1樓：客家仔大飛
一、早起刷牙的必要性
細菌通過食物代謝、產生酸，這些酸會導致蛀牙。雖然口腔裡面的唾液可以中和掉一部分酸，但是夜裡唾液分泌很少，細菌卻在漫漫的長夜快速增長。如果早上起來不刷牙，細菌就會利用早餐在我們口腔裡留下的殘渣，代謝產生大量的酸素，腐蝕牙齒組織。
研究表明，進食後幾乎立即就能產生酸，對牙齒造成威脅。所以，早起刷牙是非常有必要的，不僅可以預防性地清除牙菌斑，還可以在牙齒表面附上一層薄薄的氟層，幫助牙齒設一道屏障，抵抗酸性物質的侵蝕。
二、需要漱口或使用漱口水嗎？
刷牙相當於在牙齒表面附上氟層，所以其實在刷牙後，吐出多餘的泡沫就可以了，不用水漱口或者只用少量的水漱口即可。如果泡沫太多，或者口腔裡還有食物殘渣，喝少量的水漱口即可，不要把牙膏衝乾淨了。
很多人喜歡使用漱口水，但是近來也有研究認為，漱口水會破壞口腔菌群，如果沒有特殊情況，不要用漱口水。另外，談到早起刷牙，很多人都會糾結的乙個點：
三、飯前刷，還是飯後刷？
上面說了飯前刷的好處，緊接上面說，如果飯後才刷牙的話——牙齒的酸化反應已經發生，當口腔的ph值低於，牙齒表面組織已經被軟化了。本來早餐的食物可能已經被侵蝕了，這時候再刷牙，會進一步導致牙齒礦物成分的流失，牙膏中的氟保護牙齒的效果大打折扣。
不過，因為口腔中ph值得的情況比較複雜，所以對這個問題也不能簡單而論，更多還是取決於個人的生活習慣。比如，有些機構建議餐前刷牙，餐後漱口；比如，有些人覺得早餐前刷牙會影響到早餐食物的口味；比如，有些機構建議餐後不要馬上刷牙，特別是果汁等容易引起口腔ph值迅速下降的食物，可以等20-60分鐘、唾液綜合了口腔中的部分酸、口腔的ph值上公升後，再刷牙。
所以理論之外，個人的選擇也不盡相同。這三個刷牙的講究，同樣適用於月子裡。
2樓：百事通茶茶
月子裡刷牙跟平時刷牙肯定是不一樣的，咱們在月子裡面刷牙只能用溫水，不能觸控冷水，而且牙膏必須是產婦專用月子牙膏，牙刷也必須是產婦專用月子牙刷，不能用平時的牙膏牙刷。
3樓：0007使用者
我覺得不一樣，因為在月子期間早上起來刷牙是非常重要的，而且漱口水只會能夠破壞口腔菌群，但是沒有特殊的情況，也是不要用漱口水的。
坐月子期間能不能刷牙，月子裡刷牙和漱口有什麼講究？
4樓：蹦噠的兔子呀
月子裡可以刷牙的，但是要用超柔軟的紗布牙刷來清洗牙齒，平時用的牙刷就不要用了，而且刷牙的水和漱口的水都必須是溫水，不管是夏天還是冬天。
5樓：秋水是條狗子
坐月子期間是可以刷牙的。如果不說刷牙，牙齦裡面會有很多細菌。注意要用溫水漱口，一分鐘就可以了。
6樓：逄懿
儘量避免用涼水或冰水等刷牙，建議使用溫水；建議用刷毛較軟的牙刷；可以採用適合月子期間的漱口水；飯後及時刷牙漱口；勤更換牙刷，注意牙刷的消毒。
月子裡能刷牙嗎？
7樓：咩小胖育兒
科學坐廳唯月子，衛生清潔很重要。月子期間可以刷牙培轎，只需要扮中培注意使用軟毛牙刷，水要用溫熱的水就可以了。
8樓：薩楚餘黛
不刷不行，天天刷也不行，用溫水漱口就可以了，堅持少刷牙，不洗頭，記得一定要坐好月子，凳納要不然落下的棗搏沒毛病治不好，記得我坐月子的時候弄得**過敏三天兩天往醫院跑，天天吹風，現在不小心就會過敏一到冬天就怕冷的要命，所以女人一定要坐銀檔好月子……
9樓：旁可居興
月子裡是可以喝白開水明衫的鋒兆啊，建議清淡飲食，激基腔還可以用漱口水啊，也是可以情節口腔的啊。否則不刷牙會很難受啊。
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