1樓：老何的時尚
健康人的體液應該呈弱鹼性，ph值在之間，但是在不良的生活習慣和惡劣的外界環境影響下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特徵就是體液的ph值經常低於。正常人血液的ph值應在之間。但這部分人只佔總人群的10%左右，多達70％的人是酸性體質，體液ph值經常徘徊在左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。
專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，努力創造體內微鹼性環境，是預防各種疾病的關鍵，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。
科學實驗證明，癌細胞賴以生存的體液ph值在偏酸的之間。目前雖然沒有直接證據證明酸性食物會引發癌症，但是機體長期大量代謝酸性食物而產生的酸性物質在體內停留的時間過長，是誘發癌症的可能性因素之一。
如何識別身體處於酸性還是鹼性。
一、是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
二、用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於即為酸性體質。需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為。小於即為酸性，小於，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：
第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。
第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。
第三，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化。
2樓：百香醬子
這個應該可以去醫院來測吧，用肉眼應該是看不到的吧，我得除非專業的人才能看出來吧！
3樓：傻傻的我
ph值是表示體液氫離子的濃度的指標或酸鹼度，正常值為。一般是不能知道的，需要去醫院做檢查才能知道。
怎樣才能知道自己身體是酸性還是鹼性
4樓：北網域名稱醫
檢測自己的身體是否屬於酸性的方法：
1. 是否體力不支。
判斷自己的是否精神充沛，是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經常想睡覺，就說明你的身體正處於酸性的邊緣。
2. **是否光滑。
酸性的身體對**的也是有一定影響的，比如：**經常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經常乾燥，還有長斑這些症狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
3. 免疫系統是否頑強。
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節很容易感冒。如果經常**冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
4. 是否經常食用酸性食物。
這些食物都是酸性的：肉類，公尺飯，酒，魚類，糖，零食等。鹼性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿蔔，豆類食品等。鹼性的東西吃著沒有食慾，但是這些都是對身體有益的。
怎樣才能知道自己身體的酸鹼度呢
5樓：匿名使用者
1. 對碳酸飲料：從來不喝（0） 偶爾喝一點（1） 非常喜歡喝（2） 2.
對肉、油膩的食物：幾乎不吃（0） 吃得不多（1） 每頓沒它吃不下飯（2） 3. 對酸、甜類食品：
談不上喜歡（0） 偶爾吃一點（1） 非常喜歡吃（2） **上： 1. 暗淡無光澤（1） 2.
容易長痘痘或粉刺（1） 3. **粗糙，毛孔比較粗大（1） 4. 經常出現乾燥狀況（1） 5.
容易敏感（1） 身體上： 1. 容易感到疲憊（1） 2.
胃腸、肝、腎功能不好（1） 3. 容易便秘（1） 4. 牙齦易出血（1） 5.
外傷痊癒慢（1） 6. 容易感冒發燒（1） 7. 容易被蚊蟲叮咬（1） 8.
容易出汗（1） 把你選擇專案括號中的數字相加，將所得分數對照以下結果 和化學上的ph值的測定有所不同，這是依據酸、鹼性體質的外部表現設計的自測法。你所得分數越高，偏離正常狀態的可能性就越大。 a.
低於5分 b. 5～10分 c. 11～22分 （具體解析見下頁）12護膚：
a. 低於5分，恭喜你！ 你的體質基本屬於理想中的「弱鹼性體質」。
一般這部分人群只佔總人群的10%左右，真是十分難得。你的肌膚通常不會有大問題出現，只要堅持正確的日常護理就能獲得好回報。 b.
5～10分，你的體質稍稍偏離了正常範圍，屬於「鹼性體質」了。 你肌膚細胞更替的速度很快，腺體分泌旺盛，容易出汗。肌膚對外界環境的抵抗力不強，細菌易於入侵，容易引起毛囊炎、紅腫等**問題。
c. 11～22分，你的體質已屬於亞健康狀態的「酸性體質」，分數越高，問題就越嚴重。 血液的酸度增高，微迴圈不暢容易導致油脂分泌紊亂，特別容易產生粉刺。
水分流失、毛孔粗大，暗啞無光澤也是經常造訪。在換季時節，還容易出現**騷癢、溼疹和敏感。
6樓：匿名使用者
身體是有多種液體組成的 酸鹼度只對液體測量！不能以身體為單位。
如何檢測人體酸鹼度，人體酸鹼度跟健康重要嗎
7樓：裙子昕5穦
病情分析：醫學方法可正確測試人體ph,是通過測試血液得知的，通過直接測試人體血液的ph才比較正確。
意見建議：人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣乙個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力。
人體正常ph為，可以通過飲食調節ph,減少疾病的產生。
身體如何判斷酸鹼性？
8樓：龍源期刊網
酸鹼體質是什麼？
酸鹼體質學說認為：人體體液的ph值應處於 的弱鹼狀態才是最健康的。但大多數人由於生活習a及環境的影響，體液ph值都在 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個**。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定範圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些藥物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。
9樓：會昌一中的學生
答題測試酸鹼性。
1. 你是否經常食慾不振？
2. 你是否經常夜裡睡眠不好？
3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？
4. 你是否每天都感到很疲勞？
5. 你是否不能長時間專注工作？
6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？
9. 你是否免疫力低下，容易生病？
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？
11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰痠？
12. 你是否經常得**病？
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去藥店買ph精密試紙自己測試。人體尿液中的ph值一般為，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現ph值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。
如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
吃出「鹼性」健康人。
既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。」杜主任說，平時感到勞累、疲乏、渾身痠痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼「中和」體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。
大量運動過後，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉痠痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下。」
杜主任說，既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就儘量少吃這些食物。「實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔等等。」
常見食物的酸鹼性。
強酸性 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、忌廉、馬肉等。
弱酸性 白公尺、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
弱鹼性 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性 蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
10樓：友冰衷沛凝
亞健康時，體液肯定是酸性的。表現在，渾身痠軟無力，打不起精神，沒食慾，……又查不出什麼病。
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