1樓：我叫派小星
首先就是營養跟不上，經常吃方便麵會造成三高和肥胖等疾病。
2樓：bd小葵
方便麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
3樓：荊和尚
大多數方便麵都屬於油炸類食物，油炸類食品含有過多油脂成分，如果經常吃的話很容易引起油脂攝入過量而導致肥胖。另外，泡麵中的調料包的油包和味包都含有過多的鹽分，甚至泡麵調料包中的鹽分就快抵上人一天攝入的鹽分，攝入過多的鹽分也就會攝入過多鈉離子，長期下去可能會引起高血壓情況，也會導致血管滲透壓失調，過分口渴等等。
4樓：敬老有年年
方便麵是一種油炸食物，方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
5樓：猴29673呈良
專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
6樓：安道沉浮
目前市面上大多數方便麵都是通過油炸乾燥，乙份方便麵脂肪含量高達18%~22%。經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。
7樓：猴88714戀慈
方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
8樓：別緻又健壯丶彩虹
一些年輕人經常晚睡熬夜，肚子容易餓，這時候大家都容易想到泡麵，因為泡麵方便，而且味道好，很適合用來當宵夜充飢，但晚睡代謝水平較低，也沒什麼大活動量，消耗的能量相對較少，如果再攝入高熱食物的話很容易囤積熱量，引起肥胖，到頭來大家都鬧著**，其實平時注意一下飲食平衡就不容易長胖。
方便麵吃多了有什麼危害 經常吃方便麵的危害是什麼
9樓：鼎尊製造
<>1、營養不良，首先方便麵沒有太多的營養，因為它是一種為了方便食用而研發出來的快速麵。食材都是之前加工好的，在食用的時候只需要用開水泡開就行。方便麵裡面的油包和和蔬菜包，主要只是為了來調味的，沒有太多的營養物質，如果長期食用，肯定會造成身體營養缺乏，出現營養不良的症狀。
2、易上火，其次，方便麵不僅沒有營養，而且還會給人的身體帶來危害。方便麵的麵餅是通過油炸的，裡面含有大量的油和脂肪，很容易導致人體上火，方便麵裡面配有的蔬菜包和肉包，也是通過脫水加工而成，所以營養物質也全部都被破壞掉了。
3、鈉含量超標，方便麵裡面的油包主要是一些動物性油和一些調料配製而成。而且方便麵裡面的鹽包，主要是鹽和味精混合，裡面的鈉含量其實是超標的。所以如果經常食用方便麵，可能會導致人臉色蠟黃，嘴角長泡生瘡等現象。
4、油脂含量過高，方便麵的麵餅含有大量的油脂，經常食用會引起人體的內分泌失調，也會對胃和肝臟造成一定的損傷，影響腸道的排洩功能，有可能會造成便秘或者腹瀉等症狀。而且方便麵裡面含有大量的防腐新增劑，這些物質被人體所吸收，會對身體產生一定的危害。
長期吃方便麵有什麼危害。求仔細解釋
10樓：小愛談國際
罐裝方便麵是毀滅日本人身體和文化的「亡國食品」
我之所以把罐裝方便麵稱為「亡國食品」，其中原因，第一點是從營養價值的角度考慮的。罐裝方便麵的營養價值極低，不含維生素a、c，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特別委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料穀氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和穀氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。 方便麵因為它「方便」，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的「結構」。
眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。
11樓：demo_淚別
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
12樓：網友
面裡有防腐劑，傷肝臟。而且泡麵一般是油炸食品，容易致癌。
13樓：我自笑看蒼生
1.營養不良2.如果吃的是盒裝的上面的蠟會覆蓋你的胃膜。
大家快來說說看對於陸地夫婦你怎麼看？
我覺得他們只是綜藝效果，並沒有誰喜歡誰，雖然當時也很喜歡他們在一起，覺得他們很般配，但是鹿晗公開了女朋友，其實他完全可以在熱巴參加完那一季以後 下一季就不來了，等不來了以後在公開也可以，那時候爭議就沒那麼大了吧，但他偏偏選擇在當時就公開，所以感覺鹿晗挺喜歡關曉彤的，也祝福他們，但我還是超級喜歡熱巴。...
女生來說說看
這種事我碰到過，根據你說的，她似乎屬於很理性的那種人，她理智上理論上想找個結婚的，可是生活中還沒碰到有感覺的，於是就開始順從家人尋找適合的物件。你好像也是怕被拒絕，也沒有把握兩個人在一起後白頭偕老，你的信心還不足。至少還沒有足夠到影響她，所以你以開玩笑的方式表白，她也怕，怕你說著玩，所以不敢認真，她...
大家快來說說看你在網咖遇見過哪些驚人的事？
我高中一同學說他一初中同學半夜翻學校的牆出去通宵，剛攔了輛計程車，一拉車門發現計程車後面坐的是他老爸，當著司機面前給打了一頓，乙個禮拜沒去學校。那年本人上初二，正是迷戀cf時期，每次都偷用爸媽身份證去上網。有一次週末，我和平常一樣偷跑到網咖去上網，上了乙個小時左右，離我三個座位遠的乙個小哥哥，被乙個...