1樓：網友
我們不來那種一大片的，精煉和真實的個人體會最重要。
通過自己多年游泳的體會，覺得游泳通常有以下好處：
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是衝著這點去游泳的哦，女的**，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他專案運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛鍊，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫乙個完美。
6、游泳也是女生秀身材，男生泡mm的絕佳運動哦，這點很誘人吧。
2樓：留晴曦
在公共泳池游泳，可能會被傳染腳氣，紅眼病，及其它傳染性疾病。 特別是女性游泳愛好者，也有可能傳染**疾病。wow, it does sound bad, doesn』t it?
2. 游泳時耳朵進水，特別是自由式，側身呼吸會導致耳朵進水，如果發炎就有可能誘發中耳炎。聽起來蠻嚇人的，不過這種幾率是很低的啦，為了防止進水，我現在戴耳塞了。
3. 都說游泳可以**鼻炎，這我不敢苟同，我自己的感覺是，我的過敏性鼻炎越發嚴重了，想來想去都是因為游泳的緣故。有時噴嚏亂打，鼻涕眼淚一大把，看起來蠻噁心的，哈哈。
4. 太長時間浸在比較涼的水中，是容易誘發關節炎的，對於本身腰椎病嚴重的病人，同樣不適宜，腰椎需要十分保暖，游泳會誘發疾病，這樣會得不償失。
長期游泳後身材會變成什麼樣子？
3樓：喜仔可愛姐
每天遊一千公尺身體表面上看的話，真不會有什麼太大的變化，就像有一位網友說的那樣，一般游泳愛好者都是養生遊，水平不一樣，二十幾分鍾一千公尺下來和半個多小時一千公尺下來本質上，其實是沒有什麼太大的區別，都不會有太大的體能消耗，這就和每天健走和慢跑半個小時下來是差不多的。只有相對適量的運動才能每天都能堅持游下來，所以絕大多數人不會因為每天遊都遊一千公尺，而游出個迷人的身材來吧，也就是能保持現有體型，不長過多肥肉，別人什麼情況不瞭解，至少我的狀況是這樣的。
往好一點的去說把，肌肉不會鬆弛，**會保持彈性，適當調整一下運動強度的話也可以，堅持幾個月，半年下來的話，也真會瘦上幾斤但不會太多。舉個簡單的例子：一年中游泳不少於300次，時間充足的話遊1000-2000公尺，工作忙時遊800-1000公尺。
堅持兩年了，游泳館公開水域都遊，收穫頗多。
身體方面感到肺活量也提高了，北方人飲酒較多對酒精新陳代謝速度也快了，**比游泳前也好了很多，對男性來說效能力提高也很明顯。心理素質成熟不少！兩年中游泳的朋友建立了良好的友誼，都是積極向上的人！
4樓：昱珉
長期游泳，身材會越來越好，不胖不瘦，**也非常好，同時身體各個器官，都很正常，身體協調性，肺活量都得到提高。
5樓：顧安歌
在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有**的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形，游泳還需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛鍊。對肺部的益處很大。
6樓：咎珍利
長期游泳，可以有效的減少脂肪堆積。從而使身材變得更加勻稱，線條更美。
7樓：調皮三金
貌美膚白，身體協調能力增強。
8樓：祁向北方
長期游泳的好處有促進代謝、提高心肺功能、放鬆心情以及**塑形等。
想知道游泳對於整個身材的影響？
9樓：親愛的郡愛生活
影響如下：
1、肩寬。只要你是用心練了，肩一定會變寬。當然在鎖骨。
骨骺還沒閉合之前練就更明顯。
2、腿細，無論蝶仰蛙自都是需要腿大量運動的，而且都是很均勻的。理論不懂，反正不會變粗，無論大腿小腿，肌肉線條變得流線型，而且觸感還很舒服。
3、告別羅圈腿。
不是骨骼異常的羅圈腿都是重心後傾。游泳是可以高效地訓練你的平衡能力！改善你的重心後傾，甚至還能治好你的暈車。
4、告別骨盤前傾，躺在水上，腰放鬆的狀態下運動，而且大量地訓練腰腹力量，核心力量區域。簡直是骨盤前傾殺手！
5、告別含胸，你不開肩根本就做不了轉肩，連蝶仰蛙自任何一種標準泳姿都做不了。
6、柔韌性。
變好，游泳訓練完之後，肌肉非常痠痛！這時候，你會愛上拉伸，甚至會愛上拉伸時候被撕扯拉伸的痛！真的很爽！（主要是上半身的肌肉群。
7、會變胖，游泳是消耗最大的運動，你在游泳的時候飯量一定會增大，特別需求糖類！而且多吃飯了還能降體重！當你偷懶在不參加訓練之後，一般胃口都不會馬上減下來！
當你經歷一段時間的吃得多，不運動之後就會快速增脂！當然，你能管住自己的口，那是不會變胖的。而且能快速**。
為什麼身材太好不能游泳
10樓：檀香高
身材太好不能游泳的原因是有阻力。因為我們經常會看到女游泳運動員整理自己的泳衣，其實是因為太緊繃，很束縛，原因之一，就是因為她的身材太好，游泳的時候會受到一些阻力，也就是上公升的空間有限，所以身材太好不能游泳的原因是有阻力。
游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
游泳的歷史17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第乙個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現。1837年，在英國倫敦成立了第乙個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。
1896年，游泳被列為奧運會競賽專案。
為什麼游泳館裡見到的人身材都不是很好？
因為那些人想通過游泳來達到減脂的目的，所以這些人因脂肪多而身材顯得不好。游泳館裡見到的人身材都不是很好，這是個人的視覺感官出錯，身材沒有變化，變化的是自己的感覺。因為在游泳館裡沒有像穿衣服一樣那樣顯示身材線條。游泳館裡的女生許多都是身材比較好，只是穿上游泳衣後，顯示發達的肌肉和大腿，才讓人產生錯覺。...
夏天到了,好想學游泳,但自己的身材怎麼敢穿泳衣呢
沒事的 你看看那些肥老太太就感覺自己很好了，而且你可以找人少的時候去，再說了，游泳在水裡誰看你胸部啊 要看也看大腿和pp 其實不必在乎這些的.你這叫骨幹美.像我這樣還更沒辦法呢 所以大膽的展現自己.如果實在不想穿泳衣,你就穿不透明的寬鬆短衣褲去,就不會暴露啦 自己按這自己的路去走，不要想太多了，不有...
長期游泳有什麼好處，長期堅持游泳的十大好處？
關於這個問題，長期游泳的好處有促進代謝 提高心肺功能 放鬆心情以及 塑形等。1 促進代謝 游泳是一種有氧運動，長期游泳有利於身體健康，可以促進新陳代謝，提高身體抵抗力，同時還可以提高體溫調節能力，能夠降低感冒的概率，對身體健康有一定的好處。2 提高心肺功能 游泳還可以提高心肺功能，特別是肺活量，游泳...