1樓：小瞎子
肉類富含蛋白質等人體必需的營養物質，現在科學這麼發達即使不用吃肉也可以保持健康，攝入必須的蛋白質，所以，沒有必然聯絡。
2樓：不著急上課
肉類可以提供人類豐富的蛋白質。給人類提供必要的氨基酸。給我們提供豐富的營養物質。增強我們的免疫力。讓身體變得更加健康。吃肉和身體健康有必然的聯絡。
3樓：哇塞塞影視剪輯
肉裡面有非常豐富的蛋白。經常適量的吃肉，會讓身體更加健康，但是如果過量的話，就會讓體內的脂肪堆積，從而產生肥胖體質。
4樓：活寶就是不上班
肉裡面有很多的蛋白質，還有一些脂肪，都是人體內非常需要的營養物質。是有一些必然聯絡的，可以提供很多的營養，可以很好的補充人體的能量，會讓身體更加健康一些的。
5樓：你還好嗎
肉類食品當中裡面有大量的蛋白質，一些肉類食品當中還含有豐富的維生素，對我們的健康有好處。吃肉和身體健康沒有必然的聯絡，但是有一定的關係，適當吃肉可以使我們的身體更加健康。
6樓：pcy樸彩英老公
肉類含有高蛋白質，比如牛肉，雞胸肉，魚肉等，吃肉和身體健康還是有聯絡的，比如，在生重病或者生完小孩兒之後，都會用相應的肉類來補身體。
7樓：你到底敢不敢
主要含有一些蛋白質，以及一些其他的微量元素，二者之間也是有聯絡的，吃肉的話保持乙個適當的量，是可以促使自己身體健康的。
8樓：心語說故事
蛋白質：鮮肉含蛋白質為10%--20%，主要為肌纖維蛋白質、肌漿蛋白質和結締組織蛋白質。 畜禽肉類蛋白質營養價值高，含人體所需的各種必需氨基酸，尤其富含一般植物性食品中所缺少的賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、精氨酸和組氨酸等，因此肉類蛋白質的生物學價值皆在80%左右。
9樓：劉心安兒
肉當中還有很多的營養物質，而且脂肪含量以及蛋白質含量都非常的多，而且如果吃的肉比較多的話，有可能會導致出現三高的情況，然後也有可能會發胖。
肉類含有什麼營養成分
10樓：杜興華動物說
肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。
肉類中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各種脂肪酸和甘油三脂。還有少量卵磷脂、膽固醇、遊離脂肪酸及脂溶性色素。肉類脂肪可提供較多的熱量，如100克肥豬肉可提供熱量830千卡。
肉類約含有1%左右無機鹽，瘦肉中較多，特別是臟器內含量很豐富。如100克豬肝中含鐵為25毫克，牛肝含5毫克。
人為什麼要吃肉 **肉類對人體的營養價值和影響？
11樓：熊熊綺琴
肉類是人類蔽塵蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等多種營養素的重要**。其中，蛋白質是肉類最主要的營養成分之一。肉類中蛋白質含量較高，且蛋白質質量較高，易被人體吸收利用。
此外，肉類中還含有人體所需的多種氨基酸，特別是人體無法自身合成的必需氨基酸，如賴氨酸、亮氨酸等。同時，肉類還富含鐵、鋅、鈣等多種礦物質和維生素b族、維生素d等多種維生素，這些營養素對人體的生長發育、免疫力提高、神經系統健康等方面都具有重要作用。
肉類是人類蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等多種營養素的重要**。其中，蛋白質是肉類最主要的營養成分之一。肉類中蛋白質含量較高，且蛋白質質量較高，易被人體吸收利用。
此外，肉類中還含有人體所需的多種氨基酸，特別是人體無法自身合成的必需氨基酸，如賴氨酸、亮氨酸等。同時，肉類還富含鐵、鋅、鈣等多種礦物質和維生素b族、維生素d等多種維生素，這些營養素對人體的生長發育、免疫力提高、神經系統健康等方面都具有重要作用。
儘管肉類具有很高的營養價值，但是過量食用肉類也可能對人體健康造成不利影響。首先，肉類中的脂肪含量較高，長期過量攝入脂肪會導致人體體重增加、血脂公升高、心血管疾病等問題。其次，肉類中含有的亞硝酸鹽、脂肪氧化產物等有害物質談侍，也可能對人體造成潛在風險。
此外，肉類中存在的激素、抗生素等新增劑，也可能對人體健康造成不良影響。因此，適量食含並吵用肉類，尤其是選擇健康的肉類**，是保持身體健康的關鍵。
肉類是人類蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等多種營養素的重要**。其中，蛋白質是肉類最主要的營養成分之一。肉類中蛋白質含量較高，且蛋白質質量較高，易被人體吸收利用。
此外，肉類中還含有人體所需的多種氨基酸，特別是人體無法自身合成的必需氨基酸，如賴氨酸、亮氨酸等。同時，肉類還富含鐵、鋅、鈣等多種礦物質和維生素b族、維生素d等多種維生素，這些營養素對人體的生長發育、免疫力提高、神經系統健康等方面都具有重要作用。
肉含有很多對身體有益的元素，多吃肉對身體有什麼害處？
12樓：創作者
多吃肉會讓身體非常的肥胖，特別容易造成高血壓，高血脂，糖尿病或者是脂肪肝一類的疾病，經常吃肉也會造成消化不良，對腸胃的影響是非常不好的，經常吃肉也會讓自己的**看起來非常的油膩，特別容易得亞健康。
13樓：劉心安兒
會導致血壓，血糖，膽固醇越來越高，會導致人過度肥胖，會破壞身體免疫力，會破壞身體結構，會影響血液迴圈，會出現特別嚴重的心血管疾病。
14樓：網友
導致壓糖膽固醇越越高，進而導致肥胖，損害體免疫力，破壞身體結構，影響液迴圈，引起特別嚴重心管疾。
肉食可以體現具體的營養含量嗎？
15樓：青楓侃
可以的。這些肉類都是有非常高的營養價值的，而且也可以通過專業的測量，對營養含量進行乙個確定。
16樓：小
可以，多吃肉類，就可以讓你覺得特別的有力氣，有力氣以後，才可以去跑步，去娛樂。
17樓：金色年華
肉食可以體現具體的營養含量嗎？一是水分：水分是肉中含量最多的部分，約佔70%左右，所以水分對肉質影響很大。
二是蛋白質：新鮮肉中的蛋白含量和脂肪有關，但不像脂肪和水分的關係那樣密切。肌紅球蛋白與肉色關係密切，肌紅球蛋白和血紅蛋白都對肉色影響比較大。
膠原蛋白，彈性蛋白，網硬蛋白都屬於硬蛋白，它們構成了結締組織。三是脂質：脂質可分3部分：
皮下脂肪，腎臟周圍，肌間脂肪。四是非蛋白質含氮化合物：肌酸，次黃，二磷酸吡啶核苷酸，三磷酸吡啶核苷酸，肌肽等。
五是不含氮的有機化合物，六是無機物：鈉，鉀，鎂，鈣，鋅，鐵，銅，銀，鋁，錫，鉛，錳，鈾，鈷等等，含量最多的鉀，其次是鈉。七是揮發性成分：
肉的香氣揮發性是複雜的有機化合物與複雜感覺的綜合產物，氣味和滋味是影響風味的重要因素，溫度， ph也直接影響風味。
肉含有哪些營養?
18樓：匿名使用者
畜禽肉的主要營養成分及組成特點。
1）水分，含量約為75%（2）蛋白質含量為10-20%（3）脂肪含是因動物的品種、年齡、肥瘦程度、部位等不同有較大差異，低者為2%，高者可達89%以上（4）碳水化合物含是來1-3%（5）礦物質的含量一般為畜禽肉可提供多種維生素，主要以b族和維a為主（7）浸出物是指蛋白質、鹽類、維生素外能溶於水的物質，包括含氮和無氮。
畜禽肉蛋白質營養價值高，含有較多的賴氨酸，宜與穀類食物搭配食用，以發揮蛋白質的互補作用，畜禽的脂肪含不飽和脂肪酸較多，適用老年人及心血管病患者，內臟含有較多的維生素、鐵、鋅、硒、鈣。特別是肝臟，維生素b2和維生素a的含量豐富，因此宜經常食用。
19樓：匿名使用者
瘦肉內含蛋白質、維生素、礦物質(鈣、磷以及各種微量元素如銅、鐵、鋅等)、碳水化合物等；肥肉內含脂肪；瘦肉和肥肉內含水份。即共含六大類。但上述成份，在不同畜禽和水產品的肉類中，蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、水份含量各異。
肉裡面有什麼營養成分
20樓：雪之彌
⒈蛋白質。
豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。豬肉的蛋白質含量平均在左右，因豬的品種、年齡、肥瘦程度以及部位而異。比如豬身上不同部位的肉，因肥瘦程度不同，其蛋白質含量的差異就會比較大。
例如：豬裡脊肉蛋白質的含量約為21%，後臀尖約為15%，肋條肉約為10%，奶脯僅為8%，從這裡也可以看出豬瘦肉比肥肉的蛋白質含量要高。而豬的**和筋腱主要由結締組織構成。
結締組織的蛋白質含量為35%-40%，而其中絕大部分為膠原蛋白和彈性蛋白。由於膠原蛋白和彈性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人體必需氨基酸，因此，以豬皮和筋腱為主要原料的食品的營養價值較低。但是，也正因為富含膠原蛋白和彈性蛋白，使得這類原料又成為女士美容的佳品。
脂類豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇。在畜肉中，豬肉的脂肪含量最高，脂肪的組成以飽和脂肪酸為主，熔點較高。這也是豬油在較低溫度下呈固態的原因。
豬肉中膽固醇含量在瘦肉中較低，肥肉比瘦肉高，內臟中更高，一般約為瘦肉的3-5倍，腦中膽固醇含量最高，每100克可達2000毫克。雖然膽固醇在人體內有著廣泛的生理作用，但它也是血栓和結石的主要成分，所以，高膽固醇食物攝食過多會導致動脈硬化，增加高血壓病的發生概率。
碳水化合物。
豬肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在於肌肉和肝臟中。
豬肉的營養非常全面，除了蛋白質、脂肪等主要營養成分外，還含有鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。豬瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。
浸出物。豬肉在烹煮時可溶解出一些成味物質，這些成味物質就是浸出物，包括含氮浸出物和非含氮浸出物。含氮浸出物包括核苷酸、肌苷、遊離氨基酸和嘌呤鹼等。浸出物的成分與肉的風味和滋味有密切的關係，尤其是含氮浸出物的含量對肉湯厚鮮味道的影響很重要，浸出物一般可促進食慾並增加消化液的分泌，利於消化吸收。
有很多不吃肉的人，不吃肉會對身體健康有什麼影響嗎？
人不吃肉會導致蛋白質的攝入量不足，會導致身體虛弱 抵抗力下降 易疲勞乏力 罹患感冒 精力不足 記憶力減退 生活質量低下 影響工作和學習。如果長期不食用肉或者也不補充其他的植物蛋白質，甚至會導致低蛋白血症 貧血 營養不良性水腫，嚴重影響人體的健康。所以如果不吃肉，可以多吃豆製品 奶類 雞蛋等，為人體補...
人健康的特徵是什麼，身體健康有哪些特徵？
臉色有油量光澤，眼圈白皙，頭頂淑華。好。無口臭。性功能健全。扥等 回答每年按時體檢 體檢可以起到預防作用，有病早 早 每年都要定期對自己身體情況做一次體檢 因為身體跟機器一樣的，也是需要平時注意保養，才能夠使身體健康，首先要養成好的生活習慣，包括飲食，起居，然後定期對身體進行檢查，了解身體的情況，其...
練習書法和繪畫對身體健康有那些好處
可以使人寧心靜氣,人一旦心氣平和血氣就暢通,精力就旺盛,免疫增強。而且人的氣質會在不知不覺的發生變化,看上去從容優雅。修身養性,使人有氣質,很好啊 主要是培訓人的情操,會把你的性情變得平和等等,如果性情變好了自然就會影響人的身體,俗話說了 相由心生。你的內涵好了,自然就會影響身體,到時你的身體一樣會...