高二進了新班乙個多月了,情緒總不穩定 幫幫吧

2025-01-25 19:50:15 字數 5698 閱讀 3388

1樓:匿名使用者

既然你能進a班,那就說明你還是不錯的,雖然你認為你處於a班的下游,但別忘了你還是b班的尖子呢,呵呵!有壓力那是件好事,說明你是個上進的學生;順不下來這口氣就先找個出氣口,比如狂飆自行車,但要注意安全哦。

再我就要批評你了,什麼叫「我也不是他們那種反應特別快,特別聰明的學生」?人的潛力是無限的,每個人都有自己的閃光點,只不過你還處於自己圍起的黑暗中,你要找到一束光,把你的閃光點照亮。

不要在乎別人的想法,老師家長關心是他們的事,別當成你的負擔,你要做的只是輕鬆上陣,咱不看結果,要享受過程。呵呵,每天笑一笑,一切煩惱都沒了!

喂,堅持住啊,別當逃兵!我看好你哦!

2樓:漠林煙織

1.擺正心態.

2.要有信心。

我理解的好的心態就是學自己的習,不要去看別人.就是不要在心裡的潛意識裡去和學習好的人攀比.只要自己努力的學了,無論成績,名次是怎樣的都可以坦然面對.我想是沒有人會去嘲笑認真學習的人的,因為他沒有資格.

自信心是要慢慢培養的,不光是在學習上.可以在班裡多交交朋友,學習好的人也是人,我想現在的學生都不是那種兩耳不聞窗外事,只知道學習的傻(和諧)b吧,不要因為學習不如他們就畏懼他們,覺得都是陌生的面孔.積極的可他們交往.會快樂和很多,也可以和他們多談談學習,借鑑他們的學習方法.

3樓:軒琁

你跟我差不多吧,都覺得壓力很大,而我們卻都不是堅強的孩子,但是你要相信自己,就算我們在一時間學不會堅強,但我們至少可以學會偽裝,先不要讓愛你的父母,老師,同學為你擔心,你也要調整好自己的心態,踏踏實實腳踏實地的一步一步地走下去,成功就在眼前!!!

4樓:網友

你剛開始和我一樣,可是我跳班的,你如果實在無法適應環境就跳班吧,別想太多,想好了,就跳普通班去。

我現在高二心態不穩定怎麼辦

5樓:軒轅曉妝

心態不穩有多方面原因,心裡沒底就讀書唄,現在還有時間讓你衝刺,心裡有雜念就清楚雜念,戀愛、家庭blahblahblah都不是你現在該想的,就算你沒目標也沒關係,先邁過高考這道門在大學有的是時間供你想這些雜七雜八的,精神狀態不好就調整一下,輔助吃點補腦調節神經的藥……這多了,你得對症下藥啊~最簡單就找心理醫生吧,人家是專家,你們學校要是有的話最好了。

6樓:網友

多與老師、家長溝通,必要時可以看看心理醫生,以平常心對待高考,不要給自己太多壓力。認真複習,順其自然,走好每一步,不要過多考慮結果。

7樓:

你是在擔心將來嗎?不要把考試成績或學習成績和人生將來命運聯絡在一起,沒有意義,學生就把該學的學好,想太多是負擔沒有用的。還有一種情況是生理和環境的關係,人如果缺少b族維生素,抗壓能力就下降,現在學習很緊張,應該補補了,我推薦紐崔萊的倍力健,各種維生素礦物質都有了,在加上蛋白質粉。

情緒不穩定怎麼班啊

8樓:網友

綁個皮筋在手上,困惑或抑鬱時拉一下,如果你感到疼,就說明你沒事,如果感覺不到疼了,就說明你有嚴重的心理問題,該區看醫生了。

9樓:九日紅子

當然是自己控制自己,好好調節自己情緒啦!

10樓:網友

在你的生活中總會有些讓你冷靜的元素吧?好好想想怎麼運用下。

我和交往了2年的女朋友分手了我現在情緒很不穩定,我高二現在很影響學習,我該怎麼辦她已經有新男友了.

11樓:love晴天

這是因為你並沒有放下,感情不是說沒就能沒的。只是你需要慢慢地把注意力轉移到學習上來,不要過分的去糾結這個問題,應該一心只想學習。或許你不能馬上很集中,但是相信姐,時間長了就會好的。

12樓:網友

一,每天早起,堅持大聲地讀英語,抗衡內心的情緒,二每天晚上睡覺前到操場跑十圈,消磨自己的體力。鍛練自己的意志,三每天對自己說十遍:我一定要考取好學校來證明你的錯誤。

13樓:丫丫

哥,再怎麼不想學好歹也混到高二了吧,這樣自暴自棄有意思嗎?還是為了一女的。第。

一、不要想著她,想學習,你可以強迫自己。更何況,大學生活會更美好的。

14樓:我想不好名

鑑於你所說,個人認為你不是想好好學就能學得好的。既然不能讓家長知道,有三個辦法:執念,也就是你喜歡的人,能給你動力的人也算,必須有目的或目標;強迫,將有可能與她聯絡或打擾自身學習的一切物品封鎖;談話,找她說說你的事,最後問還有沒可能,省得老想要不要找她問她。

15樓:風傷無淚

曾經我和你有著同樣的困惑 其實這種所謂的愛情 是很難長久的 很 多在今後的時候中都分了 所以你也不必想的太多 你現在的關鍵是努力學習 考上一所好的大學 這些也許在今後是種美好的回憶 很多事是不必要去刻意追求的。。。

16樓:昔若南

先考慮最差的結局,馬上高三,高二下學期正是關鍵時刻,這麼做得到的結果值得麼,以後能不能後悔,為了別人而改變自己的命運,是不是太對不起自己了。。。更何況也許是不值得珍惜的人。。。別人說什麼自己想不通,那都是徒勞,你是男孩子考慮的問題更應該深遠些吧。。。

呵呵。。。好好努力學習吧。。。時間會沖淡一起,當你也許只一年後想起也許都會覺得幼稚的。。。

17樓:山野索居

知誤會前翻書語,過眼滔滔雲共霧。

18樓:我是小臥虎

其實你可以把注意力集中在學習上就好了,(其實相信你也明白)在對的時間遇到對的人,是概率比較小的其實,愛過戀過就足夠了 最後真的無緣也沒有辦法。失戀誰都會痛苦,尤其是初戀,我的建議是其實簡單的將注意力集中在學習上就好了,會有痛苦,也允許自己有痛苦,但不去關注這種感受,也不必強求痛苦很快散去,只需要單純的取專心學習,自然而然慢慢就會變淡了:)高三很重要呢,親加油哦,祝學業有成^^~

19樓:網友

你已經意識到,你繼續纏著不合適,我感覺,你已經做得很好了,這個事情可以告一段落了,你現在的心情,只是那麼小小的不甘心,和回想過去時對自己的悔恨。

1、我想她現在也在上學吧~我認為現階段,不是處物件的 時候。

那麼,現在你眼前最重要的事情是不是就是學習呢~~其實你是知道這些的。那麼眼下,就是好好學習!!真的沒別的事情比這件事更重要。

高中是一去不復返的。你現在不學習,到時你考了個不好的學校。我覺得你會後悔自己現在的不努力。

你是個男孩子,要冷靜的分析現在的處境~~

20樓:網友

你只有兩種選擇:

1、活下去。

2、去死吧。

現在高二了,一到學校上課情緒整天不穩定

21樓:**座小公尺渣

呵呵,你的經歷和我的一樣啊。雖然高二是重要的,但為了讓你重新有個更加適合學習的心態和情緒,你就在課餘的時間讓自己放鬆,不要過分的把精力放在書本上,不然的話你的壓力會更大,情緒就會越糟糕。你去做一下有氧運動,或者在沒有人的地方大叫或者大聲唱歌,或者去大吃一頓(別吃壞了就行),再或者就是把這些不好的情緒告訴你的老師或你最好的朋友…… 這些建議一定會讓你恢復好的心態和情緒。

特別是最後乙個。

22樓:石頭小聲

每天做點有氧運動鍛鍊身體,放鬆下會好點。

23樓:帳號已登出

壓力山大。正常正常- -

為什麼我心態和情緒總是很不穩定

24樓:網友

每個人都會那樣的啊。

人都有喜怒哀樂的時候的。

唯一不同的是每個人解決的方法不同。

可以去發洩,可以去大喊的。

情緒不穩可以找朋友聊聊最近遇到什麼煩心事了。

25樓:仰浩嵐

感覺樓主對生活事務比較敏感 再加上國情以至周遭事務帶給您的壓力 情緒自然難以穩定 而且沒有什麼好的宣洩釋放出口 這種情況很普遍 其實到了一定年齡階段 看問題淡定了,情緒慢慢就比較平和了, 感覺做好自己 提高自身修養 能力水平就行 不用太在意別人的言論!就像經常看到的短:淡然面對生活的起落,相信你的生活會更加美好!

26樓:網友

怎麼說呢!先說說我吧!我也算是乙個情緒易波動得人!

有的時候積極向上,有的時候像你說的!悲觀!這是我們得意志容易被外界得事物所帶動!

改變這種狀態得方法就是堅定我們得意志!你不妨試試,給自己定乙個小目標,在一定期限並達成這個目標!這個目標可以是任何事,當你達到了這個目標時,你就可以進行下乙個目標!

當你確信自己做任何事時不會因為其他事情而停下你想做得事得時侯,那麼你成功了!我也在慢慢得改變著,你也會得!如果覺得我說的不錯就贊一下!

或者最佳也行^_^

27樓:

我也是這樣的,只能說是外界的一些事影響了你的情緒或者性格使然吧。

我馬上就要初中分班考了,最近的成績有些不穩定,怎樣調節好情緒呢?

28樓:美女琳

分班只不過是乙個形式, 莫緊張, 擺正心態 ,相信自己。

機遇總是有的,如果把握不住,不要怨天憂人,只因自己不夠優秀;不要把時間當垃圾處理,唯有珍惜光陰,才能提公升生命的質量;兩點之間未必直線最短,有時迂迴曲折能夠更快地抵達終點;如果錯了,那就停止,如果得不到,那就放棄;趕路並非越快越好,把握正確的方向最重要。

29樓:肉前仙人球

不要把分班看的太中。只不過是乙個形式而已。擺正心態 認真學習。用真正的成績證明自己的能力。

30樓:野貓

不要給自己壓力 也不要氣餒 出去好好的玩一起。

最近情緒不穩定 總是想哭 這是怎麼了?

31樓:李柏冬

誰都有傷感的時候 最簡單是轉移法 想些真正開心的事 來轉移注意力。

32樓:大海可愛嗎

心理問題!!開朗一點不要想以前的傷心事!如果老傷心的話就換個角度想安慰下自己!

33樓:網友

嗯,在人生低落的時候,在情緒低落的時間,總會在**中找到共鳴點。而且用眼淚抒發自己的心情。我在曾經的一段時光中就是這樣。

走在公園裡,聽到公園唱的傷情歌,聯想到自己的境遇,眼淚一下湧了出來,現在想起來,不免還有淚水。

找個最親的人來安慰你吧。如果不想這樣,就選擇堅強的面對生活。

我就是自己抗過來的。

34樓:網友

肯定是心裡有事埋著呢,有壓力可能是生活中各種方面的,最好還是把心裡的煩惱揪出來說出來吧。我有一陣也是這樣,整個人都是悲慘世界狀態。

如果自己也發現不了這個問題的話,就最好找個人聊天,說著說著就能把自己內心的「哭點」給說出來,實在找不到有耐心的朋友就自己乙個人叨嘮叨嘮所有不順心的事,也能找出來。

35樓:愛你紀事

情由心聲,眼淚常常這樣沒有預兆的來到,這沒有什麼不好,這說明我們還是乙個正常的人!所以不必煩惱。

我真的好嫉妒你啊。你有值得回憶起來流淚的事,你是幸福的!

36樓:網友

心情不好,想哭釋放出來也好啊,

37樓:

**讓你想起了過去的事?找自己感興趣的事轉移一下吧,身體重要。

38樓:匿名使用者

如果真覺得自己有問題,何不去檢查一下呀。

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