煩心事吧 每天晚上睡覺...
我每晚睡覺都做夢是怎麼回事呢求大神幫助
夢是伴隨睡眠出現的，只要你睡眠過程裡面有深度睡眠和快速眼動你就肯定會做夢,區別只是在於你醒來的時候記不記得自己的夢而已啦 人睡眠的時候要經歷好幾個階段，良好的睡眠一般都是在眼動期過了以後逐漸轉醒,那樣你就不會記得你自己的夢了.但是如果你在眼動期醒過來的話，你就會知道你 剛才在做夢 你覺得自己老做夢,...
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