1樓：網友
熬夜關燈玩手機對眼睛會產生很大的影響。長時間盯著手機螢幕會導致眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、眼睛發癢、眼睛發紅等現象。此外，熬夜還會降低視力，增加眼睛疾病的風險，如近視、散光等。
為了避免這種情況，建議您遵循以下建議：
減少玩手機的時間，特別是在晚上；
定期進行眼部操作，比如眼保健操；
保持良好的作息習慣，早睡早起；
在玩手機時適當放鬆視線，間隔一段時間看遠處；
使用護眼裝置，如護眼貼膜、護眼鏡等。
通過遵循這些建議，您可以減少熬夜關燈玩手機對眼睛的損害，保護眼睛健康。
關燈玩手機對眼睛好不好
2樓：芳草復相兮
1、影響眼表、眼壓：眼表包括角膜上皮、結膜上皮及淚膜，關燈以後玩手機影響最大的是淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性，很多患者的主訴就是眼乾、眼脹和異物感，通常會存在結膜充血、乾燥，甚至角膜上皮點狀脫落，其實就是眼表的正常結構被破壞；一般情況下每分鐘眨眼約20次，用手機時因為過度的專注，每分鐘眨眼的次數會減少，且關燈以後手機的螢幕光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分的改變，一旦淚膜穩定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導致乾眼症的發生；
2、造成青光眼：在昏暗的環境下用眼會造成瞳孔長時間散大，堵塞房水迴圈通路誘發青光眼，有些人本來的眼睛結構就存在小眼球、淺前房等，長時間關燈玩手機會引發急性閉角型青光眼大發作，嚴重者甚至可以導致永久性失明；
3、影響黃斑病變：黃斑區是視力最敏銳的地方，人眼90%以上的視力都是依靠黃斑，所以黃斑區一旦發生病變就會導致視力急劇下降、視物變形等，進一步導致生活質量嚴重下降；黃斑區的病變最主要與黃斑區長期的慢性光損傷、脈絡膜血管硬化、視網膜色素上皮細胞老化有關，許多光損傷性視網膜病變都發生在黃斑，當然目前還沒有證據表明玩手機與黃斑病變一定存在因果關係，但關燈後手機螢幕在黑暗的環境中特別明亮，近距離長時間**，高能量藍光直射眼睛，長此以往到底會不會引起黃斑光損傷還很難說。
所以關燈以後玩手機傷害較大，可能會造成眼表損傷、青光眼發作及黃斑病變等，為了眼睛健康，不推薦人們關燈後長時間玩手機。
3樓：臘梅冬雪
不好，關燈玩手機容易出現青光眼、眼壓增高、眼乾眼脹等不適，如果嚴重的容易出現失明的情況。
如今電子產品的普及，使得人們越來越依賴手機，很多人每天很多時間都放在了手機上，長時間關燈玩手機容易出現眼睛瞳孔擴大，眼內的房水流通遇到堵塞，很容易造成青光眼。黑暗中玩手機很耗費視力，加重了眼睛的壓力，眼睛會出現不適感。熬夜關燈玩手機嚴重的會損傷黃斑，容易導致失明。
在玩手機的時候要控制好時間，最好乙個小時就休息一會，不要關燈玩手機，保持良好的用眼習慣。平時可以使用抗疲勞的眼藥水，或是用眼貼來給眼睛乙個休息的時間；也不要用手去揉眼睛，避免將細菌帶入眼睛。平時多去室外空曠的地方遠眺，有利於放鬆眼睛的壓力。
4樓：月s加洛特
可以把手機調成最暗，太亮會傷眼睛。
長時間在看液晶顯示屏電腦對眼睛有害嗎？
當然有害。在看顯示器的時候，睫狀體一直處於收縮狀態，長時間容易患近視。所以每用電腦1小時最好休息一下，使睫狀體放鬆。就算是液晶 也會傷害眼睛 不過 我這有個神人 貌似天生不近視的 用了n年的電腦 沒近視過 特殊體質吧。眼睛會比較乾澀，可以把亮度調低，把背景色調成綠色，邊上放歌仙人掌啥的可以減少輻射。...
人經常哭，會對眼睛有害嗎,經常哭對眼睛有害嗎？
偶爾哭一次不僅能減輕壓力，釋放眼淚還能讓你的眼睛更明亮，因為眼淚中含有一種有害物質，所以想哭就要哭出來，憋著對身體不好的。但是天天哭，也是不好的，會把眼睛哭壞的 經常哭對眼睛有害嗎？眼淚來自於淚腺，淚腺位於眼睛之上額骨之下。每個淚腺約有12條小管通往眼睛和眼瞼。眼淚裡有殺菌的酶，能保護眼睛不受感染。...
游泳對眼睛有害嗎
在酷暑的夏日裡，游泳是人們想往的運動，它既能增強身質又能使人享受夏季的樂趣，但在游泳前後也要注意保護自已的眼睛。游泳後，常常出現眼睛發紅 發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以後，發生的結膜炎，大多數是由細菌 病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。游泳池裡的水常用漂白粉消毒，漂白粉...