每天晚飯吃了肚子特別脹怎麼辦?
1樓：北網域名稱醫
1、多吃護胃、順氣食物。
有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效；白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
2、進行鍛鍊。
飯後1小時散步的人消化速度明顯加快，腸道更通暢。
晚上吃多了 肚子脹怎麼辦?
2樓：郯旻夙妙思
不要一下子吃的很多呀，懷孕了很容易出現胃不舒服什麼的，你要少食多餐才好！
這樣即不會覺得餓又可以吃很多東西。
為了寶寶和你的健康，記得要少食多餐不要一下子猛吃。
每天晚飯吃了肚子特別脹怎麼辦?
3樓：南國威
健胃消食片試一試，或者冰糖葫蘆。不用緊張啊，只是季節的原因，身體容易著涼罷了。有時運動也很有效的啊~
4樓：網友
你這就是吃的太多，撐的，少吃點，吃完了去散散步，就行了，實在不行吃點嗎丁啉和多酶片。
5樓：手機使用者
散步 吃山楂片糖 山楂助消化的。
6樓：蘭茶幽幽
晚飯儘量不要吃的太飽，最好選擇清淡且易消化的食品。
蔬菜為主，少吃點主食。
7樓：網友
建議您晚餐開飯的時間早一點，吃飯的時間短一點，吃飯的數量少一點。因為您吃進去的食物需要在您的消化道執行5小時左右，才能排出體外。胃受控於我們植物神經系統，當胃有飽脹感時會通過神經系統將資訊傳導到大腦，這個過程需要15-25分鐘。
假如您吃飯快，且吃飯的時間太長，等大腦做出相應的反應，您已經吃多了。建議您選用乙個小一點的用餐工具，以控制您的食量。另外，建議您把吃飯的速度降下來，因為吃得慢，胃有飽脹感的時候，您可以立即停止進食，以確保不會吃超了。
8樓：網友
吃七分飽就行了嘛，別吃太多。
泡杯綠茶唄。
要不就散散步。
肚子最近總是吃一點東西就感覺脹，一按還會疼。而且總愛放屁。已經有一段時間了。不知道這是什麼原因。
9樓：網友
這主bai要就是大腸桿菌的「傑作」了du。我zhi們吃的食物，有些未被分解。
dao。未被回分解的部分，包含纖維和糖答類，就成為大腸桿菌的食物。大腸桿菌在消化這些未分解物後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
放屁過多說明胃腸產氣增多，通常由三種情況導致：
1、脾胃功能受損，如消化不良，胃炎，消化性潰瘍等；
2、進食過量易產氣的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉公尺、大蒜、洋蔥等，過多的澱粉類食物及蛋白質也會引起多屁；
3、藥物：一些鎮咳藥、降血壓藥、抗憂鬱藥等。當人們消化不良時，腸道細菌的發酵速度快，更容易產生氣體而使人排屁。
按你所說得情況可能存在第一種情況，建議還是去醫院檢查下比較妥當。
10樓：相信愛一直都在
應該是胃腸蠕動不好，吃點助消化的藥，嗎丁啉或者乳酸菌素，多酶片。
一到晚上就肚脹是怎麼，把肚子都漲起來了，想放屁放不出來，還便秘，這是怎麼了，弄得我很苦惱是胃病嗎
11樓：
建議您多吃點香蕉 有利於便秘。
12樓：聖蓮美人魚
如果你是連雲港連雲區墟溝的，我倒是可以**你，因為要用小機器，呵呵。
一到晚上就漲肚子放屁怎麼辦？
13樓：網友
一到晚上就漲肚子放屁一般認為可能存在消化不良、胃腸功能紊亂、急慢性腸胃炎、幽門梗阻、腸梗阻、胃腸息肉、胃腸腫瘤等消化系統疾病。同時考慮可能也與進食生冷或者是自身不愛運動有關。
到了晚上就放屁，可能是由於受涼、飲食不規律、飲食不潔、進餐過快過多、缺乏運動等導致的。
意見建議：建議要注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼等。要多喝溫開水，多進食蔬菜和水果，積極鍛鍊。可以口服健胃消食片來進行**，平時要注意飲食清淡營養易消化。
注意要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含澱粉類的食物如，土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯、涼粉等。
14樓：日常養生調理
肚子飽脹老想放屁怎麼辦？這幾個小方法或許能幫到你。
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