1樓：網友
眾所周知夫妻吵架很容易導致悲劇的產生，悲劇也往往都會發生在每一次每個人的爭吵之中。在近日，東北長春有一對夫妻因為在家中吵架，而引爆了家中的煤氣，最終導致雙方受傷送往醫院進行醫治。這件事情不禁令人唏噓感嘆，更是警示人們在吵架中要學會控制住自己的情緒，以此來避免悲劇的發生。
在生活中，人與人之間的相處避免不了會發生矛盾，更何況是整日朝夕相處的一對夫妻，所有發生爭吵更是不可避免的事情，而自己與他人發生爭吵的本質原因只是是因為每個人對待事情都會持有不同的看法和觀點，因此而產生爭論。所以發生爭吵並不可怕，可怕的是我們縱容衝動的壞情緒佔據我們的大腦，從而使悲劇產生。因此我們應該學會在吵架中去控制自己的情緒，不是壞情緒成為主導思想。
那麼在吵架的過程中，我們應該怎麼控制住自己的憤怒情緒，我們應該怎麼做呢？首先，我們可以調整一下呼吸，做深呼吸運動，深呼吸可以使在吵架過程中我們緊張的肌肉放鬆下來 ，此運動還可以使我們吸收到足夠的氧氣，而充足的氧氣可以幫助自己舒緩激動的心情。其次，我們還可以離開當前焦灼緊張的爭吵環境，我們可以去到室外或者空曠一點的環境中去溜達一下，離開當前緊張的環境可以使我們快速冷靜下來，而在空曠的環境裡走動有利於我們穩定當前的情緒。
當然除此之外我們還可以聽一些歡快，輕鬆的**，聽**是一種很好舒緩情緒的方式，聽一些令人心情愉快或者舒緩輕快的**是可以讓我們擺脫緊張衝動的情緒，起到恢復良好情緒的作用。最後我們還可以通過喝一些東西或者吃一些東西來安撫情緒，飽腹感會帶給人們幸福的感受，所有也是有利於舒緩激動的情緒的。控制自己的情緒有很多方式，重要的是我們要做出行動來，只有自己在吵架過程中盡力的控制情緒，對方才能感受到你真實想解決問題，而不是隻是一味的爭吵傷感情的想法，只有這樣對方才會做出相應的改變，使雙方兩個人都可以理性的面對矛盾，積極的解決問題。
其實在吵架過程中，無論雙方誰佔理誰無理，我們都應該學會著互相理解，學會著包容對方，體諒對方。而無謂的爭吵只會使夫妻雙方之間少了恩愛，多了矛盾，所以無論是作為乙個家庭中的女主人，還是作為這個家庭中的男主人，都應該為了好好守護這個家庭的幸福而努力，好好的珍惜陪伴在自己的另一半，認真堅定的實現一生一世一雙人的美好心願。只有我們在爭吵中控制了自己的壞情緒，抑制了自己的壞脾氣，才能使整個家庭一直幸福美滿。
2樓：開燈觀社會
這對夫妻其實特別不值當的，二人已經想不起來為何吵架了，就像大多數人吵架那樣，因為對方聲音大，那我就更大聲的回擊，最後也不是為了爭個道理，完全就是為了向對方證明，我就是不服你，你能拿我怎麼樣？
能怎麼樣？最後二人怒氣爆棚，然後引爆了天燃氣，真真正正的爆了一回棚。<>
故此，二人雙雙送醫急診，這是什麼啊？這就是憤怒帶來的危害，大家一定要引以為戒，雖然沒發生在自己身上，但一定要設身處地的去找乙個合適的相處法則。
一，我應該一輩子都不會吵架的，我骨子裡就沒脾氣。
像我這種沒脾氣的人往往更讓人生氣，比如我與我女友吵架的時候，她吵的特別兇，我就選擇隱忍一下，等她消氣了就好了，可是我越忍她越氣，非得讓我跟她講道理，這就讓人很難辦了，如果在氣頭上講道理，最後只能淪為吵架，可如果不講道理，她還一直點我的頭，說我是是不是故意氣她，還說我是冷暴力，天啊，太不講理了。<>
最後我找到乙個合適的解決辦法，那就是削蘋果，她吵任她吵，我就靜下心來削蘋果，然後伸到掐著腰正在罵人的她面前，問她吃不吃，當然了，也許她會一揮手打掉，那我就撿起來，自己吃，還得來一句：」如果不經你打掉的話，這個蘋果肯定沒有這麼好吃！「然後她就突然笑了，控制不住那種。
二，平靜下來，躲過氣頭。
當然了，上述講的那個削蘋果，完全是對方無理取鬧時採取的辦法，如果彼此之間真的有矛盾，或者是乙個嚴肅的事情時，肯定不是削乙個蘋果能解決的。<>
那麼我們怎麼解決呢？那就要平靜下來了，你腦子裡什麼都不要想，就一遍遍的告訴自己要平靜，只要把氣頭躲過去，等雙方氣都消了，然後再就之前的問題心平氣和的坐下來好好聊一聊，那麼我覺得應該就可以解決問題了，夫妻間的所有問題其實都可以通過心平氣和的坐下來聊聊而解決。
3樓：體育叮叮咚
最重要的一點就是必須時刻保持冷靜，因為任何的問題都不是爭吵能夠解決的，所以遇到吵架的時候一定要冷靜，然後試著去忍讓並不跟對方計較。
4樓：網友
可以先雙方休戰，不要動手，不要摔東西，要多思考自己的問題，也要會換位思考，將心比心，可以暫時不要生氣，先去釋放釋放壓力，做一些自己喜歡的消消氣，換個時間與對方好言相談。
5樓：曼徹斯特
我覺得吵架這種情緒激動的情況一般是很難有理智的，所以平常就要有吵架時留給雙方十分鐘的冷靜時間再交談這樣乙個意識。
6樓：網友
很想發洩自己的憤怒情緒，記得一定要深呼吸一下，冷靜再冷靜，推遲發怒的時間，感覺一下自己的感受，試著這樣的方法，你會發現你的憤怒會減輕甚至消失。
7樓：小老太
應該想著這是自己選擇的伴侶，不應該生氣，也應該為孩子想想，也可以在爭吵激烈的時候，適當離開，冷靜一下，一定不要做讓自己後悔的事情。
8樓：保持心動距離
夫妻吵架引爆家中煤氣，雙雙受傷醫送，吵架過程中我們要和理的保持理性，不要衝動行事，不要做讓自己後悔。
9樓：糖醋醬吖
我個人認為夫妻有矛盾的時候要讓雙方冷靜一段時間，人不能在衝動的時候做抉擇也不能在憤怒的時候論誰對誰錯。
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