1樓：我與籃球
第一缺乏自信，第二就是姿勢問題，第三節奏問題第四身體的控制能力差。
2樓：匿名使用者
這很正常 麼個人都會這樣開始 平常自己投籃時沒有人防守 氣氛也不一樣 你自身在很放鬆的狀態下自然就投的比較準 但是一旦實戰 就有人防守 強度上會給你造成妨礙 心理上就會有所緊張 導致身心不協調 投籃的時候就會 姿勢變形 力度失控恩等等 但只要經常打實戰 這個問題是回克服的 望樓主。
3樓：網友
一：出手姿勢不夠紮實，由於對戰的時候並沒有那麼長的準備時間。
二：心理素質較差，你可以試試有個人站在旁邊很近的時候是不是能投進。
4樓：網友
心理問題。當位置和機會出來的時候，要敢於出手，不要怕擔責任。
5樓：網友
投籃時不是用手和眼睛 用的是心。
心不在焉時即使就你一人也投不進去。
跑動過程中 你心神外放不能集中 所以命中率差。
這個問題每個職業隊員都會遇到。
6樓：鄭創堅
lz可能是緊張吧？不然就是沒手感咯~而且練習跟真正打比賽是不一樣的哦！多投籃應該就會好了。
7樓：奈何昏庸
心理問題，我以前也是這樣，自信點就行。
8樓：是端笛似新疽
籃球教學：投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不準了呢？籃球教學：
投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不準了呢？籃球教學：投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不準了呢？
籃球投球不準
9樓：鈄松區學海
1.跳起來投籃出手的瞬間全身用力要協調，最不會發力的腰不要鬆鬆垮垮的也要發力。整個投籃動作要做到自然舒展，至少別人看上去舒服。
你看nba有及個投籃動作難看的，那都是個別團灶仿現象。
2.出手瞬間球應辯巨集該貼在手掌上滾著投出去，中指指尖是最後離人身體的部位。手腕與手掌要做到出手塌纖柔和。
3.跳投時，應先從腳部發力，所謂「投籃都是從雙腳開始的」，就是這個道理。起跳後，腰部發力，但是不要讓腰部僵直，否則投籃姿勢很難看，到達最高點後，撥腕，注意最後球離手時，應由手指發力。
要做好標準的整個投籃投籃姿勢，必須要有很好的彈跳力和滯空力；所以在平時應注意做仰臥起坐和多進行大腿根部以及小腿的訓練。
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