1樓：澤人網雁
引起寶寶吃蔬菜的興趣，做到如下幾點：
1、耐心引導：這一年齡期的孩子已能聽懂道理了，在吃飯時多介紹一些所吃蔬菜的營養價值，如青菜是綠葉蔬菜，其中維生素c含量最高，能預防牙齒出血，增強疾病的抵抗力。蔬菜中還含有鈣和磷，這是長骨頭的材料，吃青菜通大便，能使吃其他東西更有味道。
同時，堅持輪換**各種不同品種的蔬菜，孩子逐步會養成習慣。
2、注意烹調方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等，使孩子嚐到蔬菜的好味道，引起興趣。
3、注意品種搭配：利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。
4、不論吃多少，堅持每天每頓供給，從少量開始，漸漸增多，直至每天供給200-250g。
當然培養孩子吃蔬菜，最重要的一條是父母要以身作則，這對有偏食的父母更要注意克服，要示孩子堅持每頓吃蔬菜，自已首先要做到，否則孩子不吃蔬菜的習慣很難糾正。
2樓：網友
這就要看你做菜的方法了，可以把青菜做成比較漂亮的外觀，在混搭一些肉類，當然也要燒的好吃一些。
寶寶不愛吃青菜
3樓：網友
1、注意烹飪方法。
媽媽們可以嘗試著將蔬菜做出各種花樣出來，例如可以將蔬菜剁碎後和肉類做餡包餃子、包包子或者做餡餅之類的，這樣可以將孩子不愛吃的蔬菜化為無形，漸漸的寶寶就會習慣吃蔬菜了；另外，還可以將蔬菜搗成泥混入麵粉中做成各種美味的糕點；亦或是將蔬菜和水果混合榨汁做成既美味又營養的果蔬汁。只要孩子習慣了蔬菜的味道，就不會抗拒吃蔬菜的。
2、家長以身作則。
很多孩子不愛吃蔬菜的原因是因為家長也不愛吃。在家庭中，最忌諱的就是當著孩子的面說某種食物不好吃，這樣會給孩子留下不好的印象，以後也不會愛吃這種食物了。所以不妨家長在吃飯的時候，添油加醋的說某種食物很好吃，而且自己帶頭吃，這樣孩子也會學薯者著家長一樣逐漸接受這種食物的。
3、讓孩子參與其中。
去市場買菜的時候，可以帶著孩子一起去，讓他們挑選自己喜歡吃的蔬菜，同時在烹飪的時候，也可以讓孩子幫忙，比如擇菜、清洗等，這樣孩子比較有參與感和成就感，也會更加的愛吃。
4、給蔬菜編上故事。
經常給孩子講一些有關蔬菜的故事，例如大力水手愛吃菠菜、小白兔愛吃青菜和胡蘿蔔等。最好是給孩子量身編乙個故事，給孩子講講蔬菜的營養價值和好處，這樣在點點滴滴中讓孩子瞭解蔬菜、認識蔬菜，從而喜愛上蔬菜。
孩子不吃蔬菜的危害。
孩子如果不愛吃蔬菜的話，除了會影響身體對維生素的攝入之外，還有其他的一些危害，我們一起來了解一下。
1、容易發生便秘。
蔬菜中很大一部分成分都是纖維素，如果不攝入足量的蔬菜的話，就會導致纖數棚薯維素攝取不足，從而使得糞便在體內停留的時間過長，導致便秘的和改發生。很多孩子便秘就是因為蔬菜吃得太少的緣故。
2、攝入過多的熱量。
蔬菜容易給人飽腹感，所以如果不吃蔬菜的話，容易導致吃得太多，攝入的熱量過多，從而可能會引起肥胖等問題。
3、導致胃口不佳。
經常不吃蔬菜的孩子胃口會受到影響，導致食慾不振等。
4、長大後也不愛吃蔬菜。
飲食習慣是小時候培養的。所以如果小時候不愛吃蔬菜的話，就會導致長大後也不愛吃蔬菜。
4樓：永恆的幸福快樂
我一直不瞭解的是，小朋友挑食不是盯灶早很正常情況嗎？我不知道為什麼為此而糾結，但我認為小朋友挑食很正常，應該用以下幾種方法進行改變。
1.家長應該調整飲食：
有很多孩子出現挑食凱雀是因為食物的樣子不能夠引起就餐興趣，還有一些孩子看見綠色蔬菜就感覺厭煩，可以通過改變食物的形狀，比如：把饅頭做成小貓的模樣，也可以把蔬菜榨成汁揉進麵糰裡面食用。
2、家長補充營養素：
當孩子出現挑食很可能是體內缺乏鋅元素，當孩子缺乏鋅元素，容易引起味覺減退，從而會使孩子出現挑食的情況，可以遵醫囑吃含鋅元素的藥物來改善。
3、家長改善不良的飲食習慣。
很多孩子喜歡在飯前吃餅乾、蛋辯攜糕、麵包等零食，到了正餐時間就不會有飢餓感，從而出現食慾減退以及偏食的情況，飯前不要給孩子吃過多零食，必要的時候可以在兩餐之間給孩子加餐！
其實在多大情況交往當中，孩子挑食很正常，但是我們家長應該意識到孩子的特殊性，應該多一些和理解，不要和孩子們一般見識！
孩子總是不愛吃青菜怎麼辦，孩子不愛吃菜怎麼辦
要針對不同年齡段的孩子，採取相應的辦法辦法 一，做思想工作 你想不想成為一個身體強壯的人？身強力壯了老虎都怕你，但是你不吃菜就會缺乏營養，身體就強壯不起來。如果有可能還可以細說一下蔬菜的具體營養和具體作用。二，把蔬菜烹調得色香味俱全，營養可口。三，讓孩子在飢餓或有食慾的情況下，在做讓他吃青菜這件事，...
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？孩子不愛吃蔬菜該怎麼辦？
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？星知計畫 適合8個月以上對食材不過敏的寶寶，常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。這道時蔬炒雞蛋小朋友一定喜歡。孩子為什麼不愛吃蔬菜？原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多，不好咀嚼，孩子吃起來比較困難，或者有些菜有特殊的味道，孩子的味蕾比較靈敏。孩子不願吃青菜怎麼辦...
孩子不愛吃東西的原因，為什麼有些孩子不愛吃東西？
一歲寶寶全天的飲食安排 一日五餐，早 中 晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細 公尺麵 葷素搭配，以碎 軟 爛為原則。完全斷奶 母乳 了，飲食也大部分固定為早 中 晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥 軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷奶 母乳 如果還繼續用...