1樓：邂逅浪漫
這個時候可以減少寶寶午睡的時間，儘量縮短一下午睡的時間，就可以讓它在夜間睡眠的時候可以延長睡覺的時間了。而且睡覺的時候最好要創造乙個安靜舒適的睡眠環境。最好讓寶寶吃飽奶再睡覺，而且不要蓋厚被子。
同時在睡覺之前需要更換好紙尿褲。
2樓：墨說古今
如果寶寶容易早醒，睡眠時間減少，平時可以給孩子養成午睡的習慣，這樣能夠補上缺少的睡眠，對孩子也有好處。
寶寶小睡時間太短，總是半小時就醒了，如何改善這種情況？
3樓：史蒂芬斯
這是由於寶寶缺鈣，悉稿蔽還有缺乏微敬掘量元素引起的，要規律性的餵奶，要讓寶寶吃飽了再睡，平常要針對性的補鋅，補鈣，在寶寶受到驚嚇的時候多撫摸寶寶，儘量等他入睡睜州了以後再離開，平常讓孩子多曬太陽。
4樓：嘉咪學姐
需要改變孩子的睡眠習慣，確定孩子具體的睡眠情況，儘量減少孩子白天睡眠的時間。
5樓：王祿
一定要提前備好孩子，要注意室內的溫度，不要讓溫度太高，也不要給孩子穿太多的衣服。
寶寶晚上睡得不熟經常醒，怎樣就可以提高寶寶的睡眠質量？
6樓：無能為力大蒜
我覺得寶寶在睡覺之前可以給他喝一杯牛奶，或者是讓他做一些活動，就可以提高寶寶的睡眠質量。
7樓：自己滴定
想要提高寶寶睡眠質量，需要在寶寶睡覺之前喝一杯溫牛奶，然後也需要在睡之前給寶寶唱一首搖籃曲，這樣的話就會讓寶寶有乙個比較好的睡眠質量，當然在白天的時候也不要讓寶寶多睡覺。
8樓：番茄味雞腿堡
在白天減少孩子的睡眠時間，這樣就可以解決這個問題了，可以讓孩子在夜晚睡得更舒服一些。
寶寶小睡時間太短，總是半小時就醒了，這是什麼原因導致的？
9樓：簡簡單單百事通
可能是洞灶寶寶伍餘的睡眠週期比較短，沒有養成好的睡眠習慣，家裡的溫度比較高，孩子缺鈣都會導致孩子睡眠時間短納橘扮的。
10樓：在那夜裡
可能是孩子缺乏維生素d或者是鋅元素，睡覺的環境太嘈雜所侍桐以睡覺的時間比較短，可以老野坦帶著孩子去脊鍵做乙個微量元素檢查。
11樓：遊戲的另類智多星
如果孩子小睡的時間比較短，穗孫很可能是睡眠環境不好導致的，家長應該給孩子更換乙個比較安全舒服的猜冊鏈睡姿枝眠環境。
怎樣有效減少睡眠時間，怎樣減少睡眠
減少睡眠的最好方法就是要提高你的睡眠度，你現在學習任務重，但必須有足夠的睡眠時間，一般成年人的睡眠時間為6到7個小時而兒童的必須要8到9個小時，良好的睡眠習慣就是提高睡眠度是最好的方法。希望你每天晚上十點準時睡覺，早上六點準時起床，中午如果有時間的話，12點到兩點之間再睡上乙個小時，這樣堅持乙個星期...
怎樣有效減少睡眠時間，怎樣能縮短睡眠時間 ？
辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因...
寶寶的睡眠時間表，嬰兒睡眠時間
從出生到2個月的寶寶。新生兒到2個月的寶寶，每天睡14 18小時，每次睡眠持續很少超過4小時。睡眠習慣培養 包裹 搖動 餵奶，用安慰奶嘴等均可幫助寶寶入睡，因為寶寶的神經還沒有成熟到他自己能放鬆入睡。不會慣壞孩子或養成永久性壞習慣。因為他們不記得周圍的環境。從2個月到4個月的寶寶。2個月到4個月大的...