1樓：78樂楓
鐵皮石斛花食用量取決於各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的鮮 鐵皮石斛花食用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在3-5克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處**階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在5-6克之間，每天的用量可分2到3次吃完。鐵皮石斛花與鐵皮石斛一樣，是一種非常好的養生保健食材，也是一種藥材，深受百姓的喜愛。但由於鐵皮石斛生長條件十分苛刻，自然產量極為稀少，更因民間長期過度採挖，致使野生資源瀕臨絕種。
真正的鐵皮石斛**不菲。**上面和藥房裡面很多所謂鐵皮石斛，**很便宜的，一般都不是正宗的鐵皮石斛。目前只有像福臨門鐵皮石斛、還有同仁堂(**大約是前者2倍)等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。
2樓：匿名使用者
鐵皮石斛的吃法： 口嚼，取新鮮鐵皮石斛5-10克，洗淨入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，餘渣吞嚥即可； （也可吐掉） 煎湯，近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最。
3樓：匿名使用者
鐵皮石斛花幹較輕，一克鐵皮石斛花幹已經有很多朵。每次泡茶放幾朵到杯裡，加入開水浸泡即可飲用，清香有益。靈享石斛花的**是元/克，可按克售賣，花朵很新鮮，沒碎花，儲存整朵花的完整。
鐵皮石斛花每天的食量沒有嚴格的標準，就像我們日常喝茶葉一樣，這個按個人情況而定。
鐵皮石斛一次吃多少
4樓：醫學生
每次食用鐵皮石斛的量不宜超過12g，平時可以將鐵皮石斛和瘦肉一起煲粥喝，也可以將鐵皮石斛榨成汁喝，有的地區還會將鐵皮石斛泡酒喝。鐵皮石斛屬於珍稀中藥材，適量的食用有滋清生津的功效，它的全草還能作為藥材入藥。
鐵皮石斛又被稱為黑節草，屬於蘭科植物，多生長在安徽、浙江、福建等地區，平時適量的食用鐵皮石斛有滋陰、清熱、生津的功效，那鐵皮石斛一次吃多少呢。鐵皮石斛屬於珍稀中藥材，每次食用的量不宜超過12g。
平時可以將鐵皮石斛和瘦肉一起煲粥吃，有消腫、益氣、除溼的功效；也可以將鐵皮石斛榨成汁喝，有滋補的功效，患有溫熱病的人可以多飲用。有的地區還會將鐵皮石斛切成段泡酒喝，通常浸泡兩個月後就能飲用。
雖然食用鐵皮石斛對身體有好處，但脾胃虛弱和胃酸過少的不宜食用，以防出現腹痛、腹瀉等不良症狀。鐵皮石斛屬於草本植物，它的莖是直立生長的，植株最高可長到35cm，它的全草都能作為藥材入藥，有潤肺、益腎的功效。
鐵皮石斛適宜在涼爽、溼潤的環境中生長，不耐寒，多生長在海拔1600公尺的山地和岩石上，鐵皮石斛會在每年3～6月開花，它的花朵呈淡黃色，具有一定的觀賞價值。鐵皮石斛對溫度的要求較高，適宜生長溫度在15～28度。
鐵皮石斛一天吃多少最好
5樓：健康小知識
1、一般建議每次吃3克左右，一天吃2次就可以了，建議服用量不宜超過20克，最好在用餐前半小時或者餐後一小時食用。
2、鐵皮石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效。還具有抗腫瘤、抗衰老、增強機體免疫力、擴張血管及抗血小板減少、**眼睛白內障等作用。
鐵皮石斛的花能吃嗎
6樓：夏末蔚曳
鐵皮石斛的花可以吃，還具有滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱等功效，其花氣味清香，有助於緩解精神緊張，最顯著的功效還是是疏解憂鬱，藥用時需謹慎，不要過量服用。鐵皮石斛花產量極低，所以**昂貴。
很多人想知道鐵皮石斛的花能吃嗎，其實是可以吃的，鐵皮石斛花除了保持鐵皮石斛本身的營養，還有滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、增強免疫力、抗衰老、預防糖尿病等療效，無論是泡茶還是煮食口感都很好。
鐵皮石斛是蘭科草本植物，適宜生長在涼爽、溼潤、空氣暢通的環境，其莖可入藥，益胃生津，滋陰清熱的功效。其花氣味清香，有助於緩解精神緊張，保持頭腦清醒，舒解精神抑鬱，安定煩惱情緒，因此尤其適合有精神性失眠。
它最顯著的功效還是是疏解憂鬱，服用後能讓人心情平復，有很好緩解工作人群精神壓力大、身心疲勞、心情煩躁等症狀，藥用時需謹慎，需按醫生囑咐服用，不要過量服用。
鐵皮石斛花是石斛的精華所在，每年只開一次花，平均一畝地一年只產一公斤，所以**昂貴。但對石斛過敏者應慎用鐵皮石斛花，溼溫病未化燥者，脾胃虛寒者均不適宜服用鐵皮石斛花，以免影響身體健康。
阿膠糕一天吃多少效果最好,阿膠糕一天吃多少合適
你好！阿膠糕一天吃2 4片即可，吃多了人體不會吸收。現在市面上的阿膠糕品牌太多了，高低不等，質量也是參差不齊，不知樓主吃的是哪個牌子的？好的阿膠可以養人，差的阿膠是毀人的。我之前是因為買了幾十塊錢一盒的阿膠糕，吃了一些後就出現了內火旺的情況，對身體損傷很大。所以在吃阿膠糕之前選品牌也很關鍵。我可以給...
最多一天能吃多少櫻桃，櫻桃一天適宜吃多少啊
人們賞識櫻桃,在於它顏色艷麗 味道甘美 營養豐富。它既含碳水化合物 蛋白質,也含有鈣 磷 鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果 桔子 梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果 桔子 葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃有益氣 祛風溼 透疹 解毒等多...
老虎一天要吃多少東西,老虎一天吃多少都是東西
一般來說在動物園飼養的 話，每天吃肉10千克。野外每次進食20千克左右的肉，體形大的每次可進食30千克，然後可以維持將近一週。老虎的食性 通常捕食大型哺乳動物，包括各種野鹿 野羊 野牛 野豬 馬鹿 水鹿 狍 麝 麂等有蹄類動物，偶而亦捕食野禽，秋季亦採食漿果和大型昆蟲等。每次食肉量為17 22千克，...