1樓：問渠_心理諮詢
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種心理疾病，心病得心醫，最好的**方式是心理諮詢與**，藥物治標不治本，有***與依賴性，我們建議您進行系統的心理諮詢與**，以免影響您的生活。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
2樓：我是張新剛
是。典型的心理脆弱的逃避現實的表現。
而且心理極度脆弱。現實與過去的落差導致。主要是不能適應現實的改變。
不管發生了什麼，世界總還是多彩的。人總要向前看而不要向後看。昨天遙想當年，今天活在當下，明天得失坦然。
是治這種病的最好的辦法。
3樓：紫雲凝
真的是抑鬱症啊~~~我經常那樣、你得好好的調整自己啊~找一些活動參加一下，轉移一下注意力，讓自己感覺快樂些，多交朋友，是可以談心的那種，還能陪你玩。。。還是得靠自己啊、想開點襖，想想好的事情，別想那些難過的，要看向未來、不要停留在過去！
4樓：硯谷墨清
有明顯的抑鬱症狀。建議到精神科或者心理科做確診。
5樓：匿名使用者
算……我和你情況一樣，我上北醫六院看病的時候被診斷為重度抑鬱了。
6樓：楊柳之灑脫
因為你沒有找到屬於自己的幸福。。。不要錯過身旁珍惜你的人。。。他可以讓你覺得快樂！
抑鬱症判定 真正懂的進
7樓：網友
心境知識判斷抑鬱症的乙個方法，但絕對不是標準。一般說來心境持續低落就算是抑鬱症了。抑鬱症也不能說心境與處境不符，其實抑鬱症患者遇到好的事情也會心情放好，只是沒有多少事情能讓抑鬱症患者心情好而已。
持續低落，一點也不可能高興的，那是極嚴重的抑鬱症患者了。
所以你不要糾結於心境和處境的差別，得了抑鬱症一般會判斷出自己的處境不好，你又怎麼確定自己是不是抑鬱症呢？
想要確定自己是不是抑鬱症，可以先了解抑鬱症，諮詢醫生，上解鬱網，去一些社群問問抑鬱症患者，上圖書館看書，都可以。
8樓：網友
不是這樣診斷的。如果你要知道是不是真正地抑鬱症，我覺得還是需要權威的測試結果，假如我告訴你的是不是抑鬱症，你相信這樣的結果嗎？
我告訴你把，測試抑鬱症的方式並不是來看你在哪些條款上符合，像你說的什麼心境之類的，這個最多可以給醫生做出初步的診斷，要得到最終結果，一般採用的是漢密頓抑鬱量表進行測試，而這個測試過程也是從你的基本生活開始，不會問你這樣聽著很飄渺的問題，都是基礎的，如果你懷疑自己有也可以去醫院做個測試，測試費用並不貴，加**費一起大概20元吧。
另外我想要告訴你的是，其實每個人都會有不開心的時候，心境都會覺得不安靜，在這樣的情況下，更要轉移注意力，不要把心思花在換衣自己有抑鬱症上面，因為這樣會讓你更加焦慮。不知道我的回答你是否滿意，不過最後我還是要告訴你，我是在用經歷告訴你。祝你快樂生活每一天。
9樓：大衛抑鬱症**
用貝克抑鬱清單測試下，精準可靠。認知**是目前國際最有效的非藥物**抑鬱症的方法。
10樓：匿名使用者
疾病的發生肯定跟誘因有關係。
什麼才算是真正的抑鬱症
11樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
12樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
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