1樓：網友
在勞累了一天以後可以使用熱水泡腳，在熱水裡面加一點醋，不僅可以消除疲勞，醋還能加快血液的迴圈，可以幫助身體排出二氧化碳和廢氣，並且使用醋水泡腳還可以幫助睡眠，改善失眠多夢的情況，腳是通到身體的各個部位的，所以使用醋水泡腳還可以強身健體。
一、熱水泡腳可消除疲勞。因為醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
二、**睡眠障礙。因為每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、熱水泡腳能強身健體。足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
2樓：永恆哥33懭彎
醋泡花生公尺降血壓和血脂。
用料：花生公尺、醋各適量。
製法：花生公尺放在醋中浸泡7天。
用法：每日早晚各吃10顆。血壓下降後可隔數日服一次。
功效：清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
花生含脂肪40％～50％，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30％左右，相當於小麥的兩倍多，是大公尺的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90％左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。
花生的益壽作用主要有：（1）食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇。（2）花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
而作為花生的「絕配」——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過鹹、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。
醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生公尺的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生公尺一週以上，每晚吃7～10粒，連吃一週為乙個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生公尺均可。
白醋泡腳的作用是什麼？
3樓：北網域名稱醫
白醋是一種很好用的泡腳材料。白醋加入溫水後能較快地透過腳部**被吸收，起到軟化血管、促進血液迴圈的作用，適合調理高血壓、高血脂、慢性疲勞症候群，還能軟化角質。白醋有活血散瘀作用，經常泡腳可軟化腳部**角質層，改善粗糙情況，令**光滑有彈性。
白醋泡腳有什麼好處和作用
4樓：健康養生小顧問
5灰指甲的出現於真菌感染有很大的關係，白醋能夠幫助殺菌，用白醋泡腳對於灰指甲有很好的**效果。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。堅持半年的時間能有效**灰指甲。
6腳底的穴道很多，貫穿全身各個地方，是人之根本，用醋泡腳啟用腳底穴道，**很多慢性疾病效果很顯著，在冬天還能健體，讓人不再怕冷，還能祛除風溼等疾病。
7經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
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醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃 防脫髮，防止慢性病，提公升人體陽氣的功效。生薑有很多品種，小黃薑的藥用價值較好，小黃薑切面純黃色，味辛辣濃，肉細嫩，味香，纖維較細。其中北緯27度姜是天然無汙染的稀缺性優質小黃薑品種。早吃姜，補藥湯 每天早晨三片醋泡姜，不勞醫生開藥方。電視台 中華醫藥 播...
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